Mikä aiheuttaa ryppyjä ja kuinka voit välttää niitä

• Saattaa 13, 2024

Suurin osa ihmisistä rinnastaa sana rypyt nelikirjaimiseen sanaan, ja useimmat näyttävät eroavan siitä, että ryppyjen saaminen on vain osa ikääntymisprosessia. Mutta mikä aiheuttaa ryppyjen muodostumisen? Luettelo on käytännöllisesti katsoen loputon, ja se sisältää muun muassa saastumisen, yli ultraviolettisäteille altistumisen, fyysisen terveyden, ruokavalion ja ympäristön.

Onneksi on olemassa monia luonnollisia ja tehokkaita tapoja estää niitä.

Huomaa ympäristösi - On yleisesti tiedossa, että liiallisella altistumisella ankarille auringonsäteille on haitallista vaikutusta ihoon. Mutta harvat kiinnittävät huomiota kylmien, tuulisten tai liian kuivien olosuhteiden vaikutuksiin. Tämän tyyppisellä altistumisella on myös kielteisiä vaikutuksia.

Lyhyesti sanottuna, käytännössä joka kerta kun astut ulos, iho kärsii. Ympäristömyrkkypitoisuus vaihtelee vähäisestä vakavaan ja voi aiheuttaa kaiken lievästä ihottumasta syöpään ja kyllä ​​ryppyihin.

Vaikka luonnollisia toksiineja on läsnä, ihmisen aiheuttamat toksiinit ovat lisääntyneet kymmenkertaisesti vuosien varrella. Tämä jatkuva altistuminen ympäristölle on omiaan hajottamaan ihosi rakennetta ja tasapainoa.

Jos haluat pelastaa ihosi ulkopuolelta, käytä tuotteita, jotka sisältävät luonnollisia aineosia, vastaavat ihotyyppiäsi ja suojaavat sinua ankarilta olosuhteilta. Suurimman huolenaiheesi tulisi kuitenkin olla auringonotto, joten muista käyttää tuotteita, jotka tarjoavat asianmukaisen suojan.

Katso elämäntyyliäsi - Ryppyjen luomisessa elämäntyyli ja henkilökohtaiset tottumukset ovat tärkeässä roolissa. Ihmiset, jotka viettävät aikaa treenatakseen tai liikuntaan, ovat ääniä, vahvoja ja sopivia, ja se näyttää. Tämä pätee myös henkilöihin, jotka hoitavat ihonsa hiukan ylimääräistä hoitoa. Se on hehkuva, nuorekas ja sileä.

Ota huomioon tahaton ilme. On yllättävää, kuinka monet ihmiset paheksuvat tai vetävät kulmakarvat alas, kun he ovat sitoutuneet tehtävään, usein tunteja kerrallaan.

Kun kasvot asetetaan epäluonnollisella tavalla tuntikausia, lihaksilla on taipumus muistaa ja tästä paikasta tulee sitten luonnollinen ja ryppyjä tai ryppyjä muodostuu. Suorita jokainen yritys tasoittaa kasvot heti, kun huomaat, että rypytät tai rypistyt lihaksiasi.

Jos tupakoit, lopeta. Sen lisäksi, että tämä aiheuttaa mahdollisesti tappavia terveysongelmia, se aiheuttaa hienoja viivoja ja ryppyjä suun, silmien ja huulten ympärille vetämällä jatkuvasti savuketta. Nikotiini rajoittaa myös veren virtausta ihon ulompaan kerrokseen, estäen ihoa elintärkeistä ravintoaineista ja vitamiineista, joita se tarvitsee nuoremman näköisen ulkoasun säilyttämiseksi.

Ryppyjä ei ole rajoitettu kasvoihin; tupakoitsijat kehittävät usein rypistymistä myös muissa kehon osissa.

Tarkastele ruokavaliota ja ihonhoitotuotteita - Ruokavalio, jossa on paljon haitallisia rasvoja, sokeria ja hiilihydraatteja, ei vaikuta vain yleiseen hyvinvointiisi, vaan myös ihoosi. Sillä, mitä syöt, voi olla syvällinen vaikutus ihosi tunteeseen ja ulkoasuun.

Terveellinen ruokavalio auttaa myös monissa iho-olosuhteissa ja sisältää ryppyjen ehkäisyn. Syö vitamiineja, mineraaleja ja välttämättömiä rasvahappoja sisältäviä ruokia. Se voi olla yllättävää, mitä muutama pieni ruokavalion muutos voi tehdä ihosi ulkonäköön sekä nyt että tulevaisuudessa.

Katso hyvä nykyisten ihonhoitotuotteiden ainesosat. Varmista, ensin ne sopivat ihotyypillesi ja toiseksi ne tarjoavat suojan ja lisämineraalit, joita ihosi tarvitsee.

Mutta ulkoisten tuotteiden käyttö ei riitä ryppyjen estämiseen. Ryppyjen välttämiseksi sinun on annettava keholle tarvittavat työkalut ikääntymisen vaikutusten torjumiseksi sisäiseltä ja ulkoiselta kannalta. Yleisen tilan huomiotta jättäminen on yhtä vahingollista kuin aurinko, kylmä tai tuuli.

Video-Ohjeita: A Boy Ate 3 Laundry Pods. This Is What Happened To His Lungs. (Saattaa 2024).