Hyvät silmäterveyskäytännöt valokuvaajille

• Saattaa 18, 2024

Valokuvaus voi olla niin hauskaa, että voi olla helppo unohtaa huolehtia vartalostasi ja terveydestäsi kuvaamisen aikana tai kun olet taas tietokoneellasi muokkaamassa valokuvia.
Tässä on muutamia vinkkejä, jotka suojaavat sinua vahingoilta, jotta voit nauttia intohimostasi.

Silmämme ovat ikkunoita sielullemme, mutta ne ovat myös ensisijainen työkalu valokuvaukselle. Tietokoneella istuminen tai etsimen katseleminen voi viedä tietyn veron. Aika vie pois näytöltä pitkään katselemisesta, kun editointi on elintärkeää. Pidä tauko 20 minuutin välein ja keskity jonkin aikaa kaukana oleviin esineisiin työskennelläksesi silmiesi lihaksissa. Kuvittele tämän jälkeen, että silmäsi ovat kynä ja piirrä heidän kanssaan suuria ympyröitä, jotta he saavat hyvän venytyksen. Voit myös kupistaa käsiäsi silmäsi hetkeksi rauhoittaakseen ja lämmittämällä niitä. Asetin ajastimen, joka muistuttaa minua 20 minuutin välein, kun osallistun kuviin niin paljon, että unohdin muuten.

Toinen asia, jonka voit tehdä sijoittamalla silmiesi terveyteen, on tutkia lasien ostamista, jotka on valmistettu erityisesti käytettäväksi tietokoneen kanssa. Nämä lasit ovat fantastisia, koska ne auttavat lievittämään silmien rasitusta, jonka saat katsotessasi tietokoneen näyttöä pitkään.
Silmäjännityksen oireita voivat olla kuivat punasilmäisyydet, näön hämärtyminen, päänsärky ja yleinen väsymyntunne muutamia mainitakseni, joten nämä lasit voivat olla korvaamaton esine silmien terveydelle. Huomaa kuitenkin, että lasien värisävy on heille, joten jos hienosäädä valokuvien väriä, sinun tulee ottaa ne pois samalla kun teet niin, jotta saat tarkan tuloksen.

Useimmat ihmiset eivät katso etsimien läpi molemmilla silmillä, he yleensä sulkevat yhden tai toisen. Tämä ei tunnu silmiltä niin hyvältä hetken kuluttua. Selvitä, mikä silmä on hallitseva silmäsi, tekemällä kolmio, jonka sormet molemmat kädet koskettavat. Etsi kaukainen esine ja katso kolmion läpi molemmilla silmillä. Sulje sitten yksi silmä ja katso kolmion läpi. Jos näkymä kolmion läpi siirtyi, silmäsi on hallitseva silmäsi. Jos näkymä pysyi samana, niin se on hallitseva silmäsi. Nyt tiedät tämän, voit katsoa etsimen läpi hallitsevalla silmälläsi ja pitää molemmat silmät auki. Tämä ei vain auta silmiäsi, vaan myös antaa sinulle enemmän tietoisuutta ympäristöstäsi kuvaamisen aikana.

Silmien hoito ei tarvitse viedä paljon aikaa, mutta auttaa sinua nauttimaan harrastuksestasi pidempään.

Pidä terve ja pidä hauskaa!

Video-Ohjeita: 8 vinkkiä puhelimella kuvaamiseen (Saattaa 2024).