Syö terveellisesti kuin Jeesus

• Saattaa 18, 2024

Tämän viikon kirjaarvostelut on suunnattu niille teistä, joiden uudenvuoden päätöslauselmissa oli kyse painonpudotuksesta. Koska meidän on tarkoitus antaa kaikille elämämme alueille Jumala ja heittää kaikki huolemme Häneen, rohkaisen sinua lähentymään painonpudotussuunnitelmasi myös raamatullisessa näkökulmassa.

Sisään Mitä Jeesus syöisi, Tohtori Don Colbert sanoo, että olisimme terveellisempi, jos noudatamme itse mestarin suunnitelmaa. Viitaten 1930-luvulla valmistuneeseen tutkimukseen, Colbert kouluttaa lukijaa runsaasti sokeria sisältävien elintarvikkeiden, keinotekoisten makeutusaineiden, säilöntäaineiden ja muiden kemikaalien haittoihin. Hammaslääkärin Dr. Weston A Pricein 1930-luvun tutkimuksessa osoitettiin, että 17 tutkitun kulttuurin (aborigiinit, eskimot, afrikkalaiset heimot jne.) Ruokavaliot sisälsivät korkeampia mineraaleja ja vitamiineja ja johtivat korkeampaan immuunijärjestelmään ja ei onteloita. Tuon päivän amerikkalaisen ruokavalion osoitettiin edistävän sairauksien ja onteloiden lisääntymistä. Ajattele tätä mielessä, kuinka paljon pahemmat ruokavaliomme ovat nykyään kuin 1930-luvulla.

Colbert huomauttaa, että Jeesus olisi syönyt runsaasti alueen kaloja, tuoreita hedelmiä ja vihanneksia sisältävää ruokavaliota ja syönyt tiheitä viljaleipiä (tämän päivän lähin versio olisi pakastinosasta löytyvä Hesekielin leipä). Liha, kuten lampaan-, vasikan- tai naudanliha, oli yleensä varattu erityistilaisuuksiin ja seremonioihin. Munat, vastavalmis jogurtti ja viini olisivat täydentäneet ruokavaliota. Jeesus myös käveli - paljon! Tässä kirjassa on myös seuralainen keittokirja.

Tämän viikon toinen kirja, Miksi syödä kuten Jeesus Ate Hyväksytty ravitsemusterapeutti Lorrie Medford kannattaa myös Välimeren ruokavaliota. Useiden lääkäreiden ja Maailman terveysjärjestön suorittamien tutkimusten perusteella ja käyttämällä Terveydentilastokeskuksen tilastoja Medford esittelee useita tapauksia tauteista, jotka johtuvat huonosta ravitsemuksesta. Hän hajottaa sen edelleen ja antaa yksityiskohtia joistakin elintarvikkeiden jalostuksessa käytetyistä kemikaaleista ja niiden vaikutuksista kehoon. Medford esittelee terveellisen ruokavalion valinnat, jotka perustuvat ruokavalioon, jonka Jeesus olisi syönyt, ja antaa pyhien kirjoitusten viitteitä tueksi.

Vastuuvapauslauseke: Tarkastaja osti molemmat kirjat. Esitetyt mielipiteet ovat arvioijan mielipidettä, eikä tekijä tai edustaja ole millään tavoin vaikuttanut niihin.

Video-Ohjeita: Miten aloittaa terveellinen elämä & eroon herkuista? | #HYVINVOINTIHEINÄKUU | Adama Sofia (Saattaa 2024).