SWEAT-kirjan arvostelu

• Huhtikuu 30, 2024

'SWEAT: Käytännöllinen suunnitelma sydämesi pitämiseksi ehjänä rakastaessaan addiktia' on tosi tarina, jonka on kirjoittanut Denise Krochta. Kyse on hänen poikansa huumeiden väärinkäytöstä ja itsensä kehityksen ja henkilökohtaisen kasvun matkalta kaaosta, toivottomuudesta ja epätoivosta rauhaan ja rauhaan. Se on loistava omaehtoinen kirja kaikille, jotka haluavat palata takaisin tielle, mikä on todella upeaa elämässä.

'HIKI' - Kirja-arvostelu

Perhe-elämässä on kyse sairauksista, vammaisuudesta, kuolemasta, vastakkainasetteluista, kriiseistä jne. Kirjailija selittää, kuinka rakkautesi riippuvuuteen joutuneeseen voi johtaa pelkoon, turhautumiseen, ahdistuneisuuteen, häiriötekijöihin ja masennukseen, jotka voivat täysin valloittaa elämäsi. Elämässä tulee aina olemaan kaaosta. Tämä kirja kertoo perhe-elämän traumasta ja siitä, kuinka se saa priorisoimaan elämänsä (arvot ja toiminnot).

Kirjailija toteaa "Riippuvuus on paitsi addiktin, myös perheen sairaus." Hän lisää "Tämän kirjan tarkoituksena on leikata läpi jo tutkimani määrät ja kuukausien ajan ja materiaalit ja esitellä teille, lukija, eräänlainen" leikkaus takaa "-lähestymistapaa varustaa teidät työkaluilla, jotka auttavat sinua saamaan hyvä elämä riippumatta rakkaasi valinnoista. " Kirja täyttää tämän aikomuksen.

'HIKI' - mitä se kattaa

Kun ensin oppii rakkaansa riippuvuudesta, sinulla on niin paljon kysymyksiä ja paljon aikaa vietetään (ja tuhlaan) etsimään vastauksia, puhumattakaan kaikesta stressistä matkan varrella. Hän keskustelee siitä, kuinka epäonnistumisen yhteydessä luet lukemattomia kirjoja, käyt lukuisissa seminaareissa, tutkit erilaisia ​​filosofioita, kokeilet uusia tapoja selviytyä, liittyt eri tukiryhmiin ja keräät valtavan määrän lehtiä, CD-levyjä, DVD-levyjä, sanomalehtiä ja muuta materiaalia. 'HIKI'vie sinut tuon labyrintin läpi.

Se selittää myös kuinka riippuvuus vie perheen elämän ja kuinka tärkeää on unohtaa todellisuus ja ympärilläsi olevat kauniit asiat. Se on toivon tarina: kuinka elää riippuvuuden kanssa ja tulla esiin huipulla. Kirjassa on helmiä, jotka koskettavat monia elämiä, kuten "Luin jostain, että aina tulee olemaan surua, mutta kurjuus on valinta. Olen uskonut tähän. Emme voi odottaa, että muut ympärillämme tekevät hyviä valintoja (joskus he eivät koskaan tee sitä), mutta voimme aina hallita valintoja."

Toinen kirjoittajan viesteistä on oppia elämään elämää ei perheesi (tai muiden ympärilläsi) kautta, vaan ensisijaisesti itsellesi. Jos pystyt saavuttamaan parhaan emotionaalisen terveyden ja henkisen vaurauden, rauha ja rauha on paras lahja, jonka voit antaa rakkaillesi.

Äitiysideoiden kuvaukset ovat voimakkaita ja vie lukijan menneisyydestä nykyiseen tulevaisuuteen välähdyksellä. Tunnet olevansa siellä hänen ja hänen poikansa kanssa, koettaessa tarkalleen mitä he ovat. Sinua muistutetaan myös siitä, kuinka nopeasti aivot käsittelevät ja noutavat tietoja, ja kuinka yksinkertainen muisti herättää tunteiden tulvan.

Hän koskettaa myös aivojen plastilisuutta ja kykyä ohjelmoida se uudelleen päästäkseen eroon negatiivisuudesta. Hän kertoo kuinka hän tarkasteli negatiivisia tapahtumia uudessa valossa pitääkseen jonkinlaisen näkökulman elämässään. Tähän sisältyy toimia rauhallisemman elämän saavuttamiseksi, esimerkiksi sanomalehtien peruuttaminen, positiivisiin TV-ohjelmiin keskittyminen ja ajanviettäminen ihmisten kanssa, jotka ovat tuomitsemattomia ja hyväksyvät sinut itseäsi varten.

Luvun 12 'kokemukset' sisältävät hyödyllisiä vinkkejä henkilökohtaiseen vuorovaikutukseen ja vastakkainasetteluihin. Ne ovat arvokkaita pitämään järkevää, rauhallista mieltä ja saamaan onnea takaisin kaaoksen ja tuntemattomuuden edessä.

Amerikan alkuperäiskansojen hiki-seremonian kuvaus osassa 3 on elävä ja saa sinut tuntemaan olosi todella läsnä - haistamalla, maistamalla ja tuntemalla kaiken, mikä hän on.

Perhekaaoksen päällä on luonnonvoimien lisä trauma, ts. Hurrikaanien viha, jolla on tuhoisat vaikutukset maahan ja yhteiskuntaan yleensä. Tapa, jolla tämä yhdistää perhedraaman, on konkreettinen.

'HIKI' on myös aiheesta:

* äidin rakkaus lapsiinsa; addikti vai ei
* kuinka tragediat muuttavat ihmisen näkökulmaa elämään
* äitiyteen liittyvä stressi ja ahdistukset
* asioiden käsittelyn merkitys ennen kuin on liian myöhäistä
* selviytyminen perheesi, ystävien jne. peloista ja epävarmuustekijöistä
* käsitellään tragedioita ja katastrofeja, joita perheet yleensä kokevat
* 'paino' (ulkopuolisten näkymätön), jonka äidit kantavat perheilleen
* vahvat tunteelliset siteet, jotka kestävät ikuisesti vanhempien ja heidän lastensa välillä
* sisäiset keskustelut, kun yrität selvittää, kuinka parhaiten hallita lastasi
* tasapainon merkitys keholle, mielelle ja hengelle
* Rakkaus perheeseesi läpi paksun ja ohuen

'HIKI' - Yhteenveto itsensä kehityksestä

Pohjimmiltaan se on itsensä kehittämisen ja henkilökohtaisen kasvun matka.Se on hieno omatoiminen kirja kaikille, joiden elämässä on kaaosta ja jotka haluavat siirtyä elämään enemmän mielenrauhaa. Tämä kirja voi viedä sinut takaisin tielle, mikä on todella ihmeellistä elämässä.

Lue lisää tästä kirjasta napsauttamalla alla olevia Amazon.com- tai Amazon.co.uk -kuvakkeita:

Hiki: Käytännöllinen suunnitelma sydämesi pitämiseksi koskemattomana rakastaessaan addiktiota
Hiki: Käytännöllinen suunnitelma sydämesi pitämiseksi koskemattomana rakastaessaan addiktia

(Ilmoittaminen: Arvioija sai tämän kirjan kirjoittajalta ilmaiseksi recensointitarkoituksiin. Hän on osallisena Amazon EU Associates -ohjelmassa.)

Jos haluat saada lisää artikkeleita, käy alla olevassa ILMAISESSA itsensä kehittämiseen liittyvässä uutiskirjeessä. Taustani, intohimoani ja miksi kirjoitan näitä artikkeleita, katso: Tohtori JOY Madden

Video-Ohjeita: Kirja-arvostelu Kuningasmetsuri (Huhtikuu 2024).