Kirja-arvostelu vähemmän kirjoittanut Marc Lesser

• Saattaa 3, 2024

Suorittaa enemmän tekemällä vähemmän
kirjoittanut Marc Lesser

Yhteiskunnassamme olemme uskoneet, että mitä vilkkaammat olemme, sitä tuottavampia olemme. Olemme kiireisiä töissä ja kiireisiä kotona. Ja jos meillä on hetki, jolloin voimme potentiaalisesti vain istua ja rentoutua, mitä teemme? Yritämme täyttää sen olemalla kiireinen jollain muulla.

”Me kaikki olemme toisinaan kiireisen kiireisiä. Mutta jos pidät mielestäsi usein mielissään tai kerskaat kuinka kiireinen olet, saatat haluta kysyä, oletko riippuvainen siitä, että olet kiireinen. " Kirjasta - sivu 8.

Rakastin kerskaamista urheilusta siitä kuinka kiireinen olin ... mutta sitten se pääsi pisteeseen, jossa huomasin olevani liian kiireinen asioille, joita halusin tehdä. Kun olen lukenut tämän kirjan, huomaan, että tuottavuuden ja kiireisyyden välillä on valtava ero! Varattu on täynnä häiriötekijöitä, joissa tuottavuus on täynnä selkeyttä ja keskittymistä.

”Tunnetko usein fyysisen tyytyväisyyden ja lisääntyneen energian" moniajoittamisen "kautta - mielenkiintoisesta hillopakkaamisesta päivässä enemmän kuin inhimillisesti mahdollisesti tuntuu tai draamasta työskennellä mahdottomissa määräajoissa ja tavata ne kustannuksella terveydelle ja perhe?" Kirjasta - sivu 8.

Marc Lesserin ”vähemmän” on täynnä ideoita siitä, miten voit hyödyntää päiväsi parhaiten. Tekemällä yksinkertaisia ​​asioita, kuten ymmärtämällä, mitä pelkomme ovat ja kuinka ne pidättävät meitä, päästävä eroon häiritsemisestä ja määrittämällä, ovatko rutiinisi positiiviset vai negatiiviset, siirrymme tuottavuuteen ja suoritamme enemmän kuin pyörimään pyöriämme koko päivän.

Esimerkiksi huomasin, että yksi häiriötekijöistani oli oikeasti aamurutiinissani. Nousen aikaisin, noin kaksi tuntia ennen kuin lapseni tekevät. Teen kahvia ja käynnistän sitten tietokoneen. Yleensä ajatuksena on, että kirjoitan, mutta yleensä napsautin ensin tietokonepeliä sillä ajatuksella, että se auttaa minua puhdistamaan pääni muutaman minuutin. No, muutama minuutti muuttuu kahdeksi tunniksi, ja sitten lapseni ovat ylhäällä! Sitten tunsin kiirehtiä ja hajonneen. Joten poistin pelin !!! Loin uuden rutiinin. Nyt nousen ylös ja liikun 30 minuuttia ja suihkuan sitten. Sitten hauan kahviani ja meditoin 20 minuuttia. Kun kahvini on valmistunut, otan sen ja lehden noin 20 minuuttia. Sitten jos minusta tuntuu kirjoittavan, luen tai luen jotain kohottavaa (kuten Marc Lesserin ”Vähemmän”) ja kun lapseni nousevat ylös, minusta tuntuu kuin minulla olisi ollut tunteja omalle henkilölliselle kehitykselleni! Tunnen olevansa elinvoimainen ja latautunut!

Negatiivinen rutiini johti masennukseen, missä uusi positiivinen rutiini on johtanut luovuuteen ja onnellisuuteen. Asia on, ellemme kiinnitä huomiota emme edes tiedä, että olemme negatiivisessa rutiinissa.

Liian kiireinen estää meitä käsittelemään tärkeitä asioita. Tiedän olevani kiireinen! Olen itsenäinen ammatinharjoittaja ja koulun lapsiani kotona, joten tiedän kuinka helppoa on ottaa 80 tunnin työviikko. Minulla olisi päiviä, jolloin olin niin kiireinen, että tunsin etten koskaan nähnyt lapsiani ja he ovat kanssani koko päivän!

Nautin suuresti ”Vähemmän” lukemisesta ja hänen konseptiensa käytännöstä. Se on melko helppo lukea ja vain 159 sivua. Se on täynnä inspiroivia lainauksia ja jokainen luku on täynnä arvokkaita muutostyökaluja, ja minua inspiroitiin jokaisella sivun käännöksellä. Saavuttamalla enemmän tekemällä vähemmän tuo meidät lähemmäksi unelmaamme, tavoitteitamme, rakkaitamme ja itseämme. Se antaa meille aikaa nauttia elämästämme ja parantaa elämäämme itsellemme ja niille, joita rakastamme eniten.

”Tärkeintä on, kuinka paljon rakkautta ja hyvyyttä olemassaolomme on lisännyt planeetalle, kuinka tehokkaasti olemme olleet tekemisissä ihmisten kanssa, joita rakastamme eniten, ja kuinka paljon olemme pystyneet paikantamaan oman syvän rauhallisuuden tunteen keskellä elämän sotkuisuus. ” Kirjasta - sivu 112.

Video-Ohjeita: Avengers 2 Age of Ultron Review (Saattaa 2024).