Tätä dekadenttia jälkiruokaa varten ei tarvitse keittää lämmitystä; Hidas liesi-marjapuhdistaminen tapahtuu tiskillä hitaassa liesissä; se on nopeaa ja helppoa. Sekoita vain muutama perusaineosa kulhoon - sekoitinta ei tarvita. Kun se on levinnyt hitaan liesin pohjalle, tuoreet marjat sekoitetaan pienen määrän sokeria ja levitetään päälle. Kaada kuppi kuumaa vettä, laita kansi ja odota muutama tunti - siinä kaikki!
Tässä vanukassa on hyvä käyttää muun tyyppisiä marjoja tai muuttaa määrää; on kuitenkin hyvä idea välttää mansikoita, koska ne eivät kypsy hyvin keitettäessä. Kun vanukas kokkii, se tekee oman kastikkeen lusikkana kostean vanukan päälle; kermavaahto tai jäätelö tekevät siitä vielä paremman.
8 annosta
Taikina: 1 kuppi jauhoja
1/2 kupillista sokeria
1/2 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
3 rkl pehmennettyä voita
1/2 kupillista maitoa
Täyte: 1 1/2 kuppia karhunvatukkaa
1 kuppi mustikoita
3/4 kuppi vadelmia
2/3 kupillista sokeria
2 rkl sitruunamehua
1 kuppi kuumaa vesijohtovettä
- Suihkuta hitaasti keskipitkän (3-4 kvartaalin) lieden sisäosaa tarttumattomalla ruiskulla.
- Taikina: Sekoita jauhot, sokeri, suola ja leivinjauhe pieneen kulhoon.
- Lisää voi ja paina lusikalla lisätäksesi sen jauhotseokseen.
- Sekoita maitoa, kunnes sekoittuu hyvin. Seos on erittäin paksu.
- Levitä seos valmistetun hitaan keittosipulin pohjalle.
- Täyte: Sekoita marjat 2/3 kupillisen sokerin ja sitruunamehun kanssa. Levitä seos tasaisesti taikinan päälle.
- Kaada kuuma vesi kaiken päälle; älä sekoita.
- Käännä hidas liesi korkealle ja keitä 2-2 1/2 tuntia tai kunnes taikina on kypsennetty läpi.
- Tarjoaksi kauha vanukas tarjoiluastialle ja lusikka kastike, joka kerääntyy alaosaan yläpuolelle.
- Alkuun makeutettu kermavaahto tai vaniljajäätelö.
Annoksen koko
Kalorit 255 Kaloria rasvasta 47
Kaloriprosenttiosuus prosentuaalisesti alkaen: Rasva 18% proteiini 4% hiilihydraatti. 78%
Ravinteiden määrä annosta kohden
Rasva yhteensä 5 g
Tyydyttynyt rasva 3 g
Kolesteroli 14 mg
Natrium 242 mg
Hiilihydraattien kokonaismäärä 49 g
Ruokakuitu 2 g
Sokereita 29 g
Proteiini 3 g
A-vitamiini 5% C-vitamiini 21% kalsium 0% rauta 3%
Video-Ohjeita: Jukka Poika - hidas (Saattaa 2024).