Kirkasta silmäsi - poista laukut ja turvonne

• Saattaa 17, 2024

Ensimmäinen asia, jota useimmat ihmiset katsovat ja huomaavat ensin, ovat silmäsi. Ovatko silmäsi kirkkaat ja selkeät vai kuulutko miljooniin, joihin pussit ja turvotukset vaikuttavat?

Jos sinulla on laukkuja ja turvotusta, miksi näin tapahtuu?

Silmien ympärillä oleva alue on yleensä yksi ensimmäisistä ikääntymisen merkkeistä, ja silmien ylä- ja alapuolella oleva iho tulee vähemmän joustavaksi, mikä aiheuttaa notkautumista. Kun tämä prosessi tapahtuu, silmämunan alla oleva rasva alkaa työntyä eteenpäin aiheuttaen turvotusta ulkonäköä ja silmäsi alkaa muodostua tummia ympyröitä.

Hoito ja helpotus on mahdollista, mutta muista ensin, että silmäsi terveys kuvaa usein sisäistä terveyttäsi ja on olemassa useita toimenpiteitä, joita voit tehdä lievittääksesi tai ainakin lieventääksesi molempia sairauksia.

Aurinko on pahin vihollisesi, joten muista käyttää aurinkovoidetta. Ruokavalio, joka sisältää runsaasti suolaa sisältäviä ruokia, kuten suolaista popcornia tai itämaisia ​​ruokia, pahentaa asioita. Lisäsuola aiheuttaa nesteretentiota, mikä lisää turvotusta. Ja muista, että liiallinen alkoholin ja tupakan käyttö ovat molemmat vaikuttavia tekijöitä.

Sinulla voi olla terveellinen elämäntapa, mutta toisinaan löydät itsesi turvonneilla ja pussisilla silmillä. Pysy kuulolla, koska on olemassa useita luonnollisia lääkkeitä, jotka kirkastavat silmiäsi ja poistavat turvotuksen ja tummat ympyrät.

Kurkkuja on käytetty vuosien ajan silmähoitona. Silmiin sijoitettuna viipaleet luovat viileän ja rauhoittavan vaikutuksen ja auttavat keventämään ihoasi. Viisistä kymmeneen minuuttiin tarvitaan kaikki, jotta silmäsi näyttävät kirkkaammilta ja tuntevat olonsa paremmaksi. Tämä toimii hyvin myös omenan ja perunan kanssa.

Jos kiire, aseta kylmän lusikan takaosa kumpaankin silmään useita minuutteja, mutta ole varovainen, jotta se ei tarttu ihoon. Voit myös painaa kylmän pesulakanan silmiin.

Tee, erityisesti vihreä tai musta tee, joka on täynnä antioksidantteja, toimii hyvin sekä turvotuksen että pussien kanssa. Liota muutama teepussi kylmässä tai viileässä vedessä, astu rentouttavaan asentoon, sulje silmäsi ja aseta pussi jokaiselle silmäluomalle.

Jää on myös tehokas hoito. Paperipyyhkeeseen tai ohueseen materiaalipalaan asetettu chippijää tai puuvillapallolla levitetty kylmä maito hoitaa ongelman.

Vaikka nämä ovat kaikki tehokkaita hoitoja, ne tarjoavat väliaikaista helpotusta. Joka ilta saama nukkumisen määrä ja tyyppi, syömäsi ruokavalion tyyppi ja yleinen terveydentila ovat tärkeitä asioita silmien ulkonäössä. Joissakin tapauksissa pussit ja turvotukset voivat olla seurausta sairaudesta tai liian myrkyllisestä kehosta. Varmista, että huolehdit itsestäsi!

Video-Ohjeita: LUMO – Markuksen evankeliumi (Saattaa 2024).