Uusi Alzheimerin johtolanka: Rajoitettu elintila

• Saattaa 9, 2024

Me kaikki tiedämme, että Alzheimerin tauti on tuhoisa ajan myötä. Tauti vapauttaa menneisyyden, kun se sekoittaa kronologiaa. Heti kun henkilö alkaa unohtaa yleisiä nimiä tai miten suorittaa päivittäistä elämää, Alzheimerista epäillään, että se vaatii neurologin tai psykiatrin toista diagnoosia. Rush University Medical Centerin uusi tutkimus kuitenkin väittää, että Alzheimerin yhteys liittyy avaruuden supistumiseen. Toisin sanoen rajallinen elämätila voi olla tämän taudin edeltäjä.

Senioreilla, joiden asuintila on rajoitettu välittömään kotiympäristöön, kuten kotiin ja patioon, on kaksinkertaisen todennäköisyys kehittyä Alzheimerin tapaan kuin eläkeläisille, joita matka stimuloi. "Elämätila voi olla uusi tapa tunnistaa sellaisten ikääntyneiden ihmisten ryhmästä, joilla ei ole muisti- tai ajatteluongelmia, jotka todennäköisesti jatkavat Alzheimerin taudin kehittymistä", kertoi Rush Alzheimerin taudin epidemiologi, tohtori Bryan James. Center ja tutkimuksen johtava tutkija.

Tutkimuksessa jatketaan sitä, että syitä supistuneen elämätilan ja Alzheimerin väliseen yhteyteen ei vielä tunneta. Lukija voi kuitenkin spekuloida, että vuotta ennen Alzheimerin ilmenemistä muistin menettämisessä ja kronologisessa vääristymässä rajoitettu elämätila voi olla merkki tulevaisuuden epäorientoitumisesta. Tämä on samanlainen kuin eläkeläiset, jotka menettävät hajuuntunsa - haju liittyy muistiin - mikä saattaa myös olla Alzheimerin edeltäjä. Ehkä menettää halu mennä ulos, on oire. Vai voi olla, että syynä on stimulaation puute, kuten "käytä tai menetä" -käsite?

Alzheimerin kotiin lähettämä viesti on, että sekä fyysisellä että henkisellä stimulaatiolla on merkittävä rooli sairauden estämisessä tai lykkäämisessä. Sellainen eläkkeelle siirtyminen, joka maalaa kuvan eläkeläisistä, jotka istuvat keinutuolilla etupuolella, on haitallista aivojen terveydelle. Senioreiden tulisi sen sijaan olla:

• Laittaa lenkkarinsa päälle ja liikkuu. Liikunta rakentaa uusia aivojen hermosoluja ja parantaa synaptisia yhteyksiä.
  
• Rutiinien muuttaminen aivojen herättämiseksi. Esimerkiksi ajaessasi tulisi kulkea erilaisia ​​reittejä. Päivittäisen elämän toimintajärjestystä voidaan muuttaa. Samaa harjoitteluohjelmaa tulisi muuttaa ajoittain ajan, intensiteetin ja järjestyksen suhteen.
  
• Uusien asioiden oppiminen tai luoviin harrastuksiin osallistuminen. Tämä siirtyy sivusuunnassa muihin päivittäiseen elämään liittyviin toimintoihin, jotta saadaan vielä yksi elävä ja valpas.
  
• Poistuminen ja sekoittuminen, keskusteluihin osallistuminen. Yhteiskunnallisuus luo tärkeitä yhteyksiä, jotka torjuvat eristyneisyyttä ja yksinäisyyttä, kun ne stimuloivat aivoja.
  

---

Lisätietoja hoidosta saat lukemalla kirjani, Tottumusten muuttaminen: Hoitajien kokonaisharjoittelu. Kuuntele vieraiden asiantuntijoiden kanssa arkistoituja radio-ohjelmia käymällä Käynnistä Inner Light Radio Show -sivustolla

Video-Ohjeita: Parkinsonia ja Alzheimeria nujertamassa | Tieteen näkökulma | Helsingin yliopisto (Saattaa 2024).