Jäädytetty Triple Cherry Blend -katsaus

• Saattaa 19, 2024

Antioksidanttiratkaisut tekevät kolminkertaisen kirsikkaseoksen, joka saa sinut murskaamaan huulet ja kerjäämään lisää! Valmistettu hapankirsikoista, makeista kirsikoista ja Balaton-kirsikoista, tämä sekoitus toimii hyvin osana hedelmäsalaattia, itsessään tai reseptinä. Balaton on erilaisia ​​Unkarista peräisin olevia hapankirsikoita. Tämä sekoitus on erityisen maukas ja siinä on tasapaino makeita ja hapankirsikoita. Annoskoko on yksi kuppi tai 145 grammaa. Siinä on vain 70 kaloria! Kirsikoiden annos, jotka on pakastettu maun ja tuoreuden huipulla, sisältää 8% A- ja C-vitamiinin RDA: ta. Tarjouksessa on myös 4% raudan RDA: sta.

Kirsikoilla on vitamiinien ja mineraalien lisäksi antioksidanttisia ominaisuuksia. Tämä tarkoittaa, että ne auttavat vapauttamaan joukon vapaita radikaaleja. Mitä maailmassa ovat vapaat radikaalit, ja miksi emme halua heitä kehomme? Vapaat radikaalit ovat soluja, joille happi on vahingoittanut. Nämä solut voivat muodostaa vahingoittumisen kehon kudoksissa ja elimissä. Antioksidantit estävät tai pysäyttävät prosessin, joka voi aiheuttaa kehon vaurioita tai sairauksia. Hedelmien ja vihannesten syöminen on loistava tapa tuoda antioksidantteja kehosi.

Paketissa todetaan, että yhdellä annolla (145 grammaa) antioksidanttiratkaisuja kolminkertaisella kirsikaseoksella on 2033 hapen radikaalien absorptiokyky (ORAC). Se jatkaa, että "Ravitsemusasiantuntijoiden mukaan 3000 - 5000 ORAC-yksikköä päivässä voi olla positiivinen vaikutus terveydestä. " Vaikka antioksidanttirikasten elintarvikkeiden uskotaan yleisesti vaikuttavan terveyteen, tämän hyödyllisen tuloksen mekanismia ei ymmärretä selvästi antioksidantteja ja ruokaa koskevan UDSA: n lausunnon mukaan. Tiedämme, että erilaisten ravitsemuksellisten tiheiden ruokien syöminen on terveydellemme hyvää.

Suosittelen antioksidanttiratkaisuja Triple Cherry Blend osana terveellistä voileipäateriaa. Näitä mehukkaita kirsikoita voidaan käyttää jälkiruoana, ehkä jonkin kreikkalaisen jogurtin kanssa tai osana hedelmäsalaattia. Pakkauksessa on maukas smoothie-resepti. Jos haluat maistaa kesää jäähdytysjuomassa, kokeile alla olevaa tuoreiden kirsikoiden limeade reseptiä. Se menee hyvin monien voileipien kanssa!

Tuore kirsikka-limeade resepti

ainekset:

1 iso kalkki leikataan kahtia ja puristetaan 2 kupin mittaiseksi
Vesi mittauskupin täyttämiseksi 2 kupin linjaan
2/3 kuppi tuoretta jäädytettyä kolminkertaista kirsikaseosta
Valintasi sokeri tai makeutusaine (maun mukaan)

Menetelmä:

Kalkkia on puristettava, kunnes se luovuttaa jokaisen viimeisen pisaran limeistä hyvyyttä. On hienoa, että sinulla on lasimahvis, kuten isoäitilläsi. Jos et, paina tl takana kalkin puolikkaan sisäpuolelle samalla kun puristat ulkopuolelta. Purista mehu lasiseen 2 kupin mittaan. Täytä sitten kuppi 2 kuppilinjaan asti todella kylmällä vedellä. Sekoita sekoittamiseksi, jaa sitten limeaadi kahteen lasiin, joissa on 16 unssia kukin. Lisää makeutusaine maun mukaan. Älä sitten lisää jäätä! Sen sijaan pistä 1/3 kuppi jäädytettyä kolminkertaista kirsikasekoitusta jokaiseen kuppiin. Sekoita ja katso, että limeaatti kääntää upeimman vaaleanpunaisen sävyn! Nämä kirsikat toimivat minijääkuutioina laimentamatta limeadiasi. Lisää jäävettä kupin täyttämiseksi ja makeutusaineen säätämiseksi.


Se siitä! Yksinkertainen, maukas, raikas limeaadi murto-osan pullotettujen kustannuksista! Kun limeade on mennyt, sinulla on ihana kirsikka-yllätys kupin alaosassa. Nauti erityisellä voileipäaterialla!

Video-Ohjeita: No Bake Chocolate Swirl Cheesecake recipe (Saattaa 2024).