Kuinka nöyrä auttaa kehon imagoa

• Saattaa 9, 2024

Nöyryyttä ei pidetä usein keinona parantaa kehon imagoa. Se on kuitenkin välttämätöntä pysyvän onnellisuuden saavuttamiseksi paitsi vartaloosi, myös elämääsi.

Mikä on nöyryys? Vaikka monet ihmiset saattavat ajatella jonkin nöyrän olevan ovenmurtajia tai joku, joka ei ole yhtä menestyvä elämässä, todennäköisesti päinvastoin. Ihmiset, jotka todella harjoittavat nöyryyttä, säteilevät sisäistä voimaa ja itseluottamusta, joka tekee heistä johtajia missä tahansa ryhmässä he kuuluvat.

Nöyryys tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että tunnistit paikkasi maailmassa. Sinun ei tarvitse olla parempi kuin toiset, eikä sinusta tunnu olevan alle. Pystyt yksinkertaisesti hyväksymään vahvuutesi ja heikkoutesi sellaisina kuin ne ovat, vain osa ihmistä.

Kuinka tämä koskee kehon kuvaa? Kun näet todellisen paikkasi elämässä, sinun ei enää tarvitse luottaa muihin validointiin. Et vertaa vartaloasi valokuvaan, jota näet lehdissä. Ymmärrät, että on joitain päiviä, jolloin sinulla saattaa olla laukkuja silmäsi alla. Et voi kuitenkaan antaa näiden laukkujen määrätä päiväsi tyyppiä, koska tiedät, että et ole määritelty kehosi ulkonäön perusteella, hahmosi ja toimintasi määrittelevät sinut.

Joten miten kehität nöyryyden tunnetta? Aloita antamalla irti tarpeesta olla täydellinen. Ymmärrä, ettet koskaan tule olemaan täydellinen ja että täydellisyyttä ei kuitenkaan tarvita. Kun päästät arvioimaan itseäsi vähemmän kuin koska et ole täydellinen, voit arvostaa sitä, mitä tarjoat maailmalle.

Lopeta vertaamalla itseäsi muihin. Ymmärrä, että olet hieno ja joitain asioita, joista ystäväsi eivät ehkä ole niin hyviä, mutta he ovat todennäköisesti suuria asioissa, joiden kanssa kamppailet. Et sanoisi, että omena on väärässä, koska se ei ole banaani. Hyväksyt vain sen, että omenat ovat omenoita ja banaanit ovat banaaneja. Ne maistuvat erilaisilta, haisevat erilaisilta, näyttävät erilaisilta, mutta molemmat ovat täydellisiä siinä mitä ovat. Sama koskee ihmisiä, me kaikki tuomme omat ainutlaatuiset kykymme elämään.

Kun teet virheen, myönnä se, korjaa se, jos mahdollista, anteeksi ja unohda se. Nöyryyden tarkoitus on hyväksyä inhimillisyytemme ja olla ihminen tarkoittaa, että teemme virheitä, jotka ovat yksinkertaisesti väistämättömiä. Joten korjaa virheesi niin pian kuin mahdollista ja siirry sitten eteenpäin. Älä syytä itseäsi tai ajattele sitä, kuinka olit väärässä, opi vain heiltä ja jatka.

Nöyryys voidaan jakaa yhdeksi lauseeksi, ”ole oikean kokoinen”. Tunne paikkasi maailmassa, hanki paikkasi ja astu sitten eteenpäin itseluottamuksella.

Video-Ohjeita: ???? Henkioppaiden lajit (Saattaa 2024).