Ilmainen kuljetus Bally Total Fitnessiin

• Saattaa 4, 2024

Nyt voit nähdä, että kuntotavoitteesi elävät, kokeilemalla Bally-kuntokeskusta seitsemän päivää ilmaiseksi. Vierailemalla heidän verkkosivustollaan voit rekisteröityä ilmaiseksi vieraskortiksi ja käydä missä tahansa valitsemassasi Bally-keskuksessa. He lähettävät jopa passisi sähköpostitse, jolloin voit alkaa hallita terveyttäsi nopeasti. Itse asiassa voit jopa aloittaa treenaamisen samana päivänä!

Vieraillemalla verkkosivustolla annat joitain tietoja itsestäsi ja saat vieraskortin sähköpostiisi. Voit myös luoda oman kuntosuunnitelman verkossa. Bally ymmärtää, että kaikki eivät ole sitoutuneet liikuntaan ja että paras kuntosuunnitelma on räätälöity henkilökohtaisiin tarpeisiisi. Ensimmäinen askel on sukupuolen ja iän täydentäminen, koska nämä ovat kaksi tärkeää tekijää sopivan harjoituksen määrittämisessä. Seuraava askel on kuvata nykyinen treenausrutiini, mukaan lukien kuinka usein harrastat treenaamista, jos kuulut kuntoklubiin ja oletko mukana urheilulajeissa, joita pelataan säännöllisesti tai kausittain.

Seuraava kuntosuunnitelmasi keskittyy tavoitteisiisi. Kunto koostuu useista eri tekijöistä ja määrittämällä, mitkä tavoitteesi ovat etukäteen, varmistetaan, että luot suunnitelman niiden saavuttamiseksi saavutettavalla tavalla. Kun määrität kuntotavoitteitasi, ota huomioon, haluatko laihtua, sävyttää ihosi ulkonäköä, kehittää ja ylläpitää lihaksia vai parantaako sydämen kuntoa ja terveyttä. Näiden tavoitteiden määrittäminen on minkä tahansa kunto-ohjelman ydin, riippumatta siitä, millaista harjoittelua suunnittelet; Paras strategia on päättää, haluatko sävyttää, muokata tai parantaa kuntoa.

Koska punnitusharjoittelu on tärkeä osa menestyvää kunto-ohjelmaa, sinun on myös päätettävä, pitäisitkö ilmaisia ​​painoja vai painokoneita. Bally Fitness -suunnitelmassa on hienoa, että kun syötät nämä tiedot, ohjelma palauttaa sinulle suunnitelman, joka sisältää sydän-, verisuoni-, voimaharjoittelu-, pisteharjoitteluharjoitukset ja venytysrutiinit. Sitten he kertovat sinulle, mitä luokkia Bally tarjoaa, ja jotka parhaiten täydentävät harjoitteluohjelmaasi tai koko kuntosuunnitelmaa. Tämä on erinomainen tapa suunnitella ihanteellinen rutiini. Sinun ei myöskään tarvitse liittyä Ballyyn käyttääksesi ja luodaksesi kuntosuunnitelmaa; Saatat kuitenkin huomata, että ilmaisen vieraskorttisi jälkeen paras tapa ylläpitää harjoitteluasi on liittyä Ballyen. Voit joko nauttia ilmaisesta vieraskortista ja luoda henkilökohtaisen harjoitussuunnitelman.

Voit rekisteröidä ilmaisen vieraspassi Ballyen täältä.

Lisää upeita ilmaisia

Video-Ohjeita: LOS CRICTIANOS,TENERIFE,SIAMPARKIN ILMAINEN KULJETUS 7.12.2011 (Saattaa 2024).