Hotellihuoneiden etiketti
Saattaa 2024
Astma on saavuttanut epidemian mitat teollisuusmaissa ympäri maailmaa, ja tutkijat ovat yrittäneet selvittää miksi. Tutkijoiden mielestä hygieniahypoteesillä on osa johtolankaa. Äskettäin Zürichin tutkijat kokeilivat hiiriä uskomattomin tuloksin - mikä johti yhdeksi avaimiksi suojaukselle allergista astmaa vastaan ja yhdestä syystä astmatapausten lisääntymiseen maailmanlaajuisesti.
Hygieniahypoteesi
Hygieniahypoteesista on tullut johtava teoria siitä, miksi tietyt sairaudet, kuten astma ja allergiat, lisääntyvät ympäri maailmaa kehittyneissä maissa. Hypoteesi kertoo, että altistumisen puute bakteereille, viruksille ja loisille nuoressa iässä aiheuttaa immuunijärjestelmämme kehittymättömyyden. Infektiot bakteereilla ja loisilla laukaisevat immuunijärjestelmästä tiettyjä vasteita, jotka “kouluttavat” immuunijärjestelmää ja vahvistavat sitä.
Hygieniahypoteesi koskee kehittyneitä maita, joissa allergioiden ja astman määrät ovat lisääntyneet voimakkaasti samoin kuin muiden autoimmuunisairauksien lisääntyminen. Teollistuneissa maissa on tyypillisesti parempia hygieniakäytäntöjä, terveydenhuoltoa ja antibiootteja, jotka kaikki vähentävät altistumista bakteereiden ja loisten aiheuttamille infektioille.
Infektio suojaa allergista astmaa vastaan
Zürichin yliopiston tutkijat havaitsivat äskettäin, että varhainen infektio H. pylorilla (Helicobacter pylori - mahalaukun ja suoliston ongelmista kuten haavaumat ja mahasyövät aiheuttavat bakteerit) voisi suojata yksilöä allergisen astman kehittymiseltä. He tekivät kokeita hiirillä ja havaitsivat, että H. pylorille (varhaisessa iässä) altistuneet hiiret eivät edenneet astmaan, kun ne altistettiin allergian laukaiseville. Tutkijat havaitsivat myös, että jos H. pylori tapettaisiin samoista hiiristä, nämä hiiret menettävät suojansa allergisen astman kehittymistä vastaan. Hiirillä, joita ei ollut infektoitu H. pylorilla, kehittyi allerginen astma altistettaessa allergeeneille.
Tämä uusi tutkimus on yksi monista kokeista, jotka tukevat hygieniahypoteesia. Tämä on todiste siitä, että liian puhtaat ympäristömme voivat johtaa allergioiden ja allergisen astman kehittymiseen.
Kotitalouden vaikutukset
Suurimmalla osalla meistä, jotka kohtaavat allergioita ja astmaa itsessämme ja perheessämme, on taipumus pitää kotimme mahdollisimman puhtaina liasta ja bakteereista. Ostamme antibioottisia saippuoita, kudoksia, sieniä ja paljon muuta toivomme, että tämä pitää perheemme terveenä. Ironista, että tämä erittäin puhtaus voi tehdä meistä alttiimpia allergioille ja astmalle. Paras tapa on ylläpitää suhteellisen puhdasta kotia, mutta välttää antibiootti- tai mikrobilääkkeiden sisältämien esineiden liiallista käyttöä.
On parasta käyttää tavallista käsisaippuaa (baaria tai nestettä), kohdistaa kodin tärkeimpiin bakteeritekijöihin (keittiö ja kylpyhuone) suurpuhdistukseen valkaisuaineella ja muilla bakteereja tappavilla aineilla ja antaa lastemme likaantua (vaikka minäkin ” en ole varma lian syömisestä) hyödyllisten bakteerien oikean tasapainon ylläpitämiseksi elämässämme. On myös parasta välttää antibioottilääkkeiden käyttöä, ellei se ole ehdottomasti välttämätöntä, koska antibiootit tappavat kehomme huonot ja hyvät bakteerit. Toinen hyvä idea on varmasti ottaa päivittäinen annos probiootteja terveyslisien ja -ruuan muodossa (jogurtti ja muut probiootteja sisältävät elintarvikkeet).
Näiden vaiheiden noudattaminen ei ehkä estä sinua tai lapsiasi kehittymästä allergioita ja allergista astmaa, mutta ne auttavat sinua ylläpitämään altistumista hyödyllisille bakteereille, joita kehomme tarvitsevat ollakseen terveitä. Tasapainon ylläpitäminen kaikissa asioissa on avain terveyden ylläpitämiseen ja allergioiden ja astman pitämiseen hallinnassa.
Tässä on linkki Science Daily -artikkeliin Zürichin kokeesta H. pylorin ja hiirien kanssa.
Mahabakteeri Helicobacter Pylori suojaa astmaa vastaan:
//www.sciencedaily.com/releases/2011/07/110701121528.htm
Katsokaa uutta kirjaani astmavihjeitä
Nyt saatavilla myös Amazonin astmavinkkejä
Hygieniahypoteesi
Hygieniahypoteesista on tullut johtava teoria siitä, miksi tietyt sairaudet, kuten astma ja allergiat, lisääntyvät ympäri maailmaa kehittyneissä maissa. Hypoteesi kertoo, että altistumisen puute bakteereille, viruksille ja loisille nuoressa iässä aiheuttaa immuunijärjestelmämme kehittymättömyyden. Infektiot bakteereilla ja loisilla laukaisevat immuunijärjestelmästä tiettyjä vasteita, jotka “kouluttavat” immuunijärjestelmää ja vahvistavat sitä.
Hygieniahypoteesi koskee kehittyneitä maita, joissa allergioiden ja astman määrät ovat lisääntyneet voimakkaasti samoin kuin muiden autoimmuunisairauksien lisääntyminen. Teollistuneissa maissa on tyypillisesti parempia hygieniakäytäntöjä, terveydenhuoltoa ja antibiootteja, jotka kaikki vähentävät altistumista bakteereiden ja loisten aiheuttamille infektioille.
Infektio suojaa allergista astmaa vastaan
Zürichin yliopiston tutkijat havaitsivat äskettäin, että varhainen infektio H. pylorilla (Helicobacter pylori - mahalaukun ja suoliston ongelmista kuten haavaumat ja mahasyövät aiheuttavat bakteerit) voisi suojata yksilöä allergisen astman kehittymiseltä. He tekivät kokeita hiirillä ja havaitsivat, että H. pylorille (varhaisessa iässä) altistuneet hiiret eivät edenneet astmaan, kun ne altistettiin allergian laukaiseville. Tutkijat havaitsivat myös, että jos H. pylori tapettaisiin samoista hiiristä, nämä hiiret menettävät suojansa allergisen astman kehittymistä vastaan. Hiirillä, joita ei ollut infektoitu H. pylorilla, kehittyi allerginen astma altistettaessa allergeeneille.
Tämä uusi tutkimus on yksi monista kokeista, jotka tukevat hygieniahypoteesia. Tämä on todiste siitä, että liian puhtaat ympäristömme voivat johtaa allergioiden ja allergisen astman kehittymiseen.
Kotitalouden vaikutukset
Suurimmalla osalla meistä, jotka kohtaavat allergioita ja astmaa itsessämme ja perheessämme, on taipumus pitää kotimme mahdollisimman puhtaina liasta ja bakteereista. Ostamme antibioottisia saippuoita, kudoksia, sieniä ja paljon muuta toivomme, että tämä pitää perheemme terveenä. Ironista, että tämä erittäin puhtaus voi tehdä meistä alttiimpia allergioille ja astmalle. Paras tapa on ylläpitää suhteellisen puhdasta kotia, mutta välttää antibiootti- tai mikrobilääkkeiden sisältämien esineiden liiallista käyttöä.
On parasta käyttää tavallista käsisaippuaa (baaria tai nestettä), kohdistaa kodin tärkeimpiin bakteeritekijöihin (keittiö ja kylpyhuone) suurpuhdistukseen valkaisuaineella ja muilla bakteereja tappavilla aineilla ja antaa lastemme likaantua (vaikka minäkin ” en ole varma lian syömisestä) hyödyllisten bakteerien oikean tasapainon ylläpitämiseksi elämässämme. On myös parasta välttää antibioottilääkkeiden käyttöä, ellei se ole ehdottomasti välttämätöntä, koska antibiootit tappavat kehomme huonot ja hyvät bakteerit. Toinen hyvä idea on varmasti ottaa päivittäinen annos probiootteja terveyslisien ja -ruuan muodossa (jogurtti ja muut probiootteja sisältävät elintarvikkeet).
Näiden vaiheiden noudattaminen ei ehkä estä sinua tai lapsiasi kehittymästä allergioita ja allergista astmaa, mutta ne auttavat sinua ylläpitämään altistumista hyödyllisille bakteereille, joita kehomme tarvitsevat ollakseen terveitä. Tasapainon ylläpitäminen kaikissa asioissa on avain terveyden ylläpitämiseen ja allergioiden ja astman pitämiseen hallinnassa.
Tässä on linkki Science Daily -artikkeliin Zürichin kokeesta H. pylorin ja hiirien kanssa.
Mahabakteeri Helicobacter Pylori suojaa astmaa vastaan:
//www.sciencedaily.com/releases/2011/07/110701121528.htm
Katsokaa uutta kirjaani astmavihjeitä
Nyt saatavilla myös Amazonin astmavinkkejä
Video-Ohjeita: Mistä puhumme, kun puhumme vaikeasta astmasta (Saattaa 2024).
Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita
Iltaprimoöljy ja rakkaus
Iltaprimoöljy (EPO) on ollut suosittu raskauden apuväline vuosien ajan. Tutkimus ei kuitenkaan osoita suurta tehoa. Ja on kuukauden aikoina, että se ei todellakaan ole hyvä idea. Se on luonnollinen...
Rentoutumistekniikat
Ehkä tärkeimmät ja silti yksinkertaisimmat työkalut stressin vaikutuksen vähentämiseksi ovat rentoutusharjoitukset. Kun joku on jännittynyt ja reunalla, ja ollut niin jo jonkin aikaa, pahin neuvo on:...
Tietoja Kirjoittajasta
Chow Yuan
Nuorten Kykyjen Journalismia. Kokki. Vastaava Henkilö Ja Maanläheinen.
Suosittu Viestiä
-
-
Talvi on saapunut
Saattaa 2024
-
Heijastuu itsenäisyyteni
Saattaa 2024
-
Tämän suukon kanssa
Saattaa 2024
