Luonnollinen apu allergioille

• Saattaa 21, 2024

Allergiakausi iski minua kovasti tänä vuonna. Kuinka tiesin, että huhtikuu alkoi? Silmäni ja nenäni alkoivat kutinaa kuin hullu ja jatkuva aivastelu alkoi, AKA, Leah-allergiakausi. Nyt jostain syystä, nyt on tapahtunut pieni nouto. Satoi tonnia ja luulen, että tämä puhdistaa suurimman osan siitepölystä (lukuun ottamatta joukkoa, joka laskeutui autoihini yönä, päätin ajaa kotiin ylhäältä alaspäin. Minua ei ole koskaan lyöty kasvoihin sen kanssa) paljon siitepölyä ennen!)

Ollakseni vain turvallisella puolella, aion kuitenkin tehdä joitain asioita varmistaakseni ruumiini olevan hiukan vahvempi, jos / kun siitepöly osuu jälleen.

Itsepuolustus!

Ensimmäinen asia, johon luulen, on C-vitamiini. C-vitamiini on yksi niistä välttämättömistä ravintoaineista, joita kehosi tarvitsee monista syistä. Allergian ehkäisyn alalla C-vitamiinin kyky antioksidanttina on sen loistava voimavara. Antioksidantit auttavat suojaamaan kehoasi stressiltä. Ajattele allergioita stressivasteena (supistuneet verisuonet ja käytävät) ja näet hyötyä.

Tapoja saada C. Tietenkin, appelsiinimehu toimii aina samoin kuin popping joitain C-vitamiinipillereitä. Tämä voi kuitenkin olla hauskempaa! Ajattele kaleikeittoa (vihreät, lehtiset ruuat ovat erittäin korkeaa c-vitamiinia!), Appelsiinipohjaista vettä, kotitekoista limonadia! Aivan hauskempaa oikein ;-).


Nokkalehden teetä. Nokkien nokka on suosikki tee monista syistä. Se maistuu hienolta hunajalla yhdelle. Tämä on aina mukava plus, koska lääke teetä voi joskus puuttua makuosastolta :-). Toiseksi, se on ihana naisille korkean rautapitoisuutensa vuoksi ja tukee voimakkaasti immuunijärjestelmää voimakkaiden anti-inflammatoristen ominaisuuksiensa kautta. Ja kuin viisas nainen rohdosvalmistaja, tämä kasvi on rakas sydämelleni, koska sitä pidetään yleensä ei-toivottuna, epämääräisenä rikkakasvina. Ja silti se on niin parantavaa! Jos vain enemmän ihmiset tietäisivät sen ;-).

Joten toivottavasti itsepuolustusvinkkeistäni on apua sinulle! Kyse on todella kehon vahvistamisesta niin, että kun se pommitetaan funkilla, se voi toimia läpi sen :)

Video-Ohjeita: Nenä tukossa! Miten apua allergiseen nuhaan? (Saattaa 2024).