Negatiiviset suhdekuviot

• Saattaa 21, 2024

Olen huomannut, että jotkut elämäni suurimmista virheistä ovat lopulta osoittautuneet siunauksiksi naamioituna. Joidenkin vaikeiden, mutta objektiivisten pohdintojen perusteella päätelin, että en olisi nykyään sitä henkilöä, jollei olisi ollut kokemuksia, joita voisin hyödyntää noista kokemuksista (monet niistä tuskallisia). Aivan liian usein ihmiset olettavat, että virheet ovat synonyymi epäonnistumisille ja että niitä tulisi välttää hinnalla millä hyvänsä tosiasiassa; virheet ovat paljon enemmän kuin mahdollisuuksia kuin epäonnistumisia. Henkilökohtaisesti mielestäni virheistä tulee vain epäonnistumisia on silloin, kun emme oppi niistä.

Totuus on, että elämä on kovaa ja suhteet ovat vielä vaikeampia. Temppu on hyväksyä se, mikä ei ole sinun hallinnassasi, ja yrittää parantaa sitä, mikä on ulottuvillasi. Treffit ja suhteet tarkoittavat sitä, että lakkaamme keskittymästä ulkoisiin tekijöihin, jotka eivät ole sinun hallinnassasi (kuten mitä muut ajattelevat, sanovat tai tekevät), ja keskityt sen sijaan kaikki energiasi asioihin, joista sinulla on suora valta (kuten omina ajatuksina, sanoina ja toimina).

On helppo syyttää toisia elämäsi asioista, jotka saattavat antaa sinun tuntea olosi huonoksi tai toteuttamatta. Loppujen lopuksi niin ilmeisesti tekosyynä teitä ei tarvitse etsiä vastauksia omasta pohdinnastasi. Mutta vaikka tämä reitti voi näyttää olevan vähiten vastustuskykyinen polku, se on myös tyypillisesti pyöreä, joten jos et halua jahdata omaa häntääsi, voi olla aika tehdä haastavaa, mutta välttämätöntä emotionaalista työtä. Vaikka se ei tule olemaan helppoa, jos se lopulta laskee sinut oikeaan suuntaan, olen suhteellisen varma, että löydät prosessin, olipa se tuskallista ja / tai epämiellyttävä, kannattava.

Kukaan ei halua jatkaa virheellisten ja / tai myrkyllisten suhteiden loputtomalta tuntuvaa jaksoa, ja silti lukemattomien ihmisten rakkauselämät näyttävät joskus olevan jumissa toistuvasti kuin joukko rikkiä levyjä. Ainoa tapa hajottaa negatiivinen suhdekuvio on ensisijaisesti tunnistaa se. Mahdollisuudet näkymättömän vihollisen voittamiseen eivät ole sinun eduksesi, minkä vuoksi sinun on ensin tunnistettava elämäsi negatiiviset mallit ennen kuin voit alkaa muuttaa niitä millään tavalla.

Toinen kuvion olemassaolon tunnustaminen on oman roolin tunnustamisen merkitys kuviossa. Oletetaan esimerkiksi, että treffihistoriasi koostuu useasta sydämestä niiden ihmisten käsissä, joiden kanssa olet päättänyt tulla mukaan. Sen sijaan, että luokittelisit ketään, jonka olet koskaan päivätty pahaksi tai sydämettömäksi, ajattele tekemäsi tai tekemäsi valinnat, jotka olisivat voineet vaikuttaa tilanteeseen ja sen lopputulokseen.

Oman kokemukseni hyödyntämiseksi mallina voisin sanoa, että entinen (joka petti minua ja luottamukseni monin eri tavoin ja pitkän ajanjakson aikana) kohteli minua huonosti eikä osoittanut minulle rakkautta tai kunnioitusta, jota en ansainnut ja ansainnut perustellusti. Vaikka tämä väite saattaa olla totta, se ei tarjoa paljon käsitystä siitä, kuinka voisin välttää sen, että historian toistetaan tulevissa suhteissa. Voisin syyttää entisiäni kaikista tuskista, jotka kärsin tämän kokemuksen välittömänä seurauksena, mutta totuus on, että suurin syy oli omaani. Tuolloin minulla ei ollut rohkeutta tai voimaa nähdä asioita sellaisina kuin ne olivat. Annoin itseni jatkaa suhteen tarkastelua ruusunvärisillä laseilla huolimatta selkeistä ja useista punaisista lipuista, jotka takaapäin vaikuttavat selvältä, että jätin tietoisesti huomiotta. Nykyään olen onni olla onnellisesti naimisissa elämäni rakkauden kanssa ja luottaa siihen, että olen oppinut tarpeeksi aiemmastani varmistaakseni paljon valoisamman romanttisen tulevaisuuden.

Jos haluat kirkastaa romanttista tulevaisuuttasi katkaisemalla vanhojen kuvioiden ketjut, aika aloittaa on nyt. Pohdi menneisyyttäsi käyttämällä rakentavaa kritiikkiä omista puutteistasi sen sijaan, että tekisit sormea ​​osoittamalla kumppaneidesi virheitä. Muista, että sinulla ei ole valtaa muuttaa kenenkään toimia, mutta oma, joten keskity keskittymään siihen, mikä on ulottuvillasi. Tunnista missä olet jo mennyt pieleen, mutta sen sijaan, että asumme ja lyö itsesi siitä, sinun tarvitsee vain oppia siitä. Kun olet hallinnut taiteen oppia virheistäsi, voit vihdoin tehdä uusia. Ja siitä elämä ja rakkaus oikeasti ovat.

Video-Ohjeita: Negatiiviset Nuoret - Rakkaus On Pelkkää Painetta Palleissa (Saattaa 2024).