Keittokirjat diabeetikoille - Kirjakatsaus

• Saattaa 19, 2024

Olemme kaikki sanoneet sen: “Aion seurata ruokavalioni”, “Aion syödä terveellisempiä ruokia” tai entä, “Aloitan ruokavalioni tänään.” Kaikki hyvät aikomukset, mutta ne romahtavat nopeasti tietä, usein syömämme tai valmistettavien ruokien takia.

Tarkistin äskettäin kaksi American Diabetes Association -kokoelmaa, jotka voivat auttaa niitä, jotka ovat vilpittömiä pyrkiessään muuttamaan ruoanvalmistustapaa ja syömistä. Uusi Soul Food -kehyskirja diabeetikoille ja Family Style Soul Food Diabetes-keittokirja ovat keittokirjoja, jotka voivat laittaa ihmiset oikealle tielle terveelliseen ruokailuun.

Uusi Soul Food -kehyskirja diabeetikoille ovat kirjoittaneet Fabiola Demps Gaines ja Roniece Weaver. Molemmat naiset ovat rekisteröityjä ravitsemusterapeutteja, ja he antavat sinulle ymmärrettäviä tietoja ja neuvoja, joita seuraat mielellään. Tämän keittokirjan reseptit ovat niin herkullisia, sanat “painonhallinta”, “ruokavalio”, “terveellisempi syöminen” eivät tule mieleesi.

sivustolta Amazon.com.

Family Style Soul Food Diabetes-keittokirja on täynnä hyödyllisiä tietoja, kuten hiilihydraattien laskenta, päivittäiset ateriasuunnitelmat ja paljon muuta. 100 tapaa leikata 100 kaloria (sivu 19) on ehdottomasti tämän keittokirjan hinnan arvoinen. Siinä on enemmän reseptejä ja se näyttää sinulle kuinka valmistaa niin kutsuttuja sielunruokaa ja muita ruokia uudella ja terveellisemmällä tavalla. Sivulla 102 oleva Rainbow Salsa-resepti on uskomattoman yksinkertainen ja herkullinen. Entä täysjyväveto keksit? Shawn Fralin ja Rojean L. Williams ovat liittyneet Fabiola Demps Gainesiin ja Roniece Weaveriin kirjoittaa Family Style Soul Food Diabetes-keittokirja Rouva Williams on myös rekisteröity dietologi. Kaikki ovat koonneet kollektiivisen terveystietoisen mielensä ja toimittaneet hienon, terveellisesti syövän keittokirjan, jolla on suusi vettä.

Pidän molemmista keittokirjoista, koska esitetyt reseptit on testattu ja valmistettu erityisesti diabeetikon mielessä; Kuitenkin kuka tahansa nauttii näiden reseptien käytöstä. Jos olet yksi niistä ihmisistä, jotka nauttivat selkänojan lukemisesta ja hyvän keittokirjan lukemisesta; paperiliittimiä tai paperinauhoja käsin merkitsemissä resepteissä, joita haluat kokeilla, olet tyytyväinen jompaankumpaan näistä American Diabetes Associationin keittokirjoista. Muistutus siitä, että näillä keittokirjoilla ei ole mitään tekemistä rodun ja kaiken tekemisen kanssa syömästäsi. Suurin osa eteläisistä on kuin hyvin maustettu ruoka ja uhraa usein terveellisiä ruokailutottumuksia saadakseen sen. Näiden kirjojen resepteillä saat parhaat puolet molemmista maailmoista.

Sinun pitäisi pystyä saamaan molemmat keittokirjat kirjakaupoista tai tilaamaan tilauksia American Diabetes Associationin kirjoista osoitteessa //store.diabetes.org.

Video-Ohjeita: Marttojen Keittokirja 21,90 € Adlibris (Saattaa 2024).