Valkosipulin ja valkosipulilisäaineiden terveyshyödyt

• Saattaa 4, 2024

Valkosipuli kastettiin rakkaudella, haiseva ruusu? roomalaisten ensimmäisellä vuosisadalla. Siitä lähtien tieto valkosipulin syömisestä terveydestä ja lääketieteellisistä eduista on levinnyt ympäri maailmaa.

Ja monet valkosipulin terveystutkimukset osoittavat, että valkosipulin ja muiden alliumikasvien, kuten sipulien, purjojen tai ruohosipulin, syöminen säännöllisesti tarjoaa kokonaisen luettelon poikkeuksellisista terveyshyödyistä. Lisäksi valkosipuli on maukas mauste ja valkosipulin istuttaminen ja valkosipulin kasvaminen on erittäin helppoa.

Valkosipulin terveys ja lääkehyödyt

Muinaiset egyptiläiset, kreikkalaiset, roomalaiset, intialaiset ja kiinalaiset käyttivät valkosipulia haavojen, kasvainten, väsymyksen, matojen, loisten ja infektioiden hoitoon. Ja siellä on lisääntyvää tieteellistä näyttöä, joka todistaa muinaisilla olleen oikeassa valkosipulin terveydellisistä lääketieteellisistä eduista.

• Valkosipuli vahvistaa immuunijärjestelmää auttaa sinua suojaamaan bakteereilta, viruksilta ja infektioilta. Se auttaa myös poistamaan kehosta raskasmetalleja, kuten lyijyä ja elohopeaa.


• Raakavalkosipuli on voimakas, luonnollinen antibiootti, joka voi tappaa bakteerikantoja, joista on tullut resistenttejä nykyaikaisille antibiooteille ilman kielteisiä sivuvaikutuksia.


• Valkosipulin antioksidantit auttavat estämään tiettyjä syöpiä, etenkin ruuansulatuksessa, voi vähentää kasvainten kokoa ja auttaa estämään niitä kasvamasta suuremmiksi.


• Valkosipulin on myös havaittu auttavan säätelemään verensokeria, vähentää Candida-hiivainfektioita ja on paras rikkin lähde terveellisemmille, vähemmän tuskallisille nivelille.


• Ja tutkimukset osoittavat, että valkosipuli voi vähentää sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskiä vähentämällä verenpainetta, triglyseridejä, LDL (huono) kolesterolia, valtimon plakin muodostumista ja verihyytymiä.

Istutaan ja kasvatetaan valkosipulia

Helpointa on ostaa sipuleita siemeniltä jollekin paikallisesti valkosipulille. Istuta neilikka syksyllä, kun maaperän lämpötila on keskimäärin noin 60 astetta F.

Erota kynsi ja istuta suuret kynsien päähän, 2-3 tuuman syvyyteen ja 6 tuuman väliin. Maaperän tulisi olla hyvin kuivattu, kompostoitu ja terve, mieluiten pH: n ollessa 6-7.

Kevään aikana, kun alemmat lehdet alkavat muuttua ruskeiksi, valkosipulisi on valmis korjaamaan. Kaivaa polttimo varmistaaksesi. Valkosipulin kasvaminen on melko paljon tuholaisia, varsinkin jos istut terveitä valkosipulinkynsiä. Muutama syrjivä jyrsijä on kuitenkin osittainen siihen.

Kasvava valkosipuli voi myös suojata ruusuja homeelta ja mustalta kohdalta ja auttaa pitämään moolit ja myyrät poissa puutarhastasi. (Puhumattakaan vampyyreista!)

Valkosipulin lisäravinteiden ottaminen

Albanyssa sijaitsevan New Yorkin osavaltion yliopiston valkosipulin asiantuntija Eric Block on todennut, että monet kaupalliset valkosipulivalmisteet ovat melko arvottomia. "Ihmiset vain heittävät rahansa valkosipulin reikään ostamalla asioita, jotka eivät ole oikein tehty."

Ja Larry Lawson, valkosipulitutkija kasvien bioaktiivisessa tutkimuslaitoksessa Oremissa, Utah, sanoo löytäneensä "valtavia eroja allisiinin määrissä kaupallisissa lisäravinteissa."

Koska allisiini on komponentti, joka antaa valkosipulille sekä sen hajun että voimakkaan vaikutuksen, hajua sisältävillä tuotteilla ei ole mitään arvoa. Siksi sinun on käytettävä "haisevaa ruusua" kaikessa hajukauneudessaan, jotta voit nauttia valkosipulin monista terveydellisistä lääketieteellisistä eduista!

Muista tarkistaa ilmainen Natural Health -uutiskirje.

Napsauta tätä saadaksesi sivukartan.

Artikkelit, joista saatat myös nauttia:
Luettelo hiilihydraattiruoista
11 Omega 3 -hyötyä naisille
Kuinka alentaa kolesterolia luonnollisesti
Kuinka alentaa verenpainetta luonnollisesti

Voit tilata Natural Health -uutiskirjeen kirjoittamalla sähköpostiosoitteesi tämän sivun alaosassa olevaan tilausruutuun.

? Tekijänoikeus Moss Greene. Kaikki oikeudet pidätetään.


Huomaa: Tämän verkkosivuston sisältämien tietojen ei ole tarkoitus olla määrääviä. Kaikkien sairauksien diagnosointi- tai hoitamisyritysten tulee tapahtua ravitsemusterapiaa tuntevan lääkärin johdolla.

Video-Ohjeita: Syödään valkosipulia pelkiltään (Saattaa 2024).