Litteässä maassa paistetut kasvissipulit

• Huhtikuu 27, 2024

Flat Earth tarjoaa paistettuja kasvissippejä - terveellisiä perunalastuja, joissa tarjoillaan vihanneksia jokaisessa syömässään 2oz. Ovatko ne todella askeleen päässä tyypillisistä perunalastuista? Kyllä vähän.

Minulla oli Tangy Tomato Ranch -makuinen sarja. Luuletko, että tämä saattaa tarkoittaa, että ne olivat "vihanneslastuja", tomaattien ollessa yksi avainvihanneksia. Todellakin, he kuitenkin harkitsevat perunaa kasviksena. Helvetti, voisimme sitten kutsua KAIKKI perunalastuja "vihanneslastuiksi". Paitsi, että tärkein ainesosa on riisijauho. Joten nämä kasvislasut ovat ensisijaisesti riisiä :) Seuraavaksi tulee perunahiutaleet, kolikkoöljy, modifioitu maissitärkkelys, kokonainen kaurajauho, kurpitsa, tomaattikastike. Odota! Me osimme ei-perunavihannesta !! Hurraa! Vaikka se olisi liimaa. Sen jälkeen tulee ... sokeri !! Joten siitä on kyse "merkittävistä aineosista".

Ravitsemukseksi saat 130 kaloria jokaista annosta kohti (12 sirua). Se antaa sinulle 5 g rasvaa - josta 1 g on tyydyttynyttä, 2,5 g monityydyttymättömiä ja 1,5 g monityydyttymättömiä. Natriumia on 210 mg. Löysin nämä melko suolaiset ja join tonni nesteitä samalla kun testain niitä. Saat 2 g proteiinia.

Hiilihydraatteissa se on yhteensä 19 g, vähennettynä 2 g kuitua netto 17 g hiilihydraatteja. Se on enemmän kuin gramma PER CHIP. Kun skanniin hyllyiltä muita tavallisia perunalastuja, se on melkein täsmälleen sama kuin muut normaalit perunalasutarjoukset.

Ainoa todellinen hyöty, jonka saat täältä, on pieni ravitsemusetu. Saat 20% päivittäisestä A- ja 10% C-vitamiinistasi. Joten toisaalta se on välipala, joka saa sinulle ravintoa - mutta monet välipalat antavat sinulle paljon enemmän ravintoa kuin tämä, ilman suolaa, hiilihydraatteja ja kaloreita. .

Miltä se maistuu? Pidin tomaattimausta ja ne olivat tarpeeksi teräviä, mutta ne olivat erittäin herkkiä. Minulla on tapana syödä pelimerkkejä upottamalla ja ne napsahtavat melko heti, kun panen ne upotukseen. Se todella turhautui vain hetken kuluttua. Joten sinun pitäisi melko paljon syödä nämä yksin.

Olen samaa mieltä siitä, että joskus haluat siruja mistä tahansa syystä - tehdä nachosjuustoa, olla dipillä tai hummisella tai mistä tahansa. Varmasti näiden, eikä suoran perunalasun syöminen on askel oikeaan suuntaan. On kuitenkin "oikeita" vihannessiruja, jotka eivät ole ensisijaisesti perunaa, jotka minusta ovat paljon parempia. Menen yhden sellaisen kanssa, jos pystyt.

Viimeisenä huomautuksena, että tämän on tehnyt Frito-Lay, ilmeisesti he pyörittivät tätä linjaa terveellisiksi ravintolinjoiksi. Ne ovat paistettuja, niissä ei ole transrasvoja eikä säilöntäaineita. Joten mielestäni se on askel oikeaan suuntaan heille.

HUOMAUTUS: Haluan vain kertoa taas, kuinka anteeksiantavia he ovat, että he jatkavat murtumista, kun yrität syödä pulahtaa heidän kanssaan :) Se on kuin joka kerta kun käytät niitä, menetät suurimman osan sirusta ...


Lisa Shean vähähiilihydraattisten kirjojen kirjasto

Video-Ohjeita: Miten kuu ja aurinko pysyvät taivaalla litteässä maailman mallissa? (Huhtikuu 2024).