Valkoinen ääni nukkumista varten ja LISÄÄ

• Saattaa 16, 2024

Kun heräät aamulla, oletko levännyt tai väsynyt ja turhautunut? Onko melun takia vaikea päästä nukkumaan ja nukkumaan? Ehkä valkoisen kohinan generaattori voi auttaa sinua.

Riittävän unen saaminen on erityisen tärkeää, jos sinulla on LISÄÄ! Onko vaikeuksia nukkua ja nukkua makuuhuoneesi ulkopuolella olevien melujen takia? Muutama vuosi sitten poikien työpaikat heitti meidät raivoavaan unihäiriöön. Noin tunnin kuluttua nukkumisesta yksi heistä pääsi kotiin töistä. Heti kun olemme palanneet nukkumaan, toinen tuli kotiin töistä. Mieheni ja minä kävelimme ympäri kuin zombeja. No, kuten todella ärtyneet zombit. Tein tutkimusta ja päätimme kokeilla valkoisen kohinan generaattoria.

Usein ihmiset hylkäävät unettomuutensa osana normaalia elämäänsä. Koska monilla ADD-potilailla on ollut vaikeuksia nukkua ja pysyä unessa pitkään, he eivät todellakaan ajattele kaikkia unen puutteen sivuvaikutuksia. Unen menettämisellä voi olla pitkäaikaisia ​​seurauksia huomiovajehäiriöihisi.

Huomiota omaavilla ihmisillä on vaikeuksia ylläpitää huomiota. Kun unen puute otetaan huomioon yhtälössä, huomion ylläpitäminen tulee entistä vaikeammaksi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että unettomuus vaikeuttaa oppimista. Päätöksentekoon vaikuttaa, koska mielen toimeenpaneva toiminta on heikentynyt, jos et saa tarpeeksi unta. Ajamiseen voi vaikuttaa, jos sinulla on mikrotapauksia. Mikrosävyt ovat, kun nukaat muutaman sekunnin. Nukkuminen jopa muutaman sekunnin nopeudella 70 mailia tunnissa voi olla tappavia seurauksia. Vältä näitä ongelmia. Kokeile valkoisen kohinan generaattorin käyttämistä nukahtamiseen ja nukkumiseen yöllä!

Valkoisen kohinan generaattori toimii peittämällä melut makuuhuoneen ulkopuolella. Valkoisen kohinan generaattorissa on ääniä kaikilla taajuuksilla. Se voi estää aivoja erottamasta muita ääniä. Kun ääni on rauhoittava ja tasainen, se pyrkii helpottamaan nukkumista.

Valkoisen kohinan generaattori saa aikaan rauhoittavan unen aiheuttaen melua. Valitsimme Marpac SleepMate 980A -mekanismin. Se on pitkä nimi pienelle koneelle, joka antaa kiireisen tuulen äänen. Kun koko on 5,8 x 5,8 x 3,8 tuumaa ja hieman yli kaksi puntaa, tämä on paljon unta pienessä pakkauksessa. Pieni koko ja pitkä johto tekevät siitä huomaamatta makuuhuoneessamme. Se myös matkustaa hyvin. Kun menimme pois kaupungista kesällä kesällä, otimme sen mukaamme ja nukkui erittäin hyvin hotellihuoneessamme. Se sulkee äänen kauniisti.

Marpac SleepMate 980A -mekaaninen äänenhoitoaine pelasti mielemme. Nopeuksia on kaksi. Hidas nopeus on pehmeämpi ääni, joka on täydellinen useimpiin öihin. Kun naapureillamme on pihajuhlat tai lapsilla on ystäviä, menemme suurelle nopeudelle. Kutsumme sitä “Bamboozleriksi”. Se saa aivomme jättämään huomioimatta useimmat ulkoiset melut nukkumalla yön yli. Korkeita tai teräviä, äkillisiä ääniä ei suodateta meille, mutta tämä on ainoa murheemme tästä pienestä ihmekoneesta.

Mikä on hyvän unen hinta? Yllättäen se voi olla valkoisen kohinan generaattorin hinta. Ostimme Marpac SleepMate 980A -elektromekaanisen äänenkäsittelylaitteen Amazonilta. Maksoimme siitä itse useita vuosia sitten, ja se on ollut jokaisen pennin arvoinen. Minulle ei maksettu korvausta tästä arvostelusta.

Marpac 980A -äänenäyttömakuusuoja, valkoinen meluntuottaja, kaksinopeuksinen

Video-Ohjeita: Ääni, joka kulkee luonnollista valkoista kohinaa nukkua varten, rauhoittava, rentouttava, lapsi nukk (Saattaa 2024).