Aikuisten akne ja vaihdevuodet

• Saattaa 19, 2024

Olet kaikki asetettu yöelämään tai siihen tärkeään kokoukseen, kun huomaat pimplen ottaessasi viimeisen katselun peiliin. Vasta nyt, et ole teini-ikäinen, mutta nainen, joka ajatteli ihon katkeamista menneisyydessä aivan kuten vanhat kampaustuotteet. Kuitenkin monet naiset kokevat aikuisten aknen ennen vaihdevuosia ja sen aikana ja siihen liittyvän hämmennyksen, miksi pimples ja miksi nyt?

Aikuisten akne ei eroa paljon teini-ikäisistä; molemmat johtuvat yliaktiivisista talirauhasista. Nämä rauhaset tuottavat tali, joka on öljyinen aine, joka auttaa pitämään ihon joustavana. Kun tali on liian paljon, ihon huokoset tukkeutuvat. Tukkeutuneet huokoset vangitsevat bakteerit ihon pinnan alla aiheuttaen tulehduksia ja lopulta mustapäitä ja näppylöitä.

Samoin kuin teini-iässä, vaihtelevat hormonitasot perimenopauoksen ja vaihdevuosien aikana vaikuttavat talin tuotantoon. Tuloksena olevat katkaisut eroavat yleensä teini-ikäisistä akneista siinä, että vanhemmilla naisilla on vähemmän pimplesä, mutta vaikeampi hoitaa.

Vanhempi iho on alttiimpi kuivuudelle kuin nuorempi iho, mikä ankaraa aknehoitoa ei sovellu kypsälle iholle. Lisäksi monien aikuisten aknepimplien kohdalla on lisääntynyt kipeys, kun pimpleillä on taipumus jäädä loukkuun ihon alle verrattuna teini-ikäisten purkauksiin.

Aikuisten akne ei ole merkki epäpuhtaasta iholta, eikä se yleensä aiheudu ruuista tai stressistä. Rasvan tuotantoa säätelevät hormonitasot muuttuvat vaihdevuosien aikana epävakaammiksi, mikä tekee breakoutsista todellisuuden monille naisille.

Apua aikuisten aknesta on laajemmin saatavana verrattuna aikaisempaan tilanteeseen, jolloin naisten oli ryhdyttävä tyttärensä ihonhoitoihin. Nyt naiset voivat valita useista aknesta hoidetuista tuotteista vahingoittamatta tai kuivuttamatta ihoaan. Ihonhoitojärjestelmän laatiminen kuulostaa paljon monimutkaiselta työltä, mutta vain muutamassa minuutissa päivässä pieni ihonhoito auttaa kauan parantamaan ihovaivojen hoitoa ja estämistä.

Valitse hellävarainen puhdistusaine, jota käytetään kahdesti päivässä aamulla ja illalla. Puhdistusaineita on saatavana moninaisina kaavoina vaahdoista voiteisiin ja kaikille ihotyypeille. Vältä ankaria puhdistusaineita, jotka ärsyttävät edelleen ihoa. Käsittele ihoa varovasti - vältä kovaa hankausta ja hinausta puhdistuksen aikana. Jos meikkiä käytetään, valitse puhdistusaine, joka on suunniteltu poistamaan kaikki kosmetiikan jäljet, jotta iho voi hengittää yöllä.

Muistatko vanhat supistavien aineiden pullot, jotka kuivattivat ihon, sekä pimples? Useimmat naiset haluavat välttää näitä tuotteita, koska ne ovat liian ankaria aikuisten iholle. On olemassa erilaisia ​​spot-hoitoja, joita voidaan soveltaa suoraan pimpleen parantamaan paranemista ja vähentämään punoitusta. Vältä alkoholia sisältäviä tuotteita.

Vanhempi iho tarvitsee kosteutta. Jälleen on olemassa monia voiteita ja voiteita kaikille ihotyypeille, mukaan lukien yhdistelmä- ja ihoa altistava iho. Levitä kosteusvoidetta kasvojen kuiville alueille, välttämällä ihoalueet mahdollisuuksien mukaan. Vältä houkutusta hioa ihoa raskaisilla kosteusvoitekerroksilla. Levitä ohut kerros ja aseta se uudelleen tarvittaessa koko päivän ajan, jotta huokoset eivät enää tukkeudu.

Ihonhoito vaihdevuosien aikana vaatii enemmän harkintaa ja hoitoa, mutta auttaa pitämään aikuisten aknevaivat hallinnassa ja pitämään ihosi hehkuva ja terve.

Video-Ohjeita: Vaihdevuodet, osa 2 - kuumia aaltoja, pahoinvointia ja hikeä (Saattaa 2024).