Lehdet henkistä kehitystä varten

• Huhtikuu 29, 2024

Teini-ikäisenä aloin pitää päiväkirjaa, ja kirjaa siihen siihen pukeutumiseeni, mitä pukeutun tuona päivänä, säästä ja siitä, mitä tapahtui ystävälleni koulussa. Haluan jakaa tunteeni rakkaudesta, koulu- ja perhekysymyksistä, koska se tuntui usein olevan ainoa paikka, jossa voin turvallisesti jakaa tunteeni ilman pelkoa tuomiosta.

Sittemmin päiväkirjakäytännön suosio on kasvanut, ja sitä käytetään usein välineenä seurata tunteita ja ajatuksia tiettyjen aiheiden ympärillä, koska se on tapa jakaa syvimmät tunteesi pelkäämättä tuomioista. Sen terapeuttisia etuja ovat tunteiden löytäminen ja vapauttaminen sekä uskomukset, jotka eivät enää palvele sinua, samoin kuin käsitys tiettyihin käyttäytymismalleihin ja reaktioihin tietyissä tilanteissa.

Voit myös käyttää päiväkirjaa seurataksesi henkistä kasvuasi ja kehitystäsi. Voit liittää hengelliset näkemyksesi ja vaikutelmasi päivittäiseen henkilökohtaiseen päiväkirjaasi tai halutessasi pitää erillisen lehden, jotta on helpompaa palata takaisin ja seurata edistymistäsi.

Tallenna kaikki, mikä tuntuu merkitykselliseltä henkiselle kehityksellesi, mukaan lukien;

- Olet kiitollinen siitä, mitä tapahtui päivän aikana
- Päivittäinen henkilökohtainen numerologiasi ja värähtelevä merkitys
- Mystisiä kokemuksia
- Muuttuvat tapahtumat
- Inspiraatioita
- Kuun vaiheet ja miten ne vaikuttavat sinuun
- Astrologiset syklit
- Kausivaihtelut ja vaikutelmat
- Henkilökohtaiset syklit ja vaikutelmat
- Suosikkisitaatit
- Ajatuksia tai vaikutelmia lukemasi kirjasta
- Ajatuksia tai vaikutelmia elokuvasta, joka vaikutti sinuun jollain tavalla
- Tahdistukset tai merkit
- Intuitiiviset oivallukset ja vaikutelmat
- Visioita
- Kokemuksia parantavan istunnon tai meditaation aikana
- Ajatuksia psyykkisestä käsittelystä
- Unet, ajatuksesi ja tunteesi heitä kohtaan
- Aiemmat elämänkatsaukset
- Mitä rakastat itseäsi
- Missä sinusta tuntuu haasteelta
- Kysymyksiä, joita olet esittänyt maailmankaikkeudelle
- Kysymykset, joita kysyisit tulevaisuuden itseltäsi
- Kysymyksiä, joita kysyisit mystiseltä hahmolta menneisyydestä
- Suosikki vakuutukset


Ajatuksia ja oivalluksia, jotka voivat mennä henkiseen päiväkirjaasi, on ääretön. Voit jopa löytää valokuvia tai muita kuvia, jotka haluat laittaa sinne, tai luoda hengellisen leikekirjan tai kaikenlaisia ​​kollaaseja. Aina silloin tällöin, kun käyn läpi joitain vanhoja hengellisiä lehtiäni, löydän jopa höyheniä tai merkityksellisiä muistiinpanoja, jotka joku muu oli kirjoittanut minulle.

Olen tallentanut vanhoja lehtiäni, ja ajoittain palaan lukemaan niitä, varsinkin kun tunnen olevani jumissa tai rappeutunut. Ne ovat kauniita muistutuksia siitä, kuinka maaginen elämä todella on!

Video-Ohjeita: Lopeta jojoilu näin - kasva henkisesti (Huhtikuu 2024).