3 varmaa laukaisinta, joiden avulla pääset irti

• Huhtikuu 30, 2024

Stressori, joka aiheuttaa suurta fyysistä ja emotionaalista kipua, on käsitys siitä, että olet STUKKI, josta tulee sitten itsensä toteuttava ennustus. Kukaan ei koskaan valita jumittumisesta hyvässä paikassa. Juuttumisen merkitys on yleensä negatiivinen ajattelutapa tai kipu. Tässä on tyypillisiä tilanteita ihmisille, jotka ovat vakuuttaneet olevansa jumissa:

• Lääkärit eivät tiedä miten auttaa minua selkäkipuihini. Mikään ei toimi steroidikuvista fysioterapiaan voimakkaiden kivunlääkkeiden välillä. Lääkärit eivät tee leikkausta, koska he eivät tiedä raa'iden hermopäätteiden perimmäistä syytä. Asun tuskaa 24/7.
  
• Jatkan hajoamista ja palaan sitten takaisin poikaystäväni luo, joka ei hoita minua tai auta minua taloudellisessa taakassani. Hän on niin unelmoija ja täydellinen myyntimies - lupaten aina, että hänen seuraava järjestelmä lyö sitä suureksi. Hän ei kuitenkaan koskaan tee sitä. Kaikki kysyvät minulta, mitä pääsen pois tästä suhteesta, enkä tiedä vastausta. Ehkä pelkään, että pääsen yksin.
  
• Minut päästi eroon töistä suuren kerrostalonhoitoyrityksen henkilöstöosastolla, koska sain juuri 60 vuotta. Vaikka kukaan ei maininnut ikääni, korvaukseni on puolet ikästäni. Minulla on aina ollut niin hyviä arvosteluja, joten en nähnyt sen tulevan. He väittivät antavansa minun mennä johtamaan yritystä toiseen suuntaan. Mitkä ovat kertoimet, että saan toisen vastaavan työpaikan?

Thoreau sanoi kerran: "Voitko kaikella tieteelläsi kertoa, kuinka se on ja mistä se tulee, että valo tulee sieluun?"

3 tapaa juuttua hyvässä paikassa:

• Emme ole paljoa yksin, vaan olemme toisistaan ​​riippuvaisia. Kohdista itsesi realistien ja unelmoittajien kanssa. Mieti ja löydä, mikä resonoi juuri sinulle, kuten kurkistaminen galleriaan tai knick knack -kaupan ikkunaan etsimällä oikeaa matkamuistoa lomalla ollessasi. Se on maalaus tai objet d’art, joka sinun on ostettava, tai muuten se kummittelee sinua, jos et. Samoin mikä tahansa sinulle resonoiva kannustaa sinua eteenpäin. Löydä piilotettu aarre.
  
• Sinun ei tarvitse muita vahvistaa, mitä sydämesi ja sielusi neuvoo sinua tekemään. Älä anna itsellesi voimaa tehdä sitä, mitä muut käskevät sinun tehdä tai haluavan puolestasi. Mitä todella haluat? Kun tiedät vastauksen, sinulla on motivaatio jatkaa vastausta.
  
• Tee kävelyretkiä luonnossa valmistautuaksesi eteenpäin elämäsi matkalla. Kun otat tarkoituksenmukaisia ​​toimia puistossa, rannalla tai kaupunkikuvassa, voit miettiä etenemistä eteenpäin toisella elämäsi alueella. Hienot muusikot tietävät, että taiteellinen taito löytyy taukoista nuotien välillä. Nauti prosessista, koska kohde ei ole yhtä hauskaa kuin matka. Irrota pistoke ja muodosta yhteys itseesi.

---

Lisätietoja stressin hallitsemisesta ja elämäsi palauttamisesta on kirja, Stressin addiktoitunut: Naisen 7-vaiheinen ohjelma ilojen ja spontaanisuuden palauttamiseksi elämään. Kuuntele vieraiden asiantuntijoiden kanssa arkistoituja radio-ohjelmia käymällä Käynnistä Inner Light Radio Show -sivustolla

Video-Ohjeita: A Show of Scrutiny | Critical Role | Campaign 2, Episode 2 (Huhtikuu 2024).