Ilmaiset aktiviteetit rintasyöpätietoisuuden kuukaudelle

• Saattaa 19, 2024

Lokakuu on rintasyöpätietoisuuden kuukausi. Tyypillisesti rintasyöpätietoisuuden kuukauden aikana tapahtuu paljon asioita, joista voit hyötyä ilmaiseksi. Suurin osa näistä asioista voidaan kuitenkin tehdä ympäri vuoden.

Rintasyövän seulonnat

Ensimmäinen asia, joka mieleen tulee, on ilmainen rintasyövän seulonta. Jos sinulla on taloudellisia kamppailuja, sairauksien torjuntakeskus tarjoaa ilmaisia ​​rintasyövän seulontoja kaikille 50 osavaltiossa ja Columbian piirikunnassa. Voit käydä CDC: n verkkosivustolla, kirjoittaa tilaasi ja sinut ohjataan lähimpään ohjelmaan. Kun olet löytänyt paikan mennä, voit tarkistaa, onko sinulla ilmainen seulonta. Lisäksi Yhdistynyt rintasyöpäsäätiö tarjoaa ilmaisia ​​ja edullisia rintasyövän seulontoja seurannalla paikallisessa sairaalassa tai lääkärin vastaanotolla. Voit käydä heidän verkkosivuillaan lisätietoja.

Kilpailu parannukselle

Susan G. Komen -kilpailu Cure-sponsoreille kilpailee kaikkialla Yhdysvalloissa. Voit googleta "Race for the Cure" ja löydät paljon linkkejä, jotka tulevat esiin. Valtiossani lähinnä minua oli Maconissa, GA. Voit ilmoittautua kilpailuun ilmaiseksi ja jopa kerätä rahaa auttaaksesi parantamaan rintasyöpää. Päivän aikana järjestetään lukuisia aktiviteetteja ja voit valita juoksua tai kulkea kilpailua.

Ilmainen rintasyöpätappi tai -rannekoru

PinkRibbonShop.com myy rintasyöpätietotappeja ja -rannekkeita, ja niillä on myös ilmainen pin- tai rannekorutarjous. Jos sinä tai joku rakastamasi olet rintasyöpään selviytyjä ja haluat jakaa tarinasi toivoen, että se kertoo ja inspiroi muita, voit lähettää tarinasi heille sähköpostitse. Jos tarinasi on julkaistu heidän blogissaan, saat ilmaisen pin tai rannekkeen.

Luo varhainen havaitsemissuunnitelma

Varhainen havaitsemissuunnitelma muistuttaa sinua suorittamaan kuukausittaisia ​​itsetutkimuksia sekä muistuttaa sinua rutiininomaisten kliinisten rintakokeiden aikataulusta. Voit valita, miten haluat muistutuksen. Vaihtoehtoihin kuuluvat sähköpostihälytykset, tekstiviestihälytykset ja muut. Voit myös tulostaa suunnitelman ja synkronoida sen suosikki kalenterisovellukseesi, kuten Outlook, Google Calendar ja muut. On monia sivustoja, joissa voit luoda varhaisen havaitsemissuunnitelman. Pidän henkilökohtaisesti kansallisen rintasyövän säätiön verkkosivustolla olevasta.

Video-Ohjeita: Viron pisin zip-line? Seikkailu vanhassa kaivoksessa | Ida-Virumaa, Viro (Saattaa 2024).