Helppo välipala lapsille

• Saattaa 14, 2024

Tässä on muutamia ideoita nopeaksi, helpoksi ja ilman sotkua välipalaksi kaiken ikäisille. Erinomainen koulun jälkeen, viikonloppuisin tai kun lapsillasi on ystäviä.

Chex Mix-välipala

ainekset
• 4 kuppia Chex-viljaa
• 1/2 kuppia M&M -karkkeja
• 1/2 kuppi rusinoita
• 1 kuppi pientä suolaa

Chex-sekoitus välipala on hieno koko perheelle. Sitä voidaan mukauttaa sisällyttämään muita maukkaita herkkuja, kuten pähkinöitä ja vaahtokarkkeja. Sekoita kaikki ainesosat vain ja tarjoile.

Kuoppia lokista (kutsutaan myös muurahaisiksi lokissa)

• selleri sauvat
• maapähkinävoi
• rusinat

Pese ja leikkaa selleri 3 - 5 tuuman paloiksi. Levitä maapähkinävoita Sellerin pituuteen. Paina rusinoita maapähkinävoihin ja nauti!

Jäädytetyt viinirypäleet

Rakasta tätä, etenkin lämpiminä päivinä. Ei sotkua siivoamiseen! Pese vain siemenettömät rypäleet ja pakasta. Voit jakaa viinirypäleet annoksiin ja laittaa pieniin pakastinpusseihin. Pakastamme myös mustikat ja vadelmat mukavaksi virkistäväksi välipalaksi.

Paukkumaissi

Nopea ja helppo mikroaaltouuni-popcorn on vaivaton välipala. Top päälle parmesanjuustoa tai sekoita M & Ms: n kanssa. Muista - popcornissa on runsaasti kuitua ja se voi olla hyvin täyttöä, joten ole erityisen varovainen annoskoon suhteen ennen illallista.


Kasvis- tai hedelmävälipala

Leikkaa porkkanat ja selleri pienimuotoisiksi paloiksi ja leikattuksi juustoksi. Voit myös pulahtaa saatavilla oleviin vihanneksiin. Hedelmävatiossa käytä mansikoita, viinirypäleitä ja erilaisia ​​meloneja (viipaloitu pieninä palasina). Lisää pekaanipähkinät ja kuutioitu juusto.

Ritz-keksejä
Levitä kermajuustolla tai maapähkinävoilla. Voit myös täyttää pelkästään juustolla tai pepperonilla. (Lapseni palvelevat Ritziä suosikki lisäyksineen välipalana ystävilleen koko ajan!)

Roll up

Käytä kalkkunan tai kinkun lounaslihaa rullaakseen juustokappaleiden ympäri. Voit lisätä ripauksen sinappia tai mayoa ylimääräisen maun saamiseksi. Voit myös leikata kahtia, jotta pienet kädet voivat paremmin käsitellä.

viljakasvien

Se ei ole enää vain aamiaista! Hyvä vanhanaikainen vilja ja maito tekevät parhaista ja hyvin vastaanotetuista välipaloista. Ajattele terveellisesti ja tarjoile vähemmän makeita viljatuotteita, kuten Cheerios tai Kix.

Video-Ohjeita: DIY välipalaideat | Nopeat & Terveelliset! (Saattaa 2024).