Onko syksy energiaa? Jotkut energiantuotantovinkit palautumiseen

• Saattaa 2, 2024

Kausivaihtelun tuulet puhaltavat. Ilma on rapeampi idässä ja aurinko on kirkkaampaa ja voimakkaampaa ilman kosteutta ja pilviä. Odotan olevan vuorovaikutuksessa aurinkoisten ja innokkaiden tilanteiden kanssa! Sen sijaan ympärilläni näen väsyneitä silmiä, kulmia ja hitaita kävelyjä. Energia, positiivinen energia, on kaikkien aikojen alhaisinta. Ihmettelen miksi?

Syksy pakottaa meidät arvioimaan koteja, puutarhoja ja työpaikkoja. Huomaamme, mikä on köyhdytettyä tai likaista ja mikä kukoistaa ja elinvoimainen sisä- ja ulkopuolella. Lehdet muuttuvat ja alkavat irtautua kiintymyksestään lujapuihin. Muutos voi kuitenkin olla stressaavaa, koska joudumme hetkeksi elämään epäselvyydessä. Me kaikki toivomme, että meillä olisi kristallipallo nähdä tulevaisuus, lopputulos. Me kaikki yritämme sulkea silmämme ja kuvitella tuntemattomia tai kirjoittaa tavoitteemme tehdäksemme tulevaisuudesta konkreettisemman ja todellisemman. Miksi et siis nauttia hetkestä, elinvoimaisista uusista väreistä ja tuoksuista - nauttimaan kausiluokkaisista ruuista ja juomista? Sen sijaan, että tarvitsisit tietää mitä elämä tuo, miksi ei upota itsemme siihen, mitä elämä voi tarjota maistelemalla ympäristöä ja luomalla yhteyden siihen. Sen sijaan, että seuraisimme tiukasti kappaleita, jotka olemme tarkkaan kartoittaneet itsellemme, meidän ei pidä menettää seuraamista elämästä tällä hetkellä ja mahdollisesti ottaa kiertotie spontaaniin polkuun.

Tässä on joitain ehdotuksia hyvän tärinän aikaansaamiseksi:

• Astu rytmiin elämäsi kauden kanssa. Analysoi signaalit, joita kehosi lähettää sinulle selvittääksesi tunteesi. Tulkitse muiden lähettämät äänet. Positiivinen energia virkistää. Negatiivinen energia kuluttaa ja saa sinut pahoinvoimaan.
• Siivota tunnetalosi. Päästä eroon vihasta ja negatiivisuudesta. Aloita omavalvonta, kirjallisuus ja yhteydenpito ystäviin, jotka voivat auttaa sinua irtautumaan ja lisäämään positiivista havaintoasi.
• Laskeudu takaisin asioihin, jotka tuovat sinulle iloa. Nauru, hieronta, hyvin valmistettu terveellinen ruoka, musiikki, taide, hyvät ystävät-ihmiset ja lemmikit.
• Ryhdy keskeneräiseksi työksi. Päästä irti siitä, mikä ei enää palvele sinua, ja oppi virheistäsi. Kehitä parhaat ominaisuutesi ja näytä ne maailmalle. Älä pudota alas, pudota ylös!
• Näytä oikeat värit. Ilmaise kuka olet rohkeasti. Mitä enemmän avaat sydämesi ja jaat henkesi, sitä kevyempi ja onnellisempi tunnet. Harjoittelu parantaa itseilmaisua.
• Täytä hyvä energiasi luovuudella. Luova energia keskittää sinut ja opastaa sydämesi täyttämiseen. Anna luovuutesi mukaan ja virtaa niiden kanssa. Ole vastaanottavainen inspiraatiolle ja seuraa vihjeitä henkilökohtaiseen luovaan pistorasiaan.
• Löydä mielentilaasi vastaavia fyysisiä harjoituksia, jotka antavat sinulle fyysistä ja henkistä voimaa. Jos joudut kehittämään vaikean projektin työssä, kävele ylämäkeen peilaamaanksesi kiipeilyäsi huipulle. Jos et voi päästää irti surullisesta tilanteesta, pelaa sitten saalis ystävän kanssa lääkepalloa käyttämällä. Kuvittele, että heität negatiivisuuden pois ja tarttut elämän tarjontaan.

---

Debbie Mandel, MA on kirjoittanut Käynnistä sisävalo: kehon, mielen ja sielun kunto, stressin vähentämisasiantuntija, motivoiva puhuja ja henkilökohtainen valmentaja. Hän on WGBB 1240AM: n viikoittaisen Turn On Your Inner Light Show -tapahtuman isäntä New Yorkissa, tuottaa viikoittain hyvinvointiuutiskirjettä ja on esitelty radiossa / TV: ssä ja painetussa mediassa. Lisätietoja: www.turnonyourinnerlight.com

---

Video-Ohjeita: 2/5 kulmaa kosmologiaan: Elämä ja tajunta (Saattaa 2024).