Kävely yksin

• Saattaa 3, 2024

Jos olet aina kävellyt ystävän tai seuralaisen kanssa, miksi et yritä kävellä itse. Soolokävelyllä on monia etuja. Voit keskittyä enemmän kävelyyn - nopeuttaa tahdiasi tai hidastaa mielialasta riippuen. Voit kävellä valitsemasi ajankohtana ja valita omat sijaintisi ottamatta huomioon kenenkään toisen tykkäyksiä tai inhoa.

Arvostat loput keskeytymättömästä keskustelusta ja opit arvostamaan hiljaisuuden ja yksinäisyyden lahjaa. On enemmän mahdollisuuksia ihailla luontoa ja ympäristöäsi, enemmän aikaa pysähtyä ja ihailla jotain mielenkiintoista. Ystävät eivät aina arvosta samoja asioita.

Soolokävely on upea tapa stressata. Kun pohdit ongelmiasi, ratkaisut tulevat joskus ilmeisiksi tai vielä tärkeämmäksi, että sellaisten ongelmien huolehtiminen, joita et voi muuttaa, käy selkeämmäksi. Yksin vietyä aikaa voidaan käyttää hyväksi oppimaan uutta kieltä, nauhoittamaan ajatuksiasi sanelun avulla, kehittämään romaanisi hahmoja tai oppimaan uuden runon. Luovuus kukoistaa.

Jos kävelet yksin omassa naapurustossa, on toteutettava vain vähän varotoimenpiteitä. Ole riittävästi pukeutunut säätä varten; kuljeta vettä ja kävelykeppiä. Jos kävelet taajama-alueella, älä käytä kuulokkeita, koska sinun tulee valvoa kaikkia ympärilläsi olevia ääniä turvallisuutesi takaamiseksi. Jos aiot matkustaa pidemmälle, sinun on kuitenkin suoritettava joitain perusvaiheita. Kerro jollekin suunnitelmasi, minne olet menossa ja mihin aikaan odotat palata. Ota mukanasi suuri kartta ja opi käyttämään kompassia. Sinun ei ehkä tarvitse käyttää sitä, mutta se on hyödyllinen turvatoimi. Nyt kun GPS: stä on tullut suosittua ja kohtuuhintaisia, se on myös lisäapua, mutta ei ehdottoman välttämätöntä. Pidä osoitetut polut. Jos reitillä on muita kävelijöitä, jotka pitävät heidät näkyvissä, se herättää luottamusta ja antaa turvatunteen.

Kanna aina täysin ladattua matkapuhelinta ja tarkista peittoalue ajoittain. Kanna kävelykeppiä. Se on hyödyllinen tasapainottamiseen ja eläinten pelottamiseen. Ole valmis muutoksiin säässä ja tuo vesi ja riittävästi ruokaa mukanasi. Myös pilli on välttämätöntä, koska vaikeuksissa ääni kulkee edelleen ja se on vähemmän väsyttävää kuin huutaminen. Jos olet päiväretken päässä, varmista, että sinulla on tarpeeksi päivänvaloa päästäksesi määränpäähän tai palataksesi lähtöpisteeseesi.

Video-Ohjeita: Sama rata juosten ja kävellen, Hu & Mari Kaplas ja Yks & Mikko Aaltonen (Saattaa 2024).