2013 kymmenen huonointa syksyistä astmakaupunkia

• Huhtikuu 29, 2024

Syksy-allergioiden ja astman ennustetaan olevan pahoja tänä vuonna koko Yhdysvalloissa. AAFA on nimennyt 10 huonointa kaupunkia, joilla on astma. Astma on edelleen kasvava epidemia Yhdysvalloissa ja ympäri maailmaa. Amerikan astma- ja allergiajärjestön (AAFA) mukaan lähes 25 miljoonaa amerikkalaista kärsii astmasta, ja noin 60 prosentilla astmatapauksista on diagnosoitu allerginen astma. Suurin osa laskuastmasta johtuu allergisesta astmasta.

Syksy-allergian ja astman syylliset
Rikkakasvien siitepöly ja homeen itiöt ovat yleisimmät syyt laskuallergioihin ja astmaan. Rikkakasvien siitepölyt ovat pieniä - tyypillisesti pienempiä kuin ihmisen hiuksen halkaisija. Ragweed on Yhdysvalloissa yleisin rikkaruohojen siitepöly yhdessä seuraavien kanssa:

• simpukkalehdet
• Possu
• Venäjän ohdake
• Sagebrush
• Maustemehu

Homeen itiöt ovat yksi tehokkaimmista allergeeneista niille, joilla on allerginen astma. Muotia löytyy sekä ulkopuolelta että sisätiloista, vaikka ulkomuotit ovat tyypillisesti syy putoamisallergioihin ja astmaan. Yleisimmät homeen astman laukaisevat tyypit ovat:

• Cladosporium
• Aspergillus
• Alternaria

Ulkomuotien itiöiden kasvu ja leviäminen riippuvat säätekijöistä, kuten lämmöstä, tuulesta ja kosteudesta. Ulkomuodit löytyvät tyypillisesti maaperästä, kasvillisuudesta, puumenevasta puusta ja kuolleista lehdistä.

Kymmenen huonointa syksyistä astmakaupunkia
Amerikan astman ja allergian säätiö on julkaissut luettelon kymmenestä pahimmasta kaupungista astmapotilaille. Tekijöitä tarkasteltiin muun muassa siitepölypisteillä, potilaalla käytettyjen allergialääkkeiden lukumäärällä ja hallituksen sertifioitujen allergologien määrällä potilasta kohti. Ragweed kukoistaa listan kärkipaikoissa:

1) Wichita, Kansas
2) Jackson, Mississippi
3) Knoxville, Tennessee
4) Louisville, Kentucky
5) Memphis, Tennessee
6) McAllen, Texas
7) Baton Rouge, Louisiana
8) Dayton, Ohio
9) Chattanooga, Tennessee
10) Oklahoma City, Oklahoma

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet syksyisen astman hoitoon
Syksy on täällä, mutta voit suorittaa joitain vaiheita auttaaksesi hallitsemaan allergista astmaasi ja pitämään leimahdukset minimissä.

1) Hanki flunssa laukaus. Tavallinen kylmä ja flunssa voivat olla vaarallisia astmaatikoille. Sairauksien välttämiseksi muista noudattaa hyvää hygieniaa, kuten säännöllistä käsien pesua. Varmista lisäksi, että saat vuotuisen flunssakuvasi.

2) Ole tietoinen astmasi laukaisevista.Opi, mikä laukaisee astman, ja ryhdy toimenpiteisiin välttääksesi kosketusta niihin laukaiseviin niin paljon kuin mahdollista.

3) Harjoittele astman hoitoa. Astman hallinta on avain astman pitämiseen hallinnassa. Astman hallintaan sisältyy astman toimintasuunnitelmasi noudattaminen, kaikkien määrättyjen allergia- ja astmalääkkeiden ottaminen määräysten mukaisesti, laukaisujen välttäminen ja pelastusinhalaattorin ja muiden hätälääkkeiden (tarvittaessa) kuljettaminen mukanasi aina.

4) Tarkista siitepölyn määrä. Siitepölymääriä annetaan suurimmalle osalle Yhdysvaltojen suurkaupunkialueita. Tarkista alueesi siitepölymäärät tarkkaillaksesi, milloin astman / allergian aiheuttajat ovat korkeimmat. Sitten voit suunnitella päiväsi vastaavasti ja varautua allergian ja / tai astman pahenemiseen, jos niitä ilmaantuu.

Älä anna pudota allergioiden ja astman tehdä elämästä kurja. Ole varaa syksyyn saamalla flunssaammasi ja harjoittamalla astman hoitoa - niin voit nauttia kauniista väreistä ja hauskaa laskuharrastuksesta.

Tässä on linkit lisätietoja:
AAFA: n luettelo 100 syksyn allergiapääkaupungista 2013: //allergycapitals.com/

AAFA: n astmapaastot: //www.aafa.org/display.cfm?id=8&sub=42

Siitepölyn määrät: //www.pollen.com & //www.weather.com/health/allergy/main

Ole hyvä ja tutustu uuteen kirjaani, joka sisältää astman Nothing to Wheeze At!


Nyt saatavana myös Amazon Astman artikkelissa Nothing to Wheeze At!

Video-Ohjeita: Lyhytelokuva - Laura Luuseri (2013) (Huhtikuu 2024).