Katsaus vuodellesi

• Saattaa 16, 2024

Vuodellemme taaksepäin katsominen voi olla erittäin muuttuva kokemus. Olipa vuosi ollut vaikea vai ei, usein unohdetaan se tosiasia, että olemme saattaneet käydä läpi kokemuksia, jotka päätyivät muuttamaan meitä jollain tasolla.

Rakastan henkilökohtaisesti tätä vuoden ajankohtaa tarkastelemaan hyväksi sitä, mikä on tapahtunut viimeisen kahdentoista kuukauden aikana, ja käsittelemään sitten ratkaisemattomia kysymyksiä, joita minulla saattaa olla.

Kirjoitin vuosittain sekä valitukseni että siunaukseni ja tein sitten yksinkertaisen seremonian "päästää irti" kaikista tuskallisista, jäljellä olevista ajatuksista siitä, mitä tapahtui, polttamalla valitusluettelon. Mutta huomasin, että löysin silti ne valitukset, jotka hiipivät kanssani seuraavalle vuodelle.

Joten viime vuonna päätin kokeilla jotain erilaista, ja olin vaikuttunut siitä, kuinka hyvin se muutti tunteeni edellisen vuoden haasteista.

Aluksi varmistin, että minulla on hiukan aikaa (noin 60 minuuttia), jotta voin luoda pyhän ja hiljaisen tilan. Perustin yksinkertaisen alterin, sytytin kynttilät, soitin lempeää musiikkia ja soitin enkeleille.

Sitten aloitin luettelolla valituksistani ja pidasin jokaista kohtaa lyhyt ja asianmukainen. Sitten luokittelin sen kahteen luokkaan: 1) Ei minun syytäni ja 2) tein parhaani, mikä pystyin.

Ei ole minun vikani.
Emme voi päästä eroon kokemuksista, joista meillä ei ole hallintaa. Joten kyllä, joskus huonoja asioita tapahtuu vain, eikä mitään voi tehdä. Jos kuitenkin syytämme edelleen kyseistä tapahtumaa vaikeaseen tilanteeseemme, kärsimme edelleen, olemme edelleen voimattomia ja jumissa. Meidän on päätettävä, että vaikka tilanne ei ollut meidän syytä, reagoimme siihen itse. Ja vaikka tapahtui jotain huonoa, meillä on juuri tällä hetkellä valta tehdä uusi valinta (jopa pieni) mistä tahansa olemme ja muuttaa tilannettamme.

Tein parhaani, mitä pystyin.
Usein vaikeat tilanteet elämässämme tapahtuvat tekemämme valinnan takia; luulimme tekevämme valinnan, joka palveli meitä, ja sitten kävi ilmi, että se ei ollut. Voimme vain antaa itsellemme tauon ja päättää tehdä paremmin - meillä on silti valta valita uudelleen, ja se on tärkeää muistaa.

Seuraavaksi jaa valituksesi yhteen näistä kahdesta luokasta. Korostin yksinkertaisesti “ei minun vikani” vaaleanpunaisella korostusmerkillä.

Nyt täältä tulee tämä voimakas. Ilmoita valitus äänekäs, niin paljon kuvausta kuin haluat. Sitten joko seuraa sitä:

Mutta tämä tilanne ei ollut minun syytäni. Ei, se ei ollut reilua. Ja vihaan, että se tapahtui. Mutta se ei ollut minun syytäni. Päätän nyt lopettaa, että tässä tilanteessa ei ole minkäänlaista valtaa minua kohtaan! Palautan nyt voimani ja otan kiitollisena vastuun luoda oma elämäni siitä, missä olen, tekemällä valintoja, jotka kunnioittavat haluamaani elämää.

Ja uusi valintani on (täytät tyhjän).

~ ~ tai ~~

En tehnyt kovin hyvää valintaa. Mutta tein parhaani, mitä pystyin tuolloin. Nyt minulla on enemmän selkeyttä ja tiedän, että voin tehdä valinnan, joka auttaa minua pääsemään pois tästä tilanteesta. Ja uusi valintani on (täytät tyhjän).

Käy läpi koko luettelosi ja ota takaisin valtasi jokaisella yksittäisellä valituksella seuraamalla sitä jollain askeleella tai toimenpiteellä, jonka voit suorittaa eteenpäin.

Haluat ehkä päiväkirjan kaikista uusista päätöksistä, valinnoista tai toimintovaiheista, jotka haluat tehdä, jotta et unohda niitä myöhemmin.

Kun olet käynyt läpi valitusluettelosi, heitä luettelo, murskaa se, tee mitä tuntuu sinun tarvitsevan. Ja sitten, sano äänekkäästi voimalla: YES, YES, YES! Tee tämä noin 35 kertaa.

Istu nyt ja äänetsää, tarkista edellisen vuoden siunaukset. Yritä löytää yksi jokaisesta kuukaudesta. Aloita sanomalla: "Olen niin onnellinen ja kiitollinen, että ..." ja siirry sitten yksityiskohtiin siitä, mistä olet kiitollinen. Seuraa jokaista kohtaa kohdalla ”kiitos, kiitos, kiitos”.

Tämä on erittäin voimakas prosessi, ja olen havainnut, että se on hyvin muuntava prosessi, koska pelkästään haluaminen päästä eroon tuskallisesta kokemuksesta ei usein riitä. Meidän on palautettava voimamme ja ryhdyttävä toimiin, jotka kunnioittavat sitoutumistamme antaa sen mennä eteenpäin ja siirtyä eteenpäin.

Jos sinut innostaa kokeilemaan tätä prosessia, liity minuun New Age -foorumeilla: Tarkastele vuoden ketjuasi ja kerro minulle miten se menee!

Ja tässä on minun kirjoittama artikkeli, joka kuvaa kuinka perustaa oma enkeliympyräsi pyhään tilaan.

Video-Ohjeita: Viaplayn Some Katsaus 2020/13 (Saattaa 2024).