Lihavat naiset menettävät 7 vuoden elämän

• Saattaa 2, 2024

Hollantilaisten tutkijoiden uusi tutkimus osoittaa jo kauan ajatellun - lihavat naiset ja miehet menettävät huomattavan osan elämästään.

Vaikka vuonna 1962 vain 13 prosenttia Yhdysvaltojen väestöstä oli lihavia, nykyisten arvioiden mukaan lihavaan väestöön kuuluu yli kolmannes kaikista aikuisista. Kaksi kolmasosaa Yhdysvaltain väestöstä on ylipainoisia. Tavanomainen tapa määrittää ylipainoinen tai lihava tila on käyttää ihmisen painoindeksiä. Painoindeksi ottaa painosi yhdistettynä pituutesi, jolloin saadaan yleinen osuus rasvasta.

Tutkimus osoittaa:

ylipainoinen nainen (BMI 25 tai yli) menettää 3 vuotta
lihava nainen (BMI 30 tai yli) menettää 7 vuotta
ylipainoinen mies (BMI 25 tai yli) menettää 2 vuotta
lihava mies (BMI 30 tai yli) menettää 6 vuotta

Ylipainoiset ja liikalihavat ihmiset ovat myös paljon vähemmän terveitä viimeisinä vuosina. He eivät vain kuole aikaisemmin, mutta heidän viimeisetkin vuotta ovat usein paljon täynnä kipua ja sairaalahoitoa.

Tupakoinnin lisääminen vie vielä 7 vuoden elämän. Joten lihava ja tupakoiva nainen voi vähentää välittömästi 14 vuotta elämästään - ja odottaa, että hänen kuolemaansa johtaviin vuosiin liittyy erilaisia ​​sairauksia ja sairaalahoitoa.

Tupakoinnin lopettaminen ja terveellisempi syöminen voivat kääntää luvut vain muutamassa vuodessa. Vaikka oletkin elänyt epäterveellistä elämää tähän asti - ei ole koskaan liian myöhäistä kääntää uusi lehti!

BMI-laskin
Vähähiilihydraattiset uutiset


Lisa Shean vähähiilihydraattisten kirjojen kirjasto

Video-Ohjeita: 7 USKOMATTOMAN HARVINAISTA SAIRAUTTA | Et haluaisi sairastua näihin! (Saattaa 2024).