Rakkaus olla sinkku

• Huhtikuu 26, 2024

Näyttää siltä, ​​että riippumatta siitä, mitä elämässämme tapahtuu, tuo vanha sanonta '' vihreämmästä ruoosta '' aukeaa aina jossain vaiheessa. On niin monia asioita, joita täytyy rakastaa ja vihata siitä, että olet yksi henkilö. Vihaako se yksin viikonloppuja vai lähestyviä vapaapäiviä; jolla on asioita, jotka voidaan korjata talosta, eikä ketään ole siellä auttamassa; tai yksinkertaisesti ottamalla joku pidättääksesi sinut, kun haluat olla kiinni - nämä asiat voivat suurentaa yksinäisyyttä, joka joskus liittyy yksinäisyyteen ja varjostaa sinkkuisuuteen liittyvää hyvää. Lisäksi kaikissa maailman ongelmissa, alkaen ennätyksellisestä työttömyydestä, kohtuuhintaisen terveydenhuollon puuttumisesta, korkeista koulutuksen ja asumisen kustannuksista, olkapäähän tarttuminen on tärkeämpää kuin koskaan.

On kuitenkin myös tärkeää muistaa pitää näkökulma siihen, mitä sydämessäsi ja päässä tapahtuu. Nämä haastavat ajat ovat, kun meidän on ponnisteltava erityisen huolellisesti omien tarpeidemme suhteen. Selkeys siitä, tunnemmeko itsemme yksinäiseksi, koska meillä on pikemminkin fyysisiä tarpeita kuin pelkästään tarve jakaa ajatuksiamme toisen ihmisen kanssa, voi olla tärkeä ero siinä, miten täyttämme tuon tyhjyyden. Se voi tarkoittaa eroa kutsumalla ystäväsi tapaamaan kahvia ja juttelemaan tai osallistumalla myrkylliseen suhteeseen pelkäämällä yksinäisyyttä.

Muuta tapaa, jolla näet asiat:
Jos huomaat jatkuvasti ajattelevan pahinta tapausta, ota hetki olla paikallaan, mietiskellä ja etsiä näiden tunteiden syy. Onko ne syntyneet johtuen asioista, jotka vanhempasi sanoivat sinulle, kun olet lapsi? Ovatko ne ystävän tai rakkaasi huolenaiheita, jotka tuntevat olevansa sydämesi paras etu? Onko se jotain auktoriteettihahmoa elämässäsi, jonka mukaan tärkeä huomioida? Vai onko sinulla yleinen pelko tuntemattomasta? Olipa syy mikä tahansa, sinulla on oltava selkeä näkökulma siihen, miksi reagoit elämäsi tapahtumiin samalla tavalla kuin teet.
Kun ymmärrät tunteesi ja tunteesi hiukan paremmin, voit hallita pelkosi, ja toiston kautta pelkovasteesi mukautuu uuteen tapaan käsitellä tietoja.

Tässä muutamia vinkkejä siitä, miten ajatella toisin kuin yksinäinen henkilö ja oppia löytämään hyvää nykyisessä tilanteessa:

1. Hallitse pelkosi: Liian usein olemme huolissamme siitä, mitä muut ajattelevat meistä, ja vaikka tämä pelko voi olla hyödyllinen toisinaan (esimerkiksi kun olet menossa työhaastatteluun, esittelit itsesi potentiaaliselle asiakkaalle), suurin osa kertaa meillä ei ole juurikaan hallintaa sitä, mitä muut ajattelevat meistä. Meidän on muistettava muilta saamme tiedot siitä, kuka heidän mielestään olemme.

2. Itsehyötysuhde: Meidän on ensin opittava olemaan kiltti itseämme kohtaan, ennen kuin voimme alkaa ajatella olla ystävällinen toisten suhteen. Se, kuinka sinusta tuntuu itsestäsi, vaikuttaa siihen, kuinka laitat itsesi maailmaan. Jos sinulla ei ole myötätuntoa itsesi suhteen, yksinäinen oleminen tuntuu pelottavasta asiasta, joka rajoittuu jonkinlaiseen rangaistukseen. Kun rakastat itseäsi ja tunnet myötätuntoa aiemmin tekemistäsi päätöksistä (etenkin päätöksistä, joiden tulokset ovat odottamattomia tai ei-tervetulleita), vapaat sielusi pelosta.

3. Itsensä löytäminen: kuka olet? Mikä saa sinut päälle? Mikä sulkee sinut pois? Millaisia ​​kykyjä sinulla on tai haluatko saada? Sinulla on niin monia puolia, ja odotamme usein muiden vetävän ne meistä. No, yksin oleminen antaa sinulle aikaa ja tilaa selvittää tämä itse. Voit kirjoittaa useita lehtiä itsesi löytämisestä. Yksin oleminen on pelottavinta, kun olemme tyhjiä ja ilman tarkoitusta. Kun sinulla on tarkoitus elämässäsi, huomaat, että sinulla ei ole aikaa tuntua yksinäiseltä. Jos huomaat, että itsensä löytäminen on liian pelottava tehtävä suorittaaksesi, yritä löytää joku ihailusi. Tee projekti tutkimalla jotakuta, jota arvostat ja jolla on haluamasi ominaisuudet. Mene kaikki ulos! Mene kirjastoon ja hanki kirjoja (jos tämä on kuuluisa henkilö) ja lue, lue, lue. Juo kaikki tiedot, kunnes tunnet tämän henkilön hyvin. Jos henkilö on kotoasi yhteisöstä tai perheenjäsenestä, tee haastatteluprojekti, selvitä heistä niin paljon kuin pystyt ja saat pian ohjeen siitä, miten voit luoda oman '' itsensä - löytö.''

Rakasta yksinäistä elämääsi: Kenenkään elämä ei ole täydellistä, jopa niiden kiiltävien, onnellisten parien elämät, joita näemme kaikkialla. Heilläkin on omat vaikeutensa. Ennakoimattomina aikoina eläminen voi herättää yksinäisyyden ja pelon tunteita, mutta on kuitenkin mahdollista menestyä ja löytää onnea yksin olemisessa.

Etsi aktiivisesti tapoja nähdä tilanne eri tavalla. Esimerkiksi sen sijaan, että keskityisit siihen, että heräät yksin, kiitä kotona pitämisestä tai hyvästä terveydestä tai elämäsi upeista ihmisistä. Löydä hyvä elämästäsi ja tunnusta se päivittäin. Asuntomarkkinoiden epävarmuus, työmarkkinat, terveydenhuollon puute tai vähemmän rahaa ovat ongelmia, jotka vaivaavat kaikkia, yksin tai ei.Lisäksi, jos opetat itsesi hallitsemaan pelkojasi, olemaan myötätuntoinen ja aloittamaan itsesi löytämisen matkalle, annat itsellesi tarvittavat työkalut, jotta voit alkaa löytää rakastavia asioita yksinäisyydestä.

Video-Ohjeita: Anja Niskanen / Salamana rakkaus (Huhtikuu 2024).