Onko masennus tarttuvaa?

• Huhtikuu 29, 2024

Vaikka masennus voi tuntua ylivoimaiselta, raskaalta ja rappeuttavalta - kuvittele miltä sinusta tuntuisi, jos masennus olisi tarttuva?

Vaikka masennus ei ole tartuntatauti - elämässäsi on joitain tekijöitä, jotka on otettava huomioon ystävien ja perheen kanssa.

Ihmiset syövät luonnollisesti muiden ihmisten energiaa. Sitä me teemme. Siksi hyvä uskonnollinen johtaja, motivoiva puhuja tai onnellinen henkilö voi tartuttaa toisen henkilön samalla positiivisella energialla.

Sama koskee negatiivista energiaa. Olet kuullut sanonnat - pysy poissa negatiivisista ihmisistä. Pysy kaukana energiansäästölaitteista.

Ongelmana on - eikö tämä ole sinun valintasi masentuneisuudesta - eikö niin?

Joskus masennus on toimintahäiriöinen mekanismi ja toisinaan kemiallinen epätasapaino.

Mutta mikä se on, se yhdistää ongelman vain silloin, kun näet tai epäilet, että tartut toisiin kiinnostuksellasi elämääsi varten. Kukaan ei halua sitä.

Joten voit imeä muita ihmisiä kanssasi? Kyllä sinä voit.

Vaikka en tarkoita sanovan katkaisemista rakkaihisi elämässäsi, jotta ei myöskään masentu heitä - sanon, että on tärkeää, että te työskentele taistelussa tämän häiriön kanssa jokaisella kehon hengityksellä ja vähän ammatillista ohjausta.

Masennus ei vain satuta sinua - se vaikuttaa kaikkiin elämäsi ihmisiin.

1. Työtoverit.
2. Perhe.
3. Ystävät.
4. Rakastajat.

jokainen. Joten mene hakemaan tarvittavaa apua ja yritä sillä välin, ettei ketään saastuta :)

---

Nimeni on Rayna Battle ja kärsin suuresta masennuksesta, syklotymiasta ja yleistyneestä ahdistuneisuudesta. En ole mielenterveyden ammattilainen. Sen sijaan olen toissijainen kärsijä, joka tutkii ja taistelee ymmärtääksemme sairauksia, jotka uhkaavat onnellisuuttamme.

Joka viikko lähetän lyhyen uutiskirjeen, jossa on rohkaisuja, vinkkejä ja muita hyödyllisiä mielenterveysresursseja. Voit tilata tämän ilmaisen uutiskirjeen tämän artikkelin alla olevasta ruudusta.

Kiitos, että luit! Kehotan teitä jakamaan mielipiteesi siitä masennusfoorumilla, yhteisössä ihmisiä, jotka ymmärtävät.

---

Muita paikkoja, joista puhun masennuksesta:

Video-Ohjeita: Haastateltavana: Mark Freeman. Aiheina: Voiko OCD:sta toipua ja mitä se itseasiassa tarkoittaa? (Huhtikuu 2024).