Kuinka aivot keskittyvät keskittymäämme

• Huhtikuu 29, 2024

RIKEN Brain Science Institute (BSI) julkaisi vuonna 2011 tutkimuksen, jonka tarkoituksena oli selvittää kuinka aivot pystyvät ylläpitämään keskittymistä. Tutkijat käyttivät funktionaalista magneettikuvausta (fMRI) saadakseen tietoa siitä, mitä tapahtui, kun koehenkilöille annettiin ärsykkeitä. Kahden tyyppisiä ärsykkeitä tutkittiin. Yhden tyyppisiä ärsykkeitä käyttämällä ihmisille annettiin yksi kehotus keskittyä. Muun tyyppisissä ärsykkeissä potilaat jakoivat keskittymisensä useisiin liipaisimiin.

Näitä kahta ärsykkeitä käytettiin tutkimaan hypoteeseja siitä, miten aivot käyttävät "tehokasta valintaa" ja "herkkyyden parantamista". Mitä nämä termit tarkoittavat? Tehokas valinta on, kun aivot valitsevat tärkeimmän tiedon ja jättävät huomiotta tiedon, jota ei tarvita silloin. Tärkeään tietoon liittyvät signaalit välitetään, kun taas mieli jättää välttämättömän tiedon. Herkkyyden parantamisella aivotietoa (näkö, ääni, värit, kosketus ja maku) käsittelevät signaalit korostavat aivokuoreen liitetyt neuronit. Tutkijat halusivat tietää, mitkä näistä hypoteeseista todennäköisimmin liittyivät keskittymiskykyyn nykymaailmassa.

Tutkittuaan tietoja fMRI: llä ja sitten matemaattisella mallinnuksella, tutkijat uskovat, että tehokas valinta on tärkein tekijä keskittymisessä. Aivojen on hoidettava asiaankuuluvaa tietoa ja tukahdutettava se, joka ei ole merkityksellistä tilanteeseen. Kuinka vaikeaa tämä on nykyaikaisessa yhteiskunnassa?

Aistimuksemme ja keskittymisemme haastavat ärsykkeet, jotka häiritsevät kykyämme keskittyä. Kaikkein surkein rikoksentekijä nykyajan elämässä on aistiärsykkeitä, joilla on korkea kontrasti. Tähän sisältyvät kovat äänet ja kirkkaat tai vilkkuvat valot. Keskittymistä voi häiritä myös kipu tai ilo ja voimakkaat hajut.

Ajattele elämääsi. Mitä esteitä sinulla on keskittymiselle? Tällä hetkellä ullakkotuuletin romaisee. Papukaijat tarjoavat korkean kontrastin ärsykkeitä sirkuksillaan, naarmuillaan ja kappaleillaan. Yksi rakkauslinnutytimistämme yrittää puhkeaa häkistään ja vetää sauvaa. Se saa aikaan ajoittaisen ja kovan äänen: "Painetaan, paistataan, pauhataan". Musiikki on ajautumassa muualta talosta. Videopeli räjähtää toisinaan ja sen jälkeen räjähtävä nauru. Kaikkien melujen alla rupikonna laulaa lampiossa. Elämäsi on erilainen, monipuolisilla nähtävyyksillä ja äänillä, jotka ovat erittäin häiritseviä. Tuloksena on keskittymisen puute, ellei aivosi voi päättää, mikä on tärkeintä, ja työntää kaiken muun mielen taakse.

resurssit:
RIKEN. "Kuinka aivomme pitävät meidät keskittyneinä." ScienceDaily, 8. joulukuuta 2011. Web. 28. huhtikuuta 2013.

Tiivistelmä: Koetun visuaalisen voimakkuuden lisääminen kuulovammoilla: Psykofysikaalinen analyysi. Journal of Cognitive Neuroscience.
//www.mitpressjournals.org/doi/abs/10.1162/jocn.1996.8.6.497?journalCode=jocn
Web. 28. huhtikuuta 2013 (Tätä vuoden 1996 tutkimusta mainitaan lukuisissa tutkimuksissa.)

TIEDOTE: Kutsun sinua tilaamaan ilmaisen viikoittaisen uutiskirjeemme. Tämä antaa sinulle kaikki ADD-sivuston päivitykset. Täytä artikkelin alla oleva tyhjä sähköpostiosoitteesi - jota ei koskaan siirretä tämän sivuston ulkopuolelle. Emme koskaan myy tai vaihda henkilökohtaisia ​​tietojasi.

Video-Ohjeita: Vinkkejä muistin tueksi – äänessä erikoistutkija Virpi Kalakoski, Työterveyslaitos (Huhtikuu 2024).