Chakra paraneminen

• Saattaa 21, 2024

On seitsemää chakraa, joita pidetään kehon energeettisinä keskuksina. Ne pyörittävät energian pyöriä kehon keskustaa pitkin. Jokainen kehon meridiaani- ja energiapolku on kytketty chakroihin. Jokainen fyysinen, tunne- tai henkinen kokemus vaikuttaa chakroihin ja chakraan. Jokainen chakra liittyy tiettyyn väriin, kehon osaan tai tunteeseen. Jos chakrat ovat tukossa tai epätasapainossa, se voi aiheuttaa fyysisiä, tunne- tai henkisiä ongelmia.

Chakrajen parantaminen auttaa parantamaan mieltäsi, kehoasi ja henkeä. Se voi johtaa rentoutumiseen ja parempaan yöuniin. Tasapainoiset chakrat lisäävät immuniteettia ja hyvinvointia. Kun chakrat ovat tasapainossa ja energiassa, tunnet olosi tasapainoisemmaksi ja energiseksi. Chakrojen epätasapainon hoitamiseksi voidaan käyttää monia tekniikoita.

Aromaterapia on hajusteiden ja eteeristen öljyjen käyttö terapeuttisiin tarkoituksiin. On tuoksuja, joilla on parantavia ominaisuuksia chakroille. Eri chakrat käsitellään erilaisilla eteerisillä öljyillä. Nämä öljyt auttavat tasapainottamaan ja parantamaan chakrat. Öljyt voidaan laimentaa toisella öljyllä, kuten manteliöljyllä, ja laittaa suoraan iholle. Sitä voidaan käyttää myös hieronnassa, kylpyammeessa tai aromaterapiahajottajassa. Tässä on joitain öljyjä, joita voidaan käyttää chakrojen kanssa.

• Juurtšakra: Rosmariini
• Sakraalitšakra: katkera oranssi
• Solar Plexus: kamomilla
• Sydämetšakra: ruusu
• Kurkkutšakra: eukalyptus
• Kolmas silmä: sitruunaruoho
• Kruunu: ruusupuu

Jalokivet ovat toinen luonnollinen tapa tasapainottaa ja parantaa chakrat. Näitä jalokiviä voidaan käyttää kosketuskivinä, koruina tai vain kantaa taskussa. Jalokiviterapia voidaan sisällyttää luonnolliseen hoitomenetelmään muiden hoitomuotojen, kuten väriterapian, kanssa. Väriterapiassa väriä käytetään samalla tavalla kuin jalokiviä. Se auttaa parantamaan ja tasapainottamaan chakrat. Seuraavat värit ja jalokivet vastaavat tiettyjä chakkeja.

• Juurtšakra: punainen, rubiini
• Sacra Chakra: Oranssi, Karneoli
• Aurinkoplex: keltainen, sitriini
• Sydän Chakra: Vihreä, Jade
• Kurkkutšakra: sininen, akvamariini
• Kolmas silmä: Indigo: Safiiri
• Kruunutšakra: Violetti, ametisti

Hierontaa, kehon työtä ja energian parantamista voidaan käyttää myös chakrojen tasapainottamiseen. Reiki, akupressuuri ja vyöhyketerapia pyrkivät tasapainottamaan energiareittejä ja parantamaan kehon luonnollista paranemiskykyä. Hieronta auttaa saamaan energian liikkumaan kehossa ja hajottamaan tukot.

Meditaatio on toinen tekniikka, jota voidaan käyttää tasapainottamaan kehon energia luonnollisesti. On olemassa monia erilaisia ​​meditaatiotekniikoita, jotka voivat olla hyödyllisiä. Meditaatio voi auttaa sinua keskittämään energian yhteen tai useampaan chakraan tukosten ja tasapainon poistamiseksi. Joogaasanat tai asennot voivat myös auttaa tasapainottamaan ja parantamaan chakraa.

Video-Ohjeita: Anahata Meditation, Heart Chakra, Healing and Balancing (Saattaa 2024).