Cheryl McKayn helppo showstopper-pekoniresepti

• Saattaa 3, 2024

Jos aiot tarjoilla brunssia lomien aikana, on aina mukavaa tarjoilla jotain hieman erilaista. Se näyttää tietysti vuoden kiireisimmältä ajalta, joten aika on arvokas hyödyke. Vaikka aiot palvella vain aamiaiskakkua ja jonkinlaisia ​​tuoreita muffineja, keksejä tai kaneliruloja, seuraavat Cheryl McKayn Easy Showstopper -pekoni on hieno säestys.

Cheryl on kiireinen lentoemäntä ja matkustaa usein - hän yleensä lentää Honolulu-matkaa, joten rannalla tai uima-altaalla rentoutuminen on mieluummin ruoanlaittoa. Hän rakastaa kuitenkin viihdyttää ystäviä kotona ollessaan ja on taitava kokki. Hän on laatinut useita helppoja reseptejä, jotka eivät ole vain herkullisia, mutta joiden valmistelu vie hyvin vähän aikaa. Tämä rehevä pekoni on yksi heistä, ja vaikka se on hyvää milloin tahansa vuoden aikana, se piirtää ravea lomavierailta joulun ja uudenvuoden brunssien yhteydessä. Kiitos Cheryl, että jaoit tämän upean helpon reseptin!

8 annosta

1 punta pekonia

1/2 cup ruskeaa sokeria
1/2 kuppia vaahterasiirappia (ei pannukakkisiirappia)
Kuori 1 kalkkia

1. Kuumenna uuni 350 °: seen.
2. Aseta pekoni tasaiseksi kahdelle broilerinpannulle.
3. Sekoita ruskea sokeri, vaahterasiirappi ja kalkkikuori pieneen kulhoon.
4. Harjaa seos pekoniviivojen päälle; Käännä ne ympäri ja harjaa jäljellä oleva seos toiselle puolelle.
5. Paista pekonia 15-20 minuuttia tai kunnes rapeaksi. Voidaan pitää lämpimänä hankausastiassa.

Annoksen koko
Kalorit 195 Kalorit rasvasta 88
Kaloriprosenttiosuus prosentuaalisesti alkaen: Rasva 45% proteiini 13% hiilihydraatti. 42%

Ravinteiden määrä annosta kohden
Rasva yhteensä 10 g
Tyydyttynyt rasva 3 g
Kolesteroli 17 mg
Natrium 322 mg
Hiilihydraattien kokonaismäärä 21 g
Ruokakuitu 0 g
Sokerit 0 g
Proteiini 6 g

A-vitamiini 0% C-vitamiini 18% kalsium 0% rauta 5%

Video-Ohjeita: Cheryl McKay Interview (Saattaa 2024).