Vaihtoehtoiset hoitomuodot paremmalle tunteelle

• Saattaa 16, 2024

Hei etniset kaunotarit! Oletko yksi niistä ihmisistä, jotka etsivät vaihtoehtoisia hoitomuotoja paremman tunteen saamiseksi? Tiedän että olen. Joitakin vuosia sitten menin lääkärin puoleen, koska olin tekemässä vaihdevuosia. Minulle määrättiin luontaisiksi pillereiksi luokiteltua lääkettä, joka auttoi lievittämään yöhikoilua ja joitain muita asioita, jotka tulevat tämän elämävaiheen mukana. "Luonnollinen" pilleri sai minut silmään, kun kaikki pääsin ulos.

Vanhimmat olivat siirtyneet, ja en voinut mennä heidän luokseen käyttämiään luonnollisia lääkkeitä. Minulla oli reseptejä kaikelle muulle, josta he olivat puhuneet ja jakaneet, mutta minulla ei ollut reseptejä tähän elämän vaiheeseen. Miksi? Koska he eivät puhuneet ääneen tästä elämän vaiheesta. Tarvitsin jonkun, joka haluaisi, joten löysin rohdosvalmistajan. Hän puhui kanssani ja antoi minulle vaihtoehtoisia hoitomuotoja, jotka auttavat minua kulkemaan tämän osan elämän matkaa.

Vaikka tarpeeni keskittyivät vaihdevuosien kestoon, oli kyse enemmän ratkaisujen löytämisestä mielen hiljentämiseen ja yleisemmän terveydentilan tuntemiseen. Tässä on mikä toimi minulle. Ehkä se voi olla lähtökohta sinulle.

Ravinto / Diet - Kehoni muuttuessa myös ruokailutottumusteni piti muuttua. Rakastan vihanneksiani ja söön niitä raa'ina ja höyrytettyinä koko päivän (puhekuvio). Syyllisyyteni oli leipä! Rakastan leipää, mutta se muuttui sokeriksi ja punnatun kakun päälle, jota myös rakastin ja paistin viikoittain, se oli liikaa sokeria.

Uusien ruokien poistamisen ja esittelyn lisäksi aloin ottaa yrttejä ja tuoda ne takaisin keittiööni mausteita ja makuja varten. Menetelmään yrttien, liikunnan, ruokavalion ja tietoisuuden lisäämiseksi viitataan usein naturopatiaksi. Tämä elämismenetelmä on auttanut minua pysymään keskittyneenä ja tuntemaan oloni hyväksi vuosia.

Akupunktio ja akupressuuri - Tämä oli minulle täysin uusi. Ajatus pistoksesta nastoilla ei ollut jotain, mitä odotin. Terveyteni oli kuitenkin mukana, ja se oli kokeilun arvoinen. Olen oppinut kaiken meridiaaneista, jotka ovat kehosi energiareittejä ja että niitä käytetään rohkaisemaan kehoasi paranemiseen.

Koin myös päänsärkyä, stressiä ja ahdistusta. Mikä yhdistelmä, eikö niin? Luin, että akupunktio oli hyvä tapa auttaa päänsärkyä.

Hierontaterapia - Usko tai älä, monet ihmiset eivät tiedä hieronnan etuja. Hierontaterapia on kosketusparannusta sekä lihaksen ja ihon manipuloinnin taidetta. Se on rentouttavaa ja mikä tärkeintä, se voi auttaa lievittämään jännitystä, vähentämään stressiä, parantamaan nukkumista ja lisäämään verenkiertoasi.

Hypnoterapia - Kyllä, yritin hypnoosia. Se oli enemmän ahdistuksen auttamisessa. Kun tein enemmän istuntoja, se auttoi minua työskentelemään haudattujen matkalaukkujen kautta, jotka olivat estäneet minua etenemästä elämässäni. Olin nähnyt ystäväni käyttävän hypnoterapiaa auttamaan häntä lopettamaan tupakointi. Se toimi! Olemme molemmat nähneet valtavan kasvun terveydessämme ja elämässämme yleensä.

Vaihtoehtoisia hoitomuotoja on ollut saatavilla ajan alusta lähtien. Joskus vaihtoehtoiset hoitomenetelmät antavat sinulle eniten helpotusta, kun he joutuvat kohtaamaan terveyshaasteita. Löydät usein lääkäreitä, jotka uskovat vaihtoehtoisiin hoitomuotoihin ja käyttävät niitä käytännössään. Kun löydät sellaisen ihmisen, olet löytänyt jalokivin.

Se on tällä viikolla, toivottavasti olet löytänyt tiedoista hyödyllisiä.
Kuten aina ...

Omistettu kauneudellesi,

Julietten verkkosivut

Nyraju ihonhoito

Video-Ohjeita: Pauli Ohukainen: Kriittisen terveysajattelun 10 sääntöä (Saattaa 2024).