Quiana Murray - kiireisen äidin valmentaja

• Saattaa 5, 2024

Äitiksi tuleminen ja ymmärtäminen, että suurin osa ajastani (puhumattakaan elämästäni) ei ollut enää kokonaan omaa, oli ehkä yksi olennaisista voimista, jotka ajoivat minut suoraan elämänvalmennuksen ja itsepalvelun aseisiin. Tiesin, että tarvitsin apua. Paljon sitä, jotta voisin hyödyntää elämääni, joka muuttui voimakkaasti kahden lähekkäin sijaitsevan lapsen syntymän myötä. Halusin yleensä motivaatiota, rohkaisua, mukavuutta. Erityisesti halusin koulutusta kärsivällisyydestä, sitkeyttä, päätöksentekoa, ajanhallintaa, tavoitteiden hallintaa. Lista jatkuu.

Elämänvalmentaja, Quiana Murray, on erikoistunut auttamaan kiireisiä äitejä toteuttamaan täyden potentiaalinsa. Tällä viikolla Quiana liittyy meidän kanssamme puhuakseen Work It Mama -tapahtumasta! Valmennusjärjestelmä ™ ja henkilökohtaiset valmennuspalvelut.

BELLA: Missä harjoituksesi sijaitsee?

QUIANA: Yritykseni sijaitsee sekä White Plainsissa että Bowiessa, MD, Washington DC: n metroalueella.

BELLA: Olet itse työskentelevä äiti. Kuinka tämä kokemus on vaikuttanut tai inspiroinut työtäsi muiden työskentelevien äitien kanssa?

QUIANA: Äitinä tiedän ensi käden kuinka todella palkitseva, mutta ylivoimainen tämä rooli voi olla. Yhdistä tämä yrittämällä rakentaa ja ylläpitää vankkaa yritystä, ja sinulla voi olla resepti uupumukselle, katkeruudelle ja yleiselle turhautumiselle. Vietin vuosia yrittäessäni ”taistella” molemmat ja lopulta vain istuin taaksepäin ja katselin hyvää kovaa katsausta kuinka voisin saada nämä kaksi dynaamista roolia toimimaan yhdessä eikä toisiaan vastaan.

En enää halunnut uhrata toisiaan. Joten loin useita todella hienoja prosesseja, joiden avulla voin olla paitsi omistautunut äiti myös dynaaminen liiketoiminnan nainen. Kun elämäni priorisoitiin uudelleen ja organisoitiin, olin paljon onnellisempi, tuottavampi ja näki uskomattomia parannuksia sekä perheessäni että yrityksessäni. Tunsin olevani enemmän yhteydessä perheeseeni ja luovaksi liiketoiminnassani.

Muut työskentelevät äidit aloittivat jakamisen kauhutarinaansa kanssani. He olivat hämmästyneitä siitä, kuinka hyvin pystyin “yhtäkkiä” (muutamassa lyhyessä viikossa) olemaan tyytyväisiä sekä yritystoimintaani että perheeseeni samanaikaisesti, etenkin hyvin nuorten kaksospoikien kanssa.
Tuolloin tajusin, että minun oli autettava näitä muita äitejä. Aloin jakaa muutamia vinkkejä heidän kanssaan, ja hekin alkoivat nähdä hyviä tuloksia todella nopeasti.

Kollegani ehdotuksen perusteella päätin kirjoittaa kaikki prosessini ja luoda yhden helppo seurata vaiheittaisen järjestelmän, joka voi auttaa kaikkia työskenteleviä äitejä olemaan yksi tehtäväluettelossaan. Siksi The Work It Mama! Coaching System ™ syntyi. Nyt saan säännöllisesti apua muille työskenteleville äideille saada fantastisia tuloksia, koska ne ovat numero 1 heidän tehtäväluetteloissaan nopeasti ja pysyvästi uhramatta perhettä, liiketoimintaa tai terveyttä.

BELLA: Mainitset myös verkkosivustollasi olevan "yksi parhaista tehtäväluettelossasi". Mitä tämä tarkalleen tarkoittaa?

QUIANA; Se tarkoittaa yksinkertaisesti tilan ja ajan luomista, jonka tarvitset huolehtiaksesi itsestäsi, jotta voit olla parempi vaimo, äiti ja liiketoiminnan nainen. Työskentelevinä äideinä me yleensä unohdamme toiveemme ja tarpeemme, kun olemme kiireisiä. Työn kautta se äiti! Coaching System ™ Opetan äitejä vaalimaan itseään kuin he olisivat heidän paras asiakas. Autan työskenteleviä äidejä tunnistamaan, mitä he haluavat ja tarvitsevat eniten, ja perustaa sitten elämänsä kiertämään noita asioita vahingoittamatta perhettä tai yrityksen kokoonpanoa.
Äideille on tärkeää ymmärtää, että itse ajamisesta räpylöinnästä ei todellakaan ole hyötyä. Se ei ole heille hyvä, ja se on erityisen haitallista sekä heidän perheilleen että yrityksille, koska kauna tulee lopulta esiin.

Sen sijaan autan äidejä priorisoimaan uudelleen, organisoimaan ja kehittämään prosesseja, jotka auttavat parhaiten heitä tekemään itsestään ensisijaisen prioriteettinsa uhraamatta muita prioriteettejaan. Tuloksena on äiti, joka tuntee olevansa yhteydessä perheeseensä ja pystyy olemaan tuottava liiketoiminnassaan. Mikä on kaikille hyödyllinen.

***

Ensi viikolla Quiana liittyy jälleen kerran puhumaan tukijärjestelmän tärkeydestä ja paljon muusta. Sillä välin lukijat voivat ottaa yhteyttä Quianaan sähköpostitse osoitteeseen Quiana@QuianaMurray.com ja suoraan puhelimitse numerolla 301.579.4915. Lisäksi lukijat voivat käydä osoitteessa www.QuianaMurray.com kirjautuaksesi ilmaiseksi ”Tutustu” -lahjaan ja ilmaiseen tilaukseen kahden viikon työlehteen Work It Mama! Uutiskirje on täynnä upeita artikkeleita, vinkkejä ja muita lähteitä.

Video-Ohjeita: 036: Sponsorships For Your Online Summit with Quiana Murray (Saattaa 2024).