Välitön potti murskattu punaisen perunan resepti

• Saattaa 21, 2024

Ystäväni Claudia antoi äskettäin minulle hitaan liesi reseptin punaisen perunamuusin suhteen, jota hän keittää hitaassa liesiään. Valitettavasti en ole hyvä suunnittelija ja unohdan laittaa perunat pottiin hyvissä ajoin saadakseen ne valmiiksi (4-6 tuntia) ruokailuun mennessä. Olen mukauttanut hänen reseptinsä valmistamaan ne nopeasti pikapotkissani, ja se toimii niin hyvin, nämä Instant Pot puristi punaisia ​​perunoita minusta on tullut menekin lisukkeeni. Ne eivät ole vain nopeita ja helppoja, vaan myös kermaisia ​​ja herkullisia. Ne sopivat hyvin melkein minkä tahansa pääruuan kanssa, ja ovat erityisen hyviä grillatun tai paistetun lihan, siipikarjan tai kalan kanssa. Jäännökset, jotka ovat harvinaisia, tekevät täydellisen pörröisen täyttöpaimenen paimenen piirakkaan, ja lisäämällä vähän jauhoja ja munaa, ne voidaan pudottaa keittoastiaan pienellä voilla herkullisten perunapiirteiden valmistamiseksi.

Punaisia ​​perunoita ei tarvitse kuorittaa, mikä säästää aikaa - vain hangaa ja neljännitä ne. Jos sinulla on suurempia punaisia ​​perunoita, voit leikata ne pienempiin paloihin (noin 2 ”paloiksi). Kaiken kaikkiaan, nämä ovat nopeimpia perunoita, joita voit tehdä, ja ne sopivat jopa valmistukseen viikkoyöllä. Pikaruokat ovat auttaneet useimpia meistä tekemään paljon nopeampia aterioita; Jos et omista ketään, menetät todella suuren säästötoimen. Voit käyttää tätä reseptiä hitaassa liesissäsi, jos suunnittelet eteenpäin; se toimii kauniisti, kun keität perunoita vähintään neljä tuntia.

8 annosta

2 - 3 kiloa pieniä punaisia ​​perunoita, jaettu neljään osaan
3/4 kupillista vettä
1/2 tl suolaa

1/2 kuppi pehmennettyä voita
1/2 - 2/3 kuppia puolikkaasta
suolaa maun mukaan

1. Aseta perunat, vesi ja suola pikapottiin.
2. Kansi, aseta venttiili tiivistysasentoon ja aseta astiaan käsin 10 minuutiksi.
3. Kun jakso on päättynyt, vapauta paine.
4. Lisää voi ja soseuta voi perunoiksi käsinperunamuusilla.
5. Massaa riittävästi puoliksi ja puoliksi, jotta perunat muuttuvat kermaisiksi.
6. Mausta mausta ja lisää tarvittaessa suolaa.

Annoksen koko
Kalorit 246 Kaloria rasvasta 120
Kaloriprosenttiosuus prosentuaalisesti alkaen: Rasva 49% proteiini 5% hiilihydraatti. 46%

Ravinteiden määrä annosta kohden
Rasva yhteensä 13 g
Tyydyttynyt rasva 8 g
Kolesteroli 37 mg
Natrium 423 mg
Hiilihydraattien kokonaismäärä 28 g
Ruokakuitu 1 g
Sokerit 0 g
Proteiini 3 g

A-vitamiini 10% C-vitamiini 29% kalsium 0% rauta 8%

Video-Ohjeita: DIY - VASO DE CIMENTO E ISOPOR IMITANDO PEDRAS: técnica para desenformar na hora (Saattaa 2024).