Terveellisiä välipaloja matkoilla

• Saattaa 4, 2024

En tiedä sinusta, mutta en halua ajaa carpoolia ilman välipaloja käsillä. Matkustaminen ilman napoja on ennenkuulumatonta talossani. Haluan aina olla jotain "joka tapauksessa". Joten, kun perheemme matkustaa, välipalan pakkaaminen on yhtä tärkeää kuin tarvitsemmemme vaatteet.

En halua käyttää rahaa kalliisiin, epäterveellisiin lentokenttäruoihin. Pieni ylimääräinen suunnittelu- ja valmisteluaika tarkoittaa sitä, että lapsillani, mieheni ja minulla on kaikki tarvittava saadaksemme meidät pisteestä A pisteeseen B.

Mieheni ja minulla on erilaiset ruoka-asetukset, ja - siksi - yritän kunnioittaa joitain lasteni makueroista. Jokainen lapsi (meitä on neljä) saa oman välipalapakkauksen, joka sopii hänelle täydellisesti. Seuraavaksi jaan joitain suosikki välipalavalinnoistamme. Huomaat, että pähkinöitä ei ole tässä luettelossa. Pähkinät ovat korkealla välipalaluettelossamme, kun matkustamme lentokoneella - vältetään pähkinöiden tuomista. Meillä on perheenjäseniä, joilla on pähkinäallergioita, ja tiedämme kuinka vaikeaa ja pelottavaa lentää voi olla. En halua lisätä tätä jännitystä.

Paahdetut Garbanzo-pavut Tämä on uusi suosikki välipalani. Näitä papuja maustetaan niin monella tapaa, ja kypsennettyinä ne ovat rapeita - kuten pähkinät. Voit leikkiä erilaisilla makuilla perheen suosiman mukaan. Verkossa on niin paljon reseptejä, joiden avulla voit valita mausteesi. Helppo valmistaa, helppo pakata ja herkullinen.

Bataatti Sen sijaan, että ostaisit perunalastuja pussia, voit tehdä oman. Sinun ei tarvitse paistaa näitä vauvoja, jotta ne maistuvat hyvältä. Pieni öljy, vähän suolaa, ja pop ne uunissa. Kookosöljy on hyvä vaihtoehto kasviöljylle.

muffinit Yhdellä poikani on vehnäallergia, ja muffinien tekeminen etukäteen varmistaa, että hänellä on jotain mitä hän voi syödä. Onneksi kaikki lapseni pitävät muffineista, ja ne ovat loistava välipala! Muffinit ovat myös loistava tapa hiipiä vihannesten tai hedelmien joukossa.

Etusivu popped popcorn Kun teet sen kotona, voit varmistaa, että palvelet lapsiasi muulla kuin gmo-popcornilla. Pienellä kookosöljyllä, merisuolalla ja kuumalla potilla - asetat herkullisen välipalan. Jos et ole nähnyt Laiha pop Pidä silmäsi avoimina paikallisilla markkinoillasi. Tämä ei-gmo-, allergiavapaa popcorn, jolla on useita makuja, joista valita.

Keitetyt munat Jos matkasi ovat enemmän kuin nopea matka ja tarvitset jotain huomattavampaa, kovaksi keitetyt munat ovat hieno tapa. Keitä, kuori ja pakata ne. Jos käytät yhtä näistä Fit N 'Fresh -ruokarastioista, heillä on kannessa sisäänrakennettu jääpakkaus pitämään ruokasi kylmänä.

Kasvisrinnut Toinen huomattavampi ruokavalinta on vihannesvinkit. Voit tehdä omia tai ostaa niitä valmiina. Kuumenna ne vain ja pakkaa ne. Kasvisrugit ovat helppo valinta, koska niitä ei tarvitse syödä lämpimästi. Huoneen lämpötila on hieno.

Yllä olevien ideoiden ohella pakkaamme myös tyttäreni kutsutut äitibaarit. Jälleen, joko kotitekoisia tai kaupasta ostettuja - voit valita erilaisia ​​energiabaareja ja -makuja. Gluteeniton, meijeritön, pähkinätön - tarvitsetko tuotteen, voit tehdä sen tai löytää sen.
Tietenkin kuivatut hedelmät, tuoreet hedelmät ja hummus porkkanoiden tai keksejen kanssa tekevät siitä myös jotkut välipalalaatikoista. Lisäämme myös pieniä säiliöitä siemeniä (sanspähkinöitä) ja suklaasiruja hienoksi pieneksi herkkuksi. Tykkään sisällyttää myös herkkuja - evästeitä, lakritsia tai jotain makeaa.

Matkustaminen voi olla stressaavaa, ja terveellisten elintarvikkeiden löytäminen matkan varrella ei ole aina helppoa. Omien välipalojen pakkaaminen varmistaa, että jokaisella on ruokaa, josta he haluavat syödä, että tarjoilet terveellisiä ruokia ja että sinulla on tarpeeksi syötävää. (Vinkki)

Video-Ohjeita: Hyvät vs. huonot valinnat (Saattaa 2024).