Aphrodisiacs ja käsitys

• Saattaa 5, 2024

Italialaisilla on maine romantiikasta, ja jopa heidän ruokansa näyttää vain tekevän illan romanttisemmaksi. Vielä parempaa on, että joitain italialaisessa keittiössä suosittuja ainesosia pidetään afrodisiaakkeina.

Yksi suosikki italialaisruokani on pesto. Kuten kävi ilmi, pesto sisältää neljä ainesosaa, jotka luokitellaan siellä oletettavasti auttamaan ihmisiä mielialan nostamisessa: basilikaa, oliiviöljyä, pinjansiemeniä ja valkosipulia.

Basilisin väitetään auttavan sukupuolen ajamista edistämällä rentoutumista. Sitä käytetään myös aromaterapiassa mielialan parantamiseksi. Basilissa on paljon magnesiumia, ja magnesiumin on osoitettu aiheuttavan lihaksen rentoutumista. Myös magnesium on hyvä nukkumaan, joten luulen, että se on tasapaino rentoutumisen ja unen välillä!

Oliiviöljy on täynnä E-vitamiinia ja terveellisiä rasvoja. Tulin tutkimukseen (Lipids. 2009 Huhtikuu; 44 (4): 345-57), joka osoitti, että kookosöljy ja oliiviöljy rotille syötettiin lisäämällä testosteronin tuotantoa verrattuna soijaöljyyn tai rypäleensiemenöljyyn. Ehkä tämä johtuu oliiviöljyn korkeasta E-vitamiinipitoisuudesta, joka lisää verenvirtausta sukupuolielinten alueelle, mutta se johtuu todennäköisesti myös oliiviöljyn sisältämistä terveellisistä rasvoista. Rasvat todella auttavat kehoa absorboimaan E-vitamiinia, joten kuinka hyödyllistä, että ne pakataan yhdessä oliiviöljyyn!

Mutta takaisin testosteroniin. Matala testosteroni on alhaisen libidon syy miehillä, ja sen tuotanto vähenee luonnollisesti iän myötä.

Mäntypähkinät olivat roomalaisten aphrodisiac. Miesten väitettiin syöneen niitä hunajalla ja mantelilla kolme päivää auttaakseen heitä suorittamaan. Ne sisältävät paljon sinkkiä, ja se on välttämätöntä testosteronin tuotantoon. Naisten alhainen sinkki liittyy myös kiinnostuksen puuttumiseen sukupuolesta, ja monet naiset, jotka ovat käyttäneet pilleriä pitkään, ovat sinkin puutteellisia.

Emme voi unohtaa valkosipulia. Kaikki vitsit tuoksusta ja vampyyreiden pelottamisesta syrjään, valkosipuli on verisuonia laajentava aine, mikä tarkoittaa, että se rentouttaa verisuonia. Typpioksidin tavoin se sallii veren virtauksen lisääntymiselimiin.

Kuka tiesi, että pesto oli niin voimakas afrodisiaakki? Jos yrität tulla raskaaksi, ehkä enemmän italialaista ruokaa on juuri sitä mitä tarvitset.

Video-Ohjeita: Couples Try Aphrodisiacs (Saattaa 2024).