Löydä rauha lapsettomalta lomalta

• Huhtikuu 16, 2024

Lomat ovat vuodenaikaa, ja se on usein erityisen kokeellinen aika kaikenikäisille lapsettomille ja lapsettomille ihmisille. Tämä vuosi on vaikeinta kuin useimmat, koska menetin isäni tänä keväänä, ja hän oli viimeinen elävä siteeni edellisen sukupolven kanssa. Olen välttänyt loma-ennuista viime vuosina upottamalla itseni aktiviteetteihin ja juhliin ystävien ja työtovereiden kanssa. Tänä vuonna luulen joutuvani vain tukemaan itseäni ja kohtaamaan tunteeni.

Olen ottanut joitain varhaisia ​​alustavia pisteitä tunnistaakseni menetykseni tunteeni ja yllätyksekseni tunnen oloni paremmaksi. Paljon parempi. Ymmärrän, että loma-surun välttäminen frenettisellä onnellisella toiminnalla lisää uupumuksen ja pettymyksen tunnetta. Päätin tehdä tutkimuksen selvittääkseni, voisiko jokin esiintyvä persoonallisuus vahvistaa tasapainoisempaa käsitystäni lomakaudesta.

Viktoriaanisen aikakauden kirjailija Kate L. Bosher lainataan usein verkossa, ja hänen tunteensa joulusta näyttää olevan vaimea, ellei suorastaan ​​synkkä. Mutta he soivat totta, mukaan lukien tämä usein toistuva lainaus:

"Eikö ole hassua siitä, että jouluna jotain teissä on niin yksinäistä - en tiedä tarkalleen mitä, mutta se on jotain, mitä et välitä niin paljon, että sinulla ei ole muina aikoina."

Ja kirjailija Carol Nelson tiivistää lomakauden tunteet lyhyesti:

"Joulu on aika, jolloin saat kotona - jopa kotona."

Viimein Charles Dickens kuvaa runollisesti nostalgian tunteita, jotka kuluttavat meitä usein lomien aikana:

”Aika oli useimpien joukossa, kun joulupäivä, joka ympäröi kaiken rajoitetun maailman kuin maagisen renkaan, ei jätä meille mitään ikävää tai etsiä; sitovat kaikki kodin nautinnot, kiintymyksemme ja toiveemme; ryhmitelty kaikki ja kaikki ympäri joulupalon, ja tekevät pienestä kuvasta loistavan kirkkaissa nuorissa silmissämme täydellisen. "

Menetyksen tunne, nostalgia ja kaipaus ihanteellisesta kodin versiosta, joka ei koskaan ollut - joka tiivistää tunteet, joita olen yrittänyt välttää aikaisempina lomakausina. Ja kuten monet lapsettomat ihmiset, olen alttiimpi lomaan myös vanhempien kritiikille, jonka hylkään helposti muina vuodenaikoina - ehdotuksen, että kaipaisin jotain olennaista elämässä, koska minulla ei ole lapsia.

Tänä vuonna minulla on valtuudet hylätä sosiaalinen painostus asettaa onnellinen kasvot ja valita realistisempi asenne. Tämän matkan aikana olen kehittänyt muutaman lomamatkailun ehdotuksen jokaiselle, joka kärsii menetyksistä, ja vanhempien tuntemattomat huomautukset, jotka kokevat lomaa, voidaan arvioida vain lasten silmien kautta:

• Menetyksen tunne on väistämättä lomakaudella. Sen sijaan, että vältät sitä, hemmottele sitä. Et ole yksin. Ymmärrä, että jopa lapset ihmiset surravat oman lapsuutensa menettämistä lomien aikana. Lasten kautta on mahdotonta elää uudelleen henkilökohtaisia ​​lapsuuden muistoja. Joten omaksua päivät, jolloin vapaapäivät ”ympäröivät koko rajoitetun maailman kuin maaginen rengas”.

Katso vanhoja valokuvia, muista kadotettuja rakkaita hellästi ja ole kiitollinen, jos sinulla on miellyttäviä muistoja lomasta. Älä pelkää itkeä ja hyväksy kadonneiden päivien surua. Kaikilla on nämä tunteet. On hienoa olla surullinen lomien aikana. Tämä outo sekoitus surusta ja juhlista tekee lomakaudesta tärkeän korotetun tunteen ja itsetuntemuksen ajankohtana.

• Kun olet tehnyt sentimentaalisen matkan, yritä muistaa lapsuuden loma realistisesti. Täydelliset hyvät lomat ovat myytti. Kun olin hyvin pieni, Dickensin visio joulusta toteutui. Aikuisena sain tietoiseksi sukulaisten välisten jännitteiden ja vihan alivirroista lomakokouksissa. Joskus suurin ilo oli jättäminen talosta pitkälle lumiselle kävelylle koirani kanssa. Loman aikana yksin oleminen ei ole negatiivinen tai merkki masennuksen syventämisestä. Itse asiassa rauhallinen kävely tai ajomatka elvyttää ja on usein paras vastalääke lomavimpaan.

• Kehitä joitain rituaaleja, joita voit harjoittaa tänään ja jotka kunnioittavat menneisyyttä. Kun olin lapsi, kauden kohokohtana oli etsiä erityistä joulukuuskoristetta, joka edustaa parhaiten viime vuotta. Muutaman viime vuoden aikana olen huomannut, että koriste-esineiden tekeminen ystäville, perheelle ja paikalliselle eläinsuojelumme hyödyntämiseksi on lohduttava toiminta, joka juurtuu loma-rituaaleihin, jotka jaoin äitini kanssa.

Ja kävelen aina pitkän metsässä koirieni kanssa joulu- ja kiitospäivinä. Epätoivoisen paeta sijasta kireällä lomalla, kävelyni ovat nyt päivän piirre. Minusta onni, että minulla on vapautta kiihkeästä upotuksesta lomavalmisteluihin ja sosiaaliseen paineeseen luoda "täydellinen" päivä toisille. Selviydy onnellinen perhe-lasten kanssa -medialle tänä vuonna muistamalla ja yhdistämällä tämä erityisen kauden rauhallinen sydän ja henki.

Video-Ohjeita: Fuerteventura – Löydä kirkkaat surffiaallot (Huhtikuu 2024).