Terveellinen valinta kahvilahöyrystimet

• Saattaa 3, 2024

Jos haluat herkullisen, terveellisen illallisen - mutta sinulla ei ole paljon aikaa kokkiin - tutustu Healthy Choice Cafe -höyrylaivaan. Näissä viileissä mikroaaltoillallisissa on höyrylaivakori, mikä tarkoittaa, että ruoka tulee tuoretta ja rapeaa.

Kuinka tämä toimii, kontissa on kaksi aluetta. Alemmalla alueella on kastike - kun taas ylemmällä, höyrymmällä alueella on kasviksia ja lihaa. Tämä tarkoittaa, että kastike on mukavaa ja rikas, kun taas kasvikset ja liha ovat makuisia. Kun keittäminen on valmis, sekoitat ne ja astia on valmis.

Rakastan todella näitä ruokia. Naudanlihan merlotissa on naudan pihvi, perunat, vihreät pavut, porkkanat, kaikki loistavassa kastikkeessa. Kypsentämiseen kuluu vain 3 1/2 minuuttia ja vielä muutama minuutti haudutaan sen jälkeen.

Illallisella on 18 g hiilihydraatteja, joissa on 5 g kuitua. Kaloreita on 220, ilman transrasvoja.

Siellä, missä monet nopeat illalliset ovat täynnä roskaa, saat täältä todella laadukkaita tuotteita. Liha on tuoretta ja maukasta. Vihannekset ovat teräviä ja täynnä luonnollisia vitamiineja. Et lisää täsmättömiä kaloreita. Saat tuotteita, jotka ovat luonnostaan ​​erittäin hyviä sinulle - ja ne ovat valmiita nopeasti. Vaikka haluat yleensä kokata "oikeita aterioita" itsellesi ja perheellesi, nämä ovat täydellisiä hätätavaroita säilytettäväksi pakastimessa. Jos asiat menee pieleen tai jotain palaa, niin POOF kolme minuuttia myöhemmin sinulla on jotain todella maukasta ja hyvää syötävää.

Yleensä suosittelen, että ihmiset pysyvät poissa TV-illallisista ja työskentelevät syödäkseen luonnollisesti tuoreita, terveellisiä ruokia. Olen kuitenkin todella tyytyväinen näihin ruokia. He eivät pudota lautasellesi valtavaa tonnia perunamuusia ja leipää ilman ravinteita. Niiden tarjoamat tuotteet ovat mukava tasapaino, ja niihin on rakennettu upeita vitamiineja ja mineraaleja. Maku on vain niin mukava!

Kokeile kaikkia lajikkeita ja katso, mitkä sopivat makuhermoihisi. Muista, että tv-illallisilla on yleensä korkea suolapitoisuus - säilytyssyistä - ja tämä on 24% päivittäisestä suolamäärästä. Joten pidä suolakulutus alhaisena muissa päivittäisissä ruuissa, joten pysyt alhaisena koko päivän.


Lisa Shean vähähiilihydraattisten kirjojen kirjasto

Video-Ohjeita: Hyvät vs. huonot valinnat (Saattaa 2024).