Helppo keittoastian vuokaresepti

• Saattaa 8, 2024

Kasvani äitini teki aina syntymäpäivät erityisenä. Syntymäpäivän lapsen oli valittava tarjoiltava suosikkiruoka, ja sääntöjen mukaan kukaan ei voinut valittaa ruokalistasta ja kaikkien piti syödä ainakin yksi annos. Syntymäpäiväillallisia tarjoillaan aina hienossa kiinassa, ja yleensä perheen syntymäpäiväateriat olivat erittäin nautinnollisia. Poikkeuksena minusta oli, kun oli siskoni, Lisan syntymäpäivä. Hän valitsi aina Hampurilainen, nuudelit ja tomaattikastike, jota lievästi sanoen todella vihasin. Sain aina takaisin hänen tykönsä syödäkseni tämän ruuan valitsemalla maksan ja sipulit halkoilla hernekeitolla syntymäpäiväni.

Olen tehnyt tämän ruuan useita vuosia perheelleni öisin, kun en aio olla kotona illalliselle; lapseni ja aviomieheni mielestä se on todella hyvää, ja lapsenlapseni Jake syö 3 tai 4 annosta, koska se on yksi hänen suosikkiuunistaan. Jos pakastimessa on pakkauksia maustettua ruskistettua jauhettua naudanlihaa Basic Ground Beef -moduulista, voit valmistaa tämän ruoan noin 20 minuutissa. Yhdistä se leipomon rapeaan leipää ja valmiiksi pakattua salaattia tai mikroaaltouunissa kypsennettyä vihreää vihannesta varten, jos on aikaa. Monet, jotka söivät tätä ruokaa 60- ja 70-luvulla, kutsuivat sitä usein ”guljašiksi”, mutta äitini kieltäytyi nimeämästä sitä guljašiksi, koska guljaši on herkullinen unkarilainen ruokalaji, joka ei ollenkaan muistuta tätä vuokaa ja hän ajatteli nimeä käytettäessä tämä vuoka oli epäkunnioittava unkarilaisten suhteen. Mitä ikinä kutsutkin, se on todellinen vauva-ikäluokka, joka räjähtää menneisyydestä, ja sitä useimmat perheenjäsenet todennäköisesti rakastavat, etenkin koska se on niin nopea ja helppo.

6 annosta


8 unssia leveitä munanuudeleita

2 kuppia jauhettua naudanlihaseosta jauhelihamoduulista
2 8 unssia. tölkit tomaatti kastike
suola ja vastajauhettu pippuri maun mukaan

1. Kypsennä nuudelit kiehuvassa suolaisessa vedessä, kunnes ne vain tarjoavat; valuta hyvin ja palauta ne astiaan.


2. Sekoita jauhettu naudanlihaseos, tomaattikastike ja suola ja pippuri maun mukaan.


3. Keitä keskilämpötilassa kuumana.

Annoksen koko
Kalorit 337 Kaloreita rasvasta 115
Prosenttiosuus kokonaiskalorimäärästä alkaen: Rasva 34% proteiini 25% hiilihydraatti. 41%

Ravinteiden määrä annosta kohden
Rasva yhteensä 13 g
Tyydyttynyt rasva 4 g
Kolesteroli 89 mg
Natrium 707 mg
Hiilihydraattien kokonaismäärä 34 g
Ruokakuitu 1 g
Sokerit 0 g
Proteiini 21 g

A-vitamiini 15% C-vitamiini 17% kalsium 0% rauta 13%

Video-Ohjeita: PERJANTAIRESEPTI: TACOVUOKA! (Saattaa 2024).