Onko se asuminen vai parantuminen?

• Saattaa 15, 2024

Minulla oli hiljattain keskustelu toisen aikuisen kanssa, jota käytettiin myös lapsena. Puhuimme painajaisista, joita voi tapahtua, ja tunsimme esiin nousevia voimakkaita tunteita, kun muistamme tuskalliset muistot. Tämä henkilö sanoi, että hän tunsi, että prosessointi sen kautta oli sama kuin asuminen siinä. Hänestä tuntui, että koska emme voi muuttaa tapahtunutta, miksi meidän pitäisi viettää aikaa miettiä sitä tai asua siihen?

Mielenkiintoista, olen eri mieltä tämän henkilön kanssa. Mietin, miksi sitä pidetään siinä asuvana, kun me lapsen hyväksikäytöstä selvinneinä haluamme vain etsiä apua muistoista, takaiskuista, painajaisista ja tunneista, joita meillä on ja tuntemme. Hän ei ole ainoa henkilö, jonka kanssa olen puhunut ja joka on kärsinyt lasten hyväksikäytöstä, ja pitää sitä asumana siinä, kun haluamme apua väärinkäytöstä paranemiseen. Jotkut uskovat, että jos haluamme puhua siitä jopa lyhyen aikaa, olemme sen tykönä.

Kun ajattelen sanaa pysyä, uskon, että sillä voi olla sille erittäin negatiivinen merkitys, varsinkin kun sitä käytetään tässä yhteydessä. Asuminen mistä tahansa mielestäni on keskittää huomio täysin ja täysin siihen, mitä ajattelemme. Tämä tarkoittaa, että emme pysty ajattelemaan mitään muuta kuin väärinkäyttöä, jonka olemme kärsineet. Sanoa, että olemme lasten hyväksikäytön selvinneinä asumme kärsimämme väärinkäytöksissä, tarkoittaa, että olemme lähinnä juuttuneet ruttiin, emmekä löydä tietämme siitä. Vain siksi, että päätämme saada apua prosessimme kautta, ei tarkoita, että se on kaikki mitä ajattelemme. Se tarkoittaa mielestäni sitä, että suhtaudumme vakavasti paranemiseen kärsimämme väärinkäytökset ja haluamme olla emotionaalisesti vapaita.

Uskon, että etsimällä apua kaiken aikaisempaan väärinkäytökseemme liittyvän prosessin läpi on aloitettava matka kohti paranemista. Kestää valtavan rohkeuden selviytyjältä tavoittaa apua. Ei ole helppoa tehdä päätöstä jakaa lapsuuden salaisuuksia. Tämä johtuu siitä, että se herättää epäilemättä kaikki tunteet, jotka olemme jo sisäisenneet vuosien ajan. Lisäksi kun tehdään päätös parannusprosessin aloittamisesta, kuluu paljon voimaa saada tämä kaikki läpi. Loppujen lopuksi muistot, flashbackit ja painajaiset ovat valtavan uuvuttavia käsittelemään niitä ja voivat olla myös pelottavia ja huolestuttavia.

Myönnettäköön, ettemme voi muuttaa sitä, mitä tapahtui menneisyydessämme. Emme voi palata ajassa taaksepäin ja poistaa kärsimämme väärinkäytökset. Emme myöskään voi muuttaa edelleen elossa olevien väärinkäyttäjien käyttäytymistä ja toimia. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että meidän pitäisi vain luopua ja hyväksyä se. Emme voi todella alkaa parantua aikaisemmasta väärinkäytöksestämme, ennen kuin kohtaamme ja valloitamme nuo tuskalliset muistot ja tunteet.

Lasten hyväksikäytöstä selvinneen ei pitäisi saada häpeää tai syyllisyyttä päätöksestään jatkaa paranemista. Päinvastoin, heitä pitäisi kiittää ja kiittää heidän rohkeudestaan ​​ja voimastaan ​​työskennellessään kohti uutta ja parempaa elämää, joka on täynnä rauhaa, iloa ja voimaantumista.

Video-Ohjeita: Millaista on asua naisen kanssa? (Saattaa 2024).