Taistelulajien koulutus ei tee sinusta taistelijaa

• Huhtikuu 27, 2024

Olen usein hämmästynyt ja ehkä jonkin verran pelottava, joka kerta kun mainitsen taistelulajien opiskelua, ihmiset hyppäävät heti siihen johtopäätökseen, että olen taistelija. Vuosien varrella olen tottunut kommentoimaan esimerkiksi "Varo, hän potkaisee peputsi". tai "Joten voitko näyttää minulle, mitä tehdä, jos joku hyökkäsi sinuun."

Itse asiassa nykyään löydän usein huumoria noista lausunnoista ja keksin omat, vastakkainasettelemattomat tavani vastata.

Totuus on, että Kamppailulajien koulutus ei tee sinusta taistelijaa. Ei itsessään ja heti. Ne tarinat ihmisistä, jotka lähtevät kouluttamaan taistelulajeissa ja tulevat takaisin takaisin kiusaamaan, ovat enimmäkseen liioiteltuja. Totta, on tilanteita, joissa ehkä niin tapahtui, ja on ihmisiä, jotka ovat lahjakkaita ja ovat luonnollisia taistelijoita. Aina on poikkeuksia.

Mutta suurimmalle osalle meistä pelkkä lattialle treenaaminen ei riitä kääntämään oppimiasi heti taisteluun. Miksi on monia tekijöitä. Tykkään yleensä tiivistää se trifektassa, joka ei ole niin erilainen kuin kuinka monet ihmiset harjoittelevat.

ruumis
Taistelu vaatii todella paljon ehtoja. Suurin osa kouluttamattomista taistelijoista lopulta voittaa itsensä, koska ne kuluttavat aivan liian paljon energiaa ja johtavat vähemmän kuin tehokkaisiin liikkeisiin. Kuvittele vain, että taistelija lepää aseidensa ympärillä tai lataa pään pitkään vastustajaansa. Vaikka heillä voi onnekas lyödä maaliinsa ja aiheuttaa todellisia vahinkoja, suurin osa heidän energiansa kulutetaan lyömällä ilmaa.

Yksi vaatii hyvää ilmastointia, jotta heidän energiansa pysyisivät taistelun aikana. Jopa vain kahden minuutin kierros kuluttaa suurimman osan ihmisistä, joita ei ole koulutettu käsittelemään niin pitkää taistelua. Useimmat ihmiset, jotka aloittavat luokassaan ensimmäisen sparring-ottelun, huomaavat usein, että se, mikä näytti lyhyeltä ajalta, tuntuu ikuisuudelta, kun olet todella taistelussa. Useimmat taistelijat täydentävät koulutustaan ​​tällä alueella sydäntyöllä kestävyyden lisäämiseksi.

Lopuksi, oppimistekniikat ovat yksi asia, mutta jotta niitä voidaan käyttää tehokkaasti taistelutilanteessa, niiden on oltava niin juurtuneita luonnollisiin liikkeisiisi, että ajattelua ei vaadita liikkeen aloittamiseen. Tämä tulee vain harjoitteluun, harjoitteluun, harjoitteluun, kunnes keho muistaa liikkeet yksinään. Kuten opettajani sanoo: "Tee jotain tuhat kertaa, ennen kuin edes lasket, kuinka monta kertaa olet tehnyt liikkeen."

mieli
Taistelu on yhtä paljon henkistä peliä kuin fyysistä. Mihin tahansa taisteluun osallistuminen herättää adrenaliinia ja ahdistusta. Riippumatta siitä kuinka paljon harjoittelua saat, kehosi reagoi aina adrenaliinin ja verenpaineen nousuun. Mitä onnistuneen taistelijan on opittava tekemään, on hallita ja keskittää tämä energia. Jos vartalo jätetään tarkentamatta, ruumiin kuluu kirjaimellisesti itsensä loppuun, siten takaisin ajatukseen itsesi voittamisesta.

Lisäksi käynnistyvät luonnolliset vaistot, esimerkiksi keskittyminen kapeaan kohteeseen (tunnelinäkö). Mielen painopiste muuttuu etusivusta taaksepäin, selviytymiskeilat. Ilman erityistä taisteluharjoittelua mielellä ei ole aikaa absorboida kaikkea tapahtuvaa ja käsitellä seuraavaa loogista liikettä.

Pelkkä Martial Arts -maton asettaminen jopa satoja kertoja ei harjoita sinua käsittelemään tätä.

Henki
Vaikka mieli ja vartalo on edes valmistettu taistelemaan, henki todella määrittelee kuinka hyvin molemmat kaksi reagoivat. Jos ensimmäisellä kerralla kun osut, tunnet tappion tai pelon, reagointikykysi muuttuu täysin.

Lisäksi on monia taistelulajeja, kuten minä, joilla ei ole taisteluhenkeä yksinkertaisesti taistelujen vuoksi. Totta puhuen, löydän muita tapoja ulos tilanteesta kauan ennen kuin nostat käteni puolustaakseni itseäni. Tässä ei ole mitään häpeällistä tai väärää, se on yksinkertaisesti yksilön henki.

Joten, jos harjoittelet Kamppailulajeissa ja olet turhautunut menestykseen sparrauksessa tai kehässä, se voi olla enemmän kuin pelkkä tyylisi, joka vaikuttaa siihen. Saatat joutua pohtimaan, mistä puuttuu kehosta, mielestäsi tai hengestäsi.

Ja jos et ole joku, joka kouluttaa taistelulajeissa, ole hyvä ja huomaa, että kaikki, jotka taistelevat taistelulajeissa, eivät harjoita tarkoituksella

Video-Ohjeita: Official "Tell the World" Feature Film (Huhtikuu 2024).