Teini-ikäiset ja stressi

• Huhtikuu 29, 2024

Kun hän nousi sinä aamuna, Meaghan tunsi olonsa rauhallinen, päänsärky ja "vain ei tuntenut olonsa hyväksi". Hänen äitinsä tiesi, että hän oli opiskellut myöhään joka ilta, ja vaikka Meaghanilla ei ollut kuumetta, hänellä oli silmien alla tummat ympyrät. Kun hänen äitinsä kysyi, haluaako Meaghan ”ottaa vapaapäivän”, Meaghan vastasi, että hänellä oli testi kyseisenä päivänä eikä hän voinut jäädä kotiin.

Noin klo 14.00 Meaghanin äiti sai puhelun töissä hakemaan Meaghanin koulusta. Meaghan oli edelleen hiljainen eikä näyttänyt paremmalta kuin hänellä oli sinä aamuna. Lisäksi hän valitti, että hänellä oli kipua alemmassa rinnassa, aivan kylkiluun alaosassa.

Meaghanin äiti soitti lääkärin vastaanotolle ja he käskivät hänen tuoda Meaghanin sisään. Lääkärin suorittama koe ja muutama kysymys panivat myöhemmin Meaghanin sairaalaan. Hänen sydämensä ultraääni ja rinnan röntgenkuvaus sulkivat pois kaikki mahdolliset syyt paitsi ruokatorven eroosioita tai haavaumia. Hänelle oli tarkoitus tehdä endoskopia. Seuraavana aamuna hänen endoskopia paljasti ruokatorven eroosion ruokatorven pohjassa, jossa se kulkeutuu vatsaan. Mahassa oleva liikahappo pahentaa eroosiota, aiheuttaen kipua ja estämällä eroosion parantumisen. Taustana pidettiin stressiä.

Meaghan on kunniaopiskelija, taitava muusikko, ystävien suosima, opettajien ylistämä ja arvostettu neuvoistaan ​​ja ikäisensä hyväksymisestä. Opiskeluvuonna hän suoritti lukion päästökokeet, teki päällikön ja piirin orkesterin ja sijoittui riittävän korkealle SAT: iin ja ACT: iin saadakseen elämästipendit ja herättäen monien suurten yliopistojen ja musiikkikonservatorioiden huomion. On jopa kahden yliopiston tarjouksia, joissa on nopeutettuja ohjelmia, joiden avulla Meaghan päättäisi lukion, kun hän suoritti korkeakouluuransa kaksi ensimmäistä vuotta. Hänen tavoitteenaan on tuplata pääaineena musiikki ja psykologia alaikäisenä Culinary Artsissa. Meaghan on kuusitoista vuotta vanha.

Stressi ei ole vain lapsille, joilla on epäonnistuneita arvosanoja, vertaispaineita tupakoida, juoda tai käyttää huumeita, perheille, jotka ovat kriisissä tai joilla muuten kertoimet ovat heitä vastaan. Teini-ikäiset, joilla näyttää olevan olevan kaikki, ovat myös uskomattoman stressin alla.

Ensimmäinen merkki siitä, että Meaghanilla on ongelma, on, että hän on kuusitoistavuotias. Kuudentoista vuoden ikäisenä nuorilla tytöillä tulisi olla sosiaalinen elämä, joka sisältää aikaa ystävien kanssa. Kuudentoista vuoden ikäisenä useimmat nuoret tytöt ovat vasta alkamassa. Heidän maailmansa ei koostu kokonaan akateemisista tutkijoista ja tutkijoista. Meaghanilla on hyvin rajallinen sosiaalinen elämä ja hän pelkää toistaiseksi. Näitä rajoituksia eivät ole asettaneet Meaghanin vanhemmat, vaan Meaghan itse. Meaghan on vakuuttanut itsensä, että hänen on oltava ”täydellinen”. Maailmassa, jossa vain vähän teini-ikäisen tytön hallinnassa, Meaghan on huomannut, että hänen tutkijansa ovat melkein täysin hänen hallinnassaan, ja on käyttänyt tätä tosiasiaa luodakseen varmasti elämäänsä, jonka avulla hän voi tuntea olleensa vastuussa. Valitettavasti hän on kuljellut tämän valvontatarpeen äärimmäisyyteen.

Meaghanilla on myös monia etuja - jalkapallo, musiikki - laulaminen, viulunsoittaminen, säveltäminen ja kiinnostus muihin soittimiin, ruoanlaittoon, psykologiaan, inhimilliseen kehitykseen, ihmisten monimuotoisuuteen ja erilaisiin kulttuureihin, vain muutamia mainitakseni. Hänen ystävänsä tulevat usein hänen luokseen, kun heillä on ongelmia, koska hän on hyvä kuuntelija ja koska hän vastaa aitoa huolta ja huolehtien heistä. Teini-ikäiset etsivät aina joku kuuntelemaan; Meaghanin ystävät ovat kuitenkin kuin useimmat normaalit teini-ikäiset, itsensä imeytyneitä. Kun Meaghan tarvitsee jonkun kuuntelemaan, he eivät ole mukautuvia.

Onneksi Meaghan ja hänen äitinsä ovat läheisiä ja Meaghan keskustelee äitinsä kanssa päivittäin huolenaiheistaan ​​ja toiveistaan ​​päivälle ja tulevaisuudelle. Hänen äitinsä on hänelle erinomainen tukijärjestelmä; äiti on kuitenkin yksinhuoltajavanhempi, joka työskentelee kokopäiväisesti ja käy koulua. Kuten Meaghan, hän pyrkii täydellisyyteen, jota hän tietää, ettei voi saada. Molemmat kulkevat köysiä elämän läpi ja molemmat luottavat toisiinsa "turvaverkkona", joka lisää vain stressiä.

Kun Meaghanin kivun lähde paljastettiin, hänen äitinsä aloitti toimintansa, kuten kukin äiti. Vaikka Meaghan oli viettänyt paljon aikaa tarkastamalla korkeakouluja, vertaamalla ohjelmia ja harkinnut varhaista valmistumista / varhaista korkeakouluun pääsyä, äitinsä teki muutaman päätöksen hänen puolestaan. Päätettiin, että Meaghan ei valmistu varhain, päästäkseen yliopistoon varhain tai ryhtymään mihinkään yhdistelmäohjelmiin, joissa hän voisi tehdä molemmat samanaikaisesti. Lisäksi hänen äitinsä ehdotti, että kaikkien kunniakurssien suorittamisen sijasta Meaghanin olisi harkittava joidenkin opintojaksojen pudottamista edistyneisiin luokkiin lievittääkseen paineita. Äitinsä ehdotti myös musiikin merkitystä Meaghanin elämässä ja että se oli Meaghanille lohduttava tekijä, joten hän halusi käyttää valittaviaan keskittymään musiikkiinsä eikä huolehtia akateemisten opintopisteiden keräämisestä, joita hän ei todella tarvitsee.Lopuksi hänen äitinsä vaati, että hän viettää enemmän aikaa ystävien kanssa ja sisällyttää sosiaaliset aktiviteetit aikatauluunsa. Meaghan oli yrittänyt täyttää kesänsä osa-aikaisella työllä, kuuden viikon vapaaehtoistyöllä ja kahden viikon intensiivisellä musiikkiohjelmalla paikallisessa yliopistossa. Hänen äitinsä vaati, että Meaghan keskittyy teini-ikäiseksi kesäksi sen sijaan, että keskittyisi rakentamaan akateemista jatkoaan.

Ymmärrän, että tällä hetkellä on olemassa vanhempia, jotka huutavat Meaghanin äidin "vastuuttomuudesta" kohti Meaghanin akateemista uraa. Muistakaamme jälleen kerran, että Meaghan on kuusitoista.

Nykyään maailmassa on niin paljon paineita nuorillemme. Edellä mainittujen lisäksi, joista me kaikki olemme huolissamme - huumeet, alkoholi, vertaispaineet, sukupuoli, seksuaalinen hyväksikäyttö jne. - "tarve" kehittää lastemme koulutusta varhaisemmassa iässä pysyäkseen muiden maiden kanssa tuntuu olla ylivoimainen. Sen, mitä nykyiset vanhemmat oppivat ensimmäisessä luokassa, opetetaan nyt päiväkodissa tai esiopetuksessa. Esimerkiksi monet lapset eivät enää oppi lukemaan ensimmäisessä luokassa; yleensä he siirtyvät ensimmäiseen luokkaan jo tietäen kuinka lukea. Lukiossa ei enää ole ”syvennystä”. Lapsemme kiirehdään lounaalla 20-25 minuutissa ja rynnätetään takaisin luokkaan. Heidän mielensä ovat jatkuvasti täynnä uutta tietoa ja enemmän tietoa kuin koskaan ennen. Kyllä, Yhdysvaltojen koulutusjärjestelmää on parannettava; lastemme painostaminen ei kuitenkaan ole vastaus tähän parannukseen. Kun tiedämme, että monet aikuiset eivät käsittele painostusta hyvin nykypäivän yhteiskunnassa, miten voimme uskoa, että nuoret ovat valmiita käsittelemään sitä paremmin?

Jokainen lapsi on erilainen. Heillä on omat intressit ja omat tavoitteensa. Heillä on omat suunnat elämässä, ja - vaikka vanhemmina emme halua hyväksyä tätä - nuo ohjeet eivät aina välttämättä ole samoja kuin omat. Meidän on annettava heidän tutkia ja löytää oma tapaan sen sijaan, että vaadimme aina sitä, mikä on mielestämme heille ”parempi”. Samanaikaisesti meidän on vanhempina tiedettävä, milloin astua sisään ja sanoa: "Tarpeeksi riittää."

Meaghanin äiti oli ollut levoton jonkin aikaa ennen kuin Meaghanin terveys kääntyi huonompaan suuntaan. Mutta hän pelkäsi puuttua asiaan pelkääessään, että hänen huolensa nähdään rohkaisemana Meaghanin akateemisia harrastuksia. Meaghanilla on hyviä ystäviä, hänellä ei ole kiinnostusta huumeisiin tai alkoholiin, hän ei leikkaa koulua, tekee hyviä arvosanoja ja “rakastaa” koulua. Meaghanin elämässä ei ollut mitään, josta hänen äitinsä olisi pitänyt huolehtia - paitsi, että ehkä hän työnsi itseään hiukan liian kovaa. Hän ei halunnut lannistaa Meaghania pelkääessään, että siitä aiheutuvat ongelmat voivat olla pahempia kuin mikään hänen oli nyt huolehdittava.

On kyseenalaista, onko Meaghanin asenne kouluun tai hänen ystävävalintansa muuttunut, jos äiti olisi kertonut hänelle, ettei hänen tarvinnut ajaa itseään niin kovasti akateemisesti. On todennäköistä, että hänellä olisi ollut enemmän mahdollisuuksia harjoittaa huumeita ja alkoholia käyttävää käyttäytymistä, jos hänellä olisi enemmän sosiaalista elämää, mutta ei ole todennäköistä, että hän olisi tehnyt erilaisia ​​valintoja kohdatessaan näitä mahdollisuuksia. Meaghanin näkemys tällaisesta käytöksestä on voimakkaasti juurtunut. Onneksi fyysisen maksun määrä Meaghanille oli minimaalinen, ja hänen fyysisiä oireitaan hoidetaan selkeästi. Lisäksi Meaghan ja hänen äitinsä tekevät yhteistyötä vähentääkseen Meaghanin stressiä ja auttaakseen Meaghania ymmärtämään, että hänen on aloitettava "kiinnittäminen" kiinnostuksen kohteisiinsa, jotka ovat hänelle tärkeimpiä, jotta hän voisi harjoittaa mitä tekee hänen onnellisimmaksi yrittämättä harjoittaa kaikkea ja ylivoimaista itseään.

Kuten mikä tahansa käyttäytymismalli, ratkaisu ei ole ”yön yli -korjaus”. He jatkavat yhteistyötä löytääkseen ratkaisut, jotka toimivat parhaiten Meaghanille. Henkilökohtainen ja perheneuvonta, meditaatio, jooga ja muut rentoutumistunnit, musiikkiterapia ja liikunta ovat vain muutamia Meaghanin käytettävissä olevista vaihtoehdoista, joita harkitaan. Meaghanin ei tarvitse luopua unelmistaan ​​tai kunnianhimoisesta pyrkimyksestään saadakseen onnellinen, tasapainoinen ja tuottava elämä. Hänen on opittava olemaan aiheuttamatta stressiä elämässään ja kuinka hallita väistämätöntä stressiä.

Video-Ohjeita: 'I'm Here Too' - Short Film on Teen Suicide Prevention (Huhtikuu 2024).