Tehosta laukausta

• Huhtikuu 29, 2024

Ladies Links: n talvilehden Golf-vinkit-osiossa Fore Golf Magazine on hyvä artikkeli liikkeen ja voiman mekaniikasta golfkuvan kautta. Sen on kirjoittanut Deb Vangellow, joka on Golf Digest -opettaja. Hänet nimitettiin yhdeksi parhaimmista naisopettajista Amerikassa 2010. Hän on ohjeiden johtaja Sweetwater Country Clubissa Houstonissa, Texasissa. Hän aloitti tämän artikkelin sanomalla, että me kaikki haluamme saada enemmän voimaa golfkentässämme. Nyt se on todella aliarviointia, koska minulle 85-vuotiaana haluan silti säilyttää voiman golfkentässäni, joten tämänkaltaiset artikkelit kiinnostavat minua.

Kuten Deb selittää, se kaikki johtuu lihasvoimasta ja energiasta, joka tarvitaan oikeanlaisen keinun tekemiseen voiman vapauttamiseksi. Me kaikki taistelemme vaikeuksia vastaan ​​saadaksemme lisää valtaa ja tämä on väärin tehtävä. On käännyttävä, mutta kuten Deb selittää, kyse on pikemminkin vartalon kiertymisestä tai kiertämisestä voimakkaan kääntymisen luomiseksi. Deb selittää myös, että tämän kiertävän liikkeen väärä käyttäminen voi johtaa loukkaantumiseen.

Tässä artikkelissa Deb: llä on kääntö kuvia itsestään golfkentässä, joka osoittaa kiertyvän liikkeen, mutta se osoittaa myös kehon jonkin liikkeen kääntyessä pois pallosta. Sanottavin kuva hänestä kosketuksessa palloon osoittaa, että hän antaa voimaa laukauksen kautta. Nämä kuvat ovat vain hänen ylävartalon vartaloaan, joten se on hyvä esimerkki siitä, kuinka hän antaa voimaa kyseiseen kuvaan. Deb selittää, että vartalo liikkuu vain luonnollisesti urheilullisena ja rytmissä niin kauan kuin pääsi on tasainen, voit tehdä voimakkaan heilahtelun.

Hyvä kehon nivel on vuoro sitten kääntyessä peräkkäin, mikä antaa seuralle enemmän aikaa päästä selkäsi yläosaan ja antaa hartioille tehdä hyvän käännöksen. Sitten rytmi on eteenpäin vauhdissa ja tekee lantionsiirron saadaksesi voiman klubille iskun aikana. Deb kutsuu tätä juoksupäivänä palloista suurimmalle klubinpään nopeudelle ja selittää, että tämä pätee useimpiin urheilulajeihin. Tämä selittää, että tarvitset jalat ja lonkat työskennelläkseen yhdessä klubin pään nopeuden lisäämiseksi.

Paras neuvo Debin artikkelista on pään pitäminen suhteellisen paikallaan tai kiinteässä asennossa aseiden heiluriliikkeen yläosassa täyden vauhdin aikaansaamiseksi. Se ei tarkoita sitä, että pysyt kiinteänä, kun vartalo ja pää kääntyvät seuraavassa golfkentän läpi. Deb sulki tämän artikkelin lainaamalla Tiger Woodsia: "Räjähtävä voima alkaa maasta ylöspäin ... tasainen, alakehon aloittama voima ... jalat ja lonkat ajavat eteenpäin ja yläruumi yksinkertaisesti rentoutuvat." Mielestäni tämä oli mielenkiintoinen ja informatiivinen artikkeli, jossa oli hyvä viiden kuvan sarja, jotka auttavat sinua näkemään hänen mielenosoituksissaan, että hänen kirjoittamallaan on paljon järkeä.

Video-Ohjeita: 14. Jättipatapakkaus Paratiisin valloitus A (50 laukausta) (Huhtikuu 2024).