Sinus-infektiot

• Saattaa 8, 2024

Sinus-infektio on yksi yleisimmistä ja tuskallisimmista tiloista, joita kylmä tai allergiat voivat kokea. Ajattele vakavaa päänsärkyä, jossa on hehkuvaa painetta, ja nenän, silmien, poskiluiden ja hampaiden ympärillä olevaa kipua, kuten kuume, tukkoinen nenä, vaikea yskä ja muut epämiellyttävät vaivat.

Olen onnistunut pysymään poissa sinus-infektioista yli kolme vuotta. Se on iso saavutus jollekin, jolla on ollut epäonne kestää jopa neljä vuodessa. Minun piti pölyttää tieto pelkäämistä infektioista äskettäin, ei itselleni, vaan aikuiselle tytärlleni, joka kokenut ensimmäisen sinus-infektionsa.

Ensimmäinen askel on päättää, onko sinulla sinus-infektio. Yksi merkkejä on kylmä, joka ei vain katoa riippumatta siitä, kuinka paljon lepoat ja pidät huolta itsestäsi. Itse asiassa, sinulla kehittyy uusia oireita, mukaan lukien voimakas kasvo-, nenä- ja joskus hammas- / leukakipu. Muita merkkejä ovat lasiset, lasitetut silmät, jotka katsovat takaisin peiliin, ja huimaus, kun tulet ylös taipumisen jälkeen. Sinulla voi olla korva- ja niskakipuja, päänsärkyjen pahoinvointia, silmäluomien turvotusta, suurta väsymystä sekä haju- ja makuhäviötä.

Tytärlläni oli kaikki nämä oireet. Oli aika nähdä lääkäri. Antibiootit ovat tässä vaiheessa paras veto puhdistaaksesi tartunnan. "Antibiootit ovat ihmelääkkeitä", hän sanoi muutaman päivän kuluttua niiden ottamisesta ja paremmasta tunteesta. Lääkäri voi myös määrätä nenäsumutteen ja suositella suolaliuosta nenäpesua. Levitä kipuja lievittäviä kompressioita otsaan ja kasvoihin, hengitä höyryä ja juo paljon nesteitä, mukaan lukien tee ja keitto.

Sinusien puhdistaminen lämpimällä suolaliuoksella voi nopeuttaa palautumista ja estää tulevat sinus-infektiot. Kokeile Neti-pottia, eräänlaista teekannua, jota käytät kaatamaan lämmintä suolaliuosta jokaiseen sieraimeen sinusien puhdistamiseksi. Pidän sinusinfektioista vapaana Neti-potin säännöllistä käyttöä.

Sinus-infektiot johtuvat nenän lähellä olevista sinusissä tai onteloissa tulehduksesta, joka johtuu allergioista tai vilustumisesta. Ilma ja lima tukkeutuvat tulehtuneiden sinusien sisälle muodostaen tyhjiön, joka paineistaa sinusseiniin ja tuottaa voimakasta kipua. Lämpimän suolaliuoksen kaataminen sinusien läpi puhdistaa liman ja muut rypyt ja vähentää turvotusta ja tulehduksia.

Tyttäreni söi myös paljon Tom Yumia, kuumahapanta thaimaalaista keittoa, jota tutkijat tutkivat, koska sillä näyttää olevan immuniteettia lisäävä voima luonnollisena lääkityksenä vilustumiselle ja influenssaviruksille. Ostimme Tom Yumin paikallisesta thaimaalaisesta ravintolasta, mutta voit tehdä omat noudattamalla alla olevaa reseptiä.

Tom Yum -keitto (kuuma ja hapan thai-keitto)

ainekset:
• 2 litraa kananliemettä
• 2 varretta tuoretta sitruunaruohoa, viipaloitu puolueellisesti kahden tuuman paloiksi
• 4 kaffir-limelehteä
• 1 tuuman pala tuoretta inkivääriä, viipaloitu
• 2 punaista chiliä, viipaloitu
• 2 rkl kalakastiketta
• 1 ½ tl sokeria
• 1 kuppi sieniä, huuhdeltu ja puolitettu
• 1 kiloa katkarapuja, kuorittu
• 2 limetin mehu
• 2 vihreää sipulia, viipaloitu
• 1 kourallinen tuoretta korianteria, hienonnettu

Ohjeet:
Liuosta kansi kiehuvaksi keskimääräisessä kuumassa kattilassa. Lisää sitruunaruoho, kaffirilehdet, inkivääri ja chilit. Laske pää keski-matalaan, peitä ja hauduta 15 minuuttia. Avaa ja lisää kalakastike, sokeri ja sienet. Hauduta 5 minuuttia. Heitä katkarapuja ja keitä noin 8 minuuttia, kunnes katkarapu muuttuu vaaleanpunaiseksi. Poista keitto lämmöltä ja lisää limemehu, vihreä sipuli ja korianteri. Lisää suola ja pippuri maun mukaan. Huomaa: Älä syö sitruunaruohoa ja lime lehtiä, jotka on lisätty maun vuoksi.

Video-Ohjeita: How do I know if I need sinus surgery? (Saattaa 2024).