Maca ja käsitys

• Saattaa 18, 2024

Maca on vihannes, jota kasvatetaan korkealla Etelä-Amerikassa. Alkuperäiset peruulaiset jauhavat sen ja lisäävät sen muihin ruokiin. Mitä se tekee heille ja mitä se voisi tehdä sinulle?

Jos luen, että kotoisin oleva väestö on käyttänyt jotain satoja tai jopa tuhansia vuosia, se tarkoittaa, että se on aika turvallista. Jos se tappaisi heidät, niin he eivät olisi täällä kertomassa siitä meille.

Sillä on maine parantaa seksuaalista halua ja hedelmällisyyttä, ja oletettavasti Etelä-Amerikkaan laskeutuneet espanjalaiset menettivät miehellisyytensä ja energiansa, kunnes huomasivat, että alkuperäiskansat söivät makaa. On melko hauskaa, että kasvi, joka kasvaa kallioisella maaperällä vuorilla, missä tuskin mitään kasvaa, olisi hedelmällisyyden apua.

Ei ole kaukana haastavaa sanoa, että kasvi voisi auttaa hormoneja. Jamssilla on maine, joka auttaa lisäämään progesteronia kemiallisen meikinsa vuoksi. Muut kasvit ja öljyt ovat fytoestrogeenejä, kuten soija-, pellava- ja iltaöljyöljyä.

Maca ei ole fytoestrogeeni. Se toimii hypotalamuksen ja aivolisäkkeen tasolla reseptoritason sijaan. Se ei estä mitään hormoneja reseptoreista - se muuttaa hormonien tuotantoa. Se stimuloi LH: n tuotantoa, ja LH: n nousu naisilla aiheuttaa ovulaation. Miehillä LH muunnetaan testosteroniksi ja se auttaa sperman tuotantoa.

Maca on ruoka, joten se on enemmän kuin pelkkä hedelmällisyyteen liittyvä apu. Se sisältää proteiineja, hiilihydraatteja, antioksidantteja ja muita vitamiineja, mineraaleja ja aminohappoja, mukaan lukien arginiini ja lysiini. Arginiini on hyödyllinen hedelmällisyydelle, koska se muuttuu typpioksiksi, joka rentouttaa verisuonia ja lisää verenvirtausta sukuelimiin. Ymmärrän, miksi se auttaisi ihmisiä saamaan enemmän energiaa korkeillakin korkeuksilla siitä toiminnasta.

Mielenkiintoista on, että se näyttää toimivan melko nopeasti, mikä on epätavallista, koska useimmilla hedelmällisyyteen tarkoitetuilla vitamiineilla tai yrtteillä on jonkin aikaa tehdä ero.

Ainakin yhdessä eläintutkimuksessa maca lisäsi progesteronitasoja naisilla. Se ei kuitenkaan lisännyt estrogeenia, mikä on hyvä, koska korkea estrogeeni voi johtaa endometrioosiin ja fibroideihin. Myös muita eläintutkimuksia tukee sen merkitys hedelmällisyydessä.

Löydäni perusteella voin löytää jonkin verran macaa ja kokeilla sitä. Vaikka et yritäkaan raskaaksi heti, luonnollisesta lähteestä (ts. Ei-kofeiinista!) Saatu energian lisäys on jotain, mitä monet meistä voisivat käyttää.

Video-Ohjeita: Tom & Jerry | Classic Cartoon Compilation | Tom, Jerry, & Spike (Saattaa 2024).