Pyrimme saavuttamaan täydellisyyden

• Saattaa 3, 2024

Haluatko täydellisyyttä ja järkyttyit sitten, kun et saavuta sitä? Monimutkaistamme elämäämme, kun tuntemme paineita täydellisyyden saavuttamiseksi. Vaikka tiedämme, ettei kukaan ole täydellinen, uskomme, että voimme saavuttaa sen ja lisätä vain stressiä omaan elämäämme pyrkimällä.

Tunnetko stressiä kun ...
… Joku odottamaton saapuu talollesi etkä ole puhdistanut sinä päivänä?
… Lähdet ulos etkä ole pukeutunut täydellisyyteen ja tapaa jonkun kanssa?
… Lapsellasi on karu tantern julkisesti?
... jokin suunnittelemasi ei suju niin kuin pitäisi?
… Todellinen elämä keskeyttää rutiinisi?

Mitkä ovat hyvät ja huonot ominaisuutesi?
Naiset kaikkialla haluavat olla ohuempia, houkuttelevampia, parempia äitejä, uraa, puhdasta, siistiä taloa. He suunnittelevat perheen tapaamisia ja pitävät yhteyttä kaukaisten sukulaisten kanssa. Samanaikaisesti heidän odotetaan kasvattavan lapsiaan hyvin ja heillä on suuri avioliitto. Kun kirjoitat sen, voit nähdä, että jos onnistut jollakin alueella, et ole täydellinen kaikilla.

tärkeysjärjestykseen
Jos aterioiden tekeminen tyhjästä on suosikki tekemäsi asiat joka päivä, niin huomaa, että sinulla ei ole aikaa tehdä muita asioita täydellisyyden saavuttamiseksi. Kysy itseltäsi, mitkä ovat elämäsi prioriteetit, jatka niiden saavuttamista ja anna muiden olla täydellisiä. Se on hyvä tehdä se, sano itsellesi, että ei ole kaikkea täydellistä.

aliurakka
Jos et todella halua siivota kotiasi ja sinulla on varaa siihen, että joku muu tekee sen, maksa sitten taloudenhoitaja. Se antaa sinulle enemmän vapaa-aikaa.

Älä anteeksi
Kun teet jotain, olipa se sitten ateriaa tai puhdista lattia, älä anteeksi, ettei se ole niin hyvä kuin haluat. Useimmat ihmiset eivät huomaa, mutta ovat iloisia siitä, että olet yrittänyt.

Muista 80/20 -sääntö
Ensimmäiset 80% tekemästäsi työstä on helppoa. Pyrkimys viimeisen 20%: n saavuttamiseen on se osa, johon olet menossa täydellisyyteen. Voit usein parantaa sotkuista tilaa 80 prosentilla ja kaikki asukkaat ovat tyytyväisiä, he eivät huomaa viimeisiä 20 prosenttia työstäsi, jota et ole tehnyt.

Ole iloinen
Ole tyytyväinen tekemiisi asioihin. Sinulla ei ole päiväsi aikaa kaikkeen täydellisyyteen, joten ole tyytyväinen ponnisteluihisi. Tuntuu hyvältä saavutettavasi sijaan, että häiritsisit sitä, ettet saanut jotain täydellisyyteen loppuun.

Ota aikaa itsellesi
Älä viettää koko aikaa töihin tekemiseen, muista ottaa aikaa itsellesi.

Täydellisyys on illuusio, sinun on päästävä irti ihanteesta. Emme kaikki voi olla Martha Stewarts kaikilla elämämme alueilla. Monet ihmiset eivät tunne olonsa mukavaksi toisten ympärillä, jotka näyttävät täydellisiltä, ​​mutta mieluummin ollakseen "todellisten" ihmisten kanssa. Oikeat ihmiset tietävät, ettei täydellisyyteen voida päästä, ja tietämisen ympärillä on rauha.

Älä ole täydellinen. Ole ihminen.


Täydellisyyden harjoittaminen: Kuinka lopettaa täydellisyyden ajaminen ja aloittaa rikkaamman ja onnellisemman elämän eläminen

Täydellisyys: Ihmisenä olemisen ehtojen noudattaminen

Video-Ohjeita: Mitä kehossa OIKEASTI tapahtuu kun treenaa ja syö väärin (Saattaa 2024).