Kuinka käsitellä ystäväsi työpaikkojen menetyksiä

• Saattaa 4, 2024

Me kaikki valitämme työstämme, kuinka väsyneitä olemme, kuinka kyllästyneitä, kuinka kiireisiä, kuinka epäoikeudenmukainen pomoomme on, kuinka kilpailukykyinen ympäristö on, mutta tiedämme samalla, että olemme todella onnekkaita saamaan töitä ja saada palkkatarkistus. Joku, jonka tunnet, on todennäköisesti poissa työstä tällä hetkellä, onko kyseessä naapuri, ystävä tai perheenjäsen - ehkä se on puolisosi. Sinun kärki lomautetun ympärillä ei tiedä miten olla vuorovaikutuksessa, mitä sanoa tai sanoa. Työn menetys on suuri stressi. Työn menetys on kuin kuolema, ei luonnollisesti fyysinen kuolema, vaan identiteetin kuolema. Suurin osa ihmisistä ei erota keitä he ovat tekemästään, joten kun he ovat poissa töistä, he tuntevat näkymättömyytensä tai kuin minkäänlaisen. Perävä sisäkriitikko kuiskaa sanan "epäonnistuminen". Muistut vanhoista tappioista tulevat mieleen kuin heidät erotetaan joukkueesta, heitä ei pyydetä tanssimaan tai jos he eivät pääse johtamaan koulua. Vanhat loukkaantumiset kiinnittyvät tähän työpaikkojen menettämiseen.

Ilmeisesti painopiste ei ole sinulle, mutta miten suunnistat tällaisen menetyksen? Kuinka voit auttaa? Ensin sinun on hyväksyttävä, että et ole vastuussa kaikkien onnellisuudesta. Sinulla ei ole taikasauvaa tilanteen muuttamiseksi. Sinulla on oltava terve käsitys siitä, kuka olet ja mikä roolisi täällä on. Jos tarjoat liikaa myötätuntoa, huomaat heikkoa energiaa tuen sijaan. Älä tunne syyllisyyttäsi siitä, että työskentelet, koska tämä tummentaa suhteen dynamiikkaa, jossa absorboit negatiivisuuden ja toinen henkilö tuntee tukahdutuksen ja tuntuu itse asiassa pahemmalta. Sinulla on oikeus vaatia iloasi niin kauan kuin et halua sitä. Itse asiassa viimeisin tutkimus osoittaa, että onnellisuus on tarttuvaa. Siksi auta tätä ihmistä tarttumaan onnellisuuden aaltoon tuomalla hänet seurustelemaan muiden kanssa - ei vain sinä! Muodosta “onnellisuusklubi” ystävien ja tuttavien kanssa luodaksesi onnesynergiaa.

Työn menetys-etiketti

• Sinulla on kyky olla suuri kuuntelija. Pelkkä kuunteleminen auttaa suruavaa ihmistä rasittamaan sydäntä. Sinun ei tarvitse sanoa sanaa. Yksinkertaisesti kuuntelemalla todellisuuttaan jakavaa henkilöä auttaa häntä tuntemaan olonsa paremmaksi. Vastusta kiusausta kuulustella ja selvittää puuttuvat palat, koska olet utelias.
• Sinulla on suuri voima sanoa jotain todella inspiroivaa, kun sinulta kysytään mielipiteesi. Ole varovainen, ettet hurraa sellaisia ​​lauseita ja sananlaskuja kuten "Olen varma, että löydät paremman työpaikan todella nopeasti". Älä anna vääriä lupauksia, koska kun et anna, ihmiset tuntevat olonsa huonommaksi, eristyneemmäksi ja katkeruudeksi. Ihmiset eivät ole tunnelmassa epärealistisesta iloisuudesta, joka voi raastaa heidän hermojaan. Ehkä sinut on lomautettu tai erotettu aiemmin, ja osaat ryhmitellä uudelleen. Ehkä olet lukenut aihetta koskevan tutkimuksen ja osaat esitellä tutkimuksen. Tai tunnet jonkun, joka voi auttaa tätä henkilöä löytämään uuden työpaikan tai kuinka päivittää taitoja markkinoitavammaksi.
• Sinulla on hauskaa ja huumoria. Vain siksi, että jollakin on ongelmia, hän on menettänyt tappionsa tai surra, se ei tarkoita, että hän ei voi nauraa tai pitää hauskaa. Älä oleskele menetyksessä kuin katsot tulipaloa; sen sijaan ehdottaa hauskaa toimintaa, jonka voit tehdä yhdessä. Harjoittele yhdessä stressin vapauttamiseksi, vaikutusmahdollisuuksien luomiseksi ja paremman tunteen saamiseksi. Kun naurat, pelaat tai rentoudut, mieleen tulee suuria inspiraatioita ja ratkaisuja. Kiusaa sisäinen lapsi, joka on leikkisä ja rohkea. On vaikea löytää uutta työpaikkaa, kun henkilö on masentunut ja pahoinpidelty.
• Sinulla on tarjolla elokuvahoitoa. Katso elokuvat, joissa päähenkilö on menettänyt työpaikkansa ja toipunut kuten Russell Crowe tuhkimomies. Katso video yhdessä. Keskustele siitä ja katso, kuinka hahmo löytää tiensä. Se sattuu tapahtumaan Suuri lama.

---

Lisätietoja stressin hallitsemisesta ja elämäsi palauttamisesta on kirja, Stressin addiktoitunut: Naisen 7-vaiheinen ohjelma ilojen ja spontaanisuuden palauttamiseksi elämään. Kuuntele vieraiden asiantuntijoiden kanssa arkistoituja radio-ohjelmia käymällä Käynnistä Inner Light Radio Show -sivustolla

Video-Ohjeita: LÄHEISEN KUOLEMA JA SURUN KÄSITTELY I TUBEÄITI Q&A (Saattaa 2024).