Vähähiilihydraattioikeus American Airlinesissa

• Saattaa 13, 2024

Teimme äskettäin matkan Eurooppaan American Airlinesilla laskeutumalla Lontooseen, Englantiin. Kuinka hyvä oli AA: n tarjoama vähähiilihydraattinen / diabeettinen ruokavalio?

Ensinnäkin, sinun on varmistettava, että tilaat kyseisen valikon vähintään kaksi päivää etukäteen saadaksesi sen heidän luetteloonsa. Muista tehdä ruokatilaukset heti, kun tilaat lippuja varmistaaksesi, että pyyntösi saapuu ajoissa.

Saat bonuksen heti aterian toimitusaikana. Kaikki erikoisruoat tehdään ensin, joten se oli täynnä kaksikymmentä-kolmekymmentä minuuttia ennen kuin toiset syötettiin. Tämä voi olla valtava etua sinulle, vaikka se saattaa tehdä muut ympärilläsi kateellisiksi!

Matkalla Yhdysvalloista Yhdistyneeseen kuningaskuntaan meille annettiin kana riisiä, rulla margariinilla, pullo vettä, salaatti ja vihreä meloni jälkiruokana. Pääasiallinen ainesosa salaattikastikkeessa oli korkea fruktoosimaissisiirappi. Ummmmmm ...? Kana oli hieno, ja salaatti oli OK, kun sitä syötiin kuivana. Mutta siitä oli kyse.

Tavalliset syöjät saivat kanaa perunamuusilla, salaattia ja rullia sekä suklaapipulia. Joten asioiden suuressa järjestelmässä se oli todellakin parempi.

Paluumatkalla tarjoiltu ateria oli kalaa kastikkeessa, joka maistui melko makealta, rulla ja margariini ja riisi sekä hedelmäkuppi makeita hedelmiä. Tässä tapauksessa normaaleilla syöjillä oli kalaa ja vihreitä papuja - joten heidän normaali ruoka oli itse asiassa terveellisempää kuin oletettu diabeetikkoateria!

Joten molemmissa tapauksissa vähähiilihydraattisella henkilöllä ei olisi oikeastaan ​​paljon syötävää. Suosittelen silti, että tilaat nuo diabeetikkovalikot, jotta sinulla olisi parhaat mahdollisuutesi jotain syötävä. Tämän tekemisen vuoksi suosittelisin myös syömään täyden aterian lentokentällä ennen lähtöä. Kuljeta sitten reppu ja / tai pieni jäähdytin, joka on täynnä välipaloja - juustokuutioita, pihikuutioita, kovaksi keitettyjä munia, selleri sauvoja, parsakaalia, riippumatta siitä, mistä nautit. Älä luota lentoyhtiöön pitääksesi sinut rehuna - luota itseesi.

Muista tarkistaa voimassa olevat turvatoimet, jotta olet varma siitä, mitä aiot tuoda alukselle, läpi heidän turvatarkastuksensa.


Lisa Shean vähähiilihydraattisten kirjojen kirjasto